SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[DT] Dideek & Fitnesska

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 116425

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
No ładnie, ladnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392
od dziś mówcie na mnie łysy
wygląda jak bym absolutnie nie miał włosów na bokach

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1626 Wiek 1 rok Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16561
fitnesska wygladałas boskooo ! tylkoo smilee ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 598 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9327
dideek
natalijka
fitnesska95
Normalnie jest około 250gww

aha, czyli na redu więcej ww niż na masie.... no ładnie łamiesz stereotypy ;)


ciagle sie wcinam w Fitnesski kwestie, ale ona raz na ruski rok odpisze
ona ma jednego dnia 350g ww, w pozostale treningowe 250g - przy obecnym etapie
tego jednego ma 350g bo ma 2godz. zajec fitness + swoj trening



Tak jest!! Łysy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 598 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9327
polka88
fitnesska wygladałas boskooo ! tylkoo smilee ;)


Dziękuję Doris
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 598 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9327
polka88
fitnesska wygladałas boskooo ! tylkoo smilee ;)


Dziękuje Polka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 598 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9327
Przepraszam za pomyłkę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392
Pełnej wypiski nie będzie, bo to dzień "przejściowy" po studniówce
Troche mi zaszkodziło wypicie 600-700ml wódki. Mogłem nie brać od innych, po 0,5l by było wszystko dobrze. Ale od godz. 15 już jest ok
Zdjęcia mięcha [600g] - musiałem na raz, bo by się zepsuło oraz kolacji: 5 kromek chleba z symboliczna iloscia margaryny, ok. 250g kuraka i 125g mozzarelli polane ketchupem. Pojedzone





'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230
Na mojej studniówce znaleźli się 'agenci', którzy po 2 godzinach leżeli zarzygani w kiblu. Oczywiście wywalili ich do domów i 700 zł poszło w cholerę. 0.5l to nie tak źle. Stawiam, że ostro poleciałeś w tango z fitneską i podbiliście parkiet ?

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392
Tancerzem to ja nie jestem - depczę, szarpię, te sprawy
Natomiast ona nie chciała tańczyć aż tak dużo, bo grubas się przejadał

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Marcin Grzeszczuk Mistrz Debiutów IFBB Men's Physique 2015

Następny temat

DT Lukson - crossfit i test supli

forma lato