SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żyły na klacie

  • z seri czy tez tak macie ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    wiec hmm zastanawia mnie jeden fakt a mianowcie gdy np cwicze barki lub klate tudziez bicepsa po klacie , to sie poteznie pompuje tak ze robie sie lekko czerwony rownierz na twarzy podczas cwiczenia zaczyna mi widac zyly na klacie i barkach i poszczegolnie wlokna miesniowe wyglada to dosc imponujaco zreszta nie tylko ja to stwierdzilem a i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2007-03-16 20:21:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pęknięcia naczynek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy może być to spowodowane siłownią jeśli klatkę ćwiczę bardziej dla rozrywki a skupiam się na innych partiach? czy takie coś zniknie? pojawiły mi się też widoczne żyły na klacie i z boku tułowia na wysokości jakby nie było klatki. czy to też może być wynik np przećwiczenia? nie przypominam sobie żebym ćwiczył mięśnie w tamtej okolicy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2006-04-15 23:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam pytanko do szanownych kolegow. mianowicie..... jestem w srodku cyklu w sklad ktorego wchodzi: 10 ampulek sustanonu, 20 ampulek deci po 2 ml kazda, 10 ampulek winstrolu, 200 tbl bionabolu cykl zajmie mi lacznie 16 tygodni i jest rozlozony nastepujaco 1-5 tydzien po 2 strzaly susty i 2 deki 6-12 tydzien po 2 strzaly deki i po 5 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2004-03-08 00:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trudny wybor kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Tak sobie poprzegladalem forum i czas z mono przejsc na cos mocniejszego:) i teraz mam do wyboru trzy kretki 1. cp + mono 2. v12 3. cm2 oczywiscie do kazdego dodaje gainerka super mass hiteca:) i tak sie zastanawiam czy warto wydawac kupe kasy na v12 czy cm2 jak podobno cp + mono podobne efekty gwarantuje:) chociaz czytalem posta uzytkownika [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2005-02-17 23:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem chudy warze 49 przy wzroście 165. Najbardziej mnie wkurzajom żyły na klacie. Musiał bym przybrac na wadze ale nieumię. Jakie suple byś cie proponowali. Tylko niezadrogo. Dzięki z góry.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2004-11-11 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁUPIE PYTANIA I MĄDRE ODPOWIEDZI...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mogą być na tyle widoczne, że nawet mama będzie się z Ciebie śmiała. „Waże 70kg i chce robić rzeźbę" Jesteś pewnie w przedziale wzrostu 170-180, bankowo widać Ci żyły spod skory i dam głowę ze marzy Ci się kaloryfer na brzuchu... Nie rob rzeźby, trenuj na masę, mięśnie brzucha tez przymasuj to będzie je widać. To samo tyczy się tych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13327 Data: 2008-05-11 20:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waskularyzacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co by mogło przypominać pobudzenie. Aktualnie kupiłem tabletki co zawierają 200 mg kofeiny, aczkolwiek nawet nie poczułem jeszcze ich działania...Nie chodzi mi tutaj o żyły na brzuchu klacie nogach itd., chodzi mi o żyły na przedramieniu lub na bicepsie. Piję dużo płynów ,bo przeważnie około 3l dziennie, ponad półtora roku temu ważyłem 50 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2016-05-23 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bardzo Oporna Tkanka Tłuszczowa. Jak zejść ????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam od bardzo dawna ogromny problem z zejściem do niższego poziomu BF, obecenie wynosi on okolo 14%. Chciałbym w najblizszym czasie zbić to do poziomu nawet 9-10%. Nie zależy mi na super rzeźbie i wielkich mięśniach, jestem juz za stary na te podwórkowe napinanie się. Chce po prostu mieć estetyczną sylwetke a lata spędzone na silowni [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5562 Data: 2009-04-26 11:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koszulką i nieestetycznie to wyglądało. Obecnie nawet tego nie widać, jedynie jak zdejmę koszulkę to widać tłuszcz w tych okolicach, mimo, że na górze klaty prześwitują już żyły. Z tego co zauważyłem: -szybko łapie tłuszcz -w miarę dobrze łapię masę mięśniową -przy obniżeniu spożycia kalorii słabo spada tłuszcz, dopiero po dołożeniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2018-12-27 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] się na redukcji). Moje "cykle" wyglądały mniej więcej tak:100-> 72kg ->85kg ->76kg->88kg -> 80kg -> obecnie 90kg. Fat schodził ładnie z każdej partii, było widać żyły na udach, klacie, bickach, ale brzuch był bardzo nieproporcjonalnie zalany w stosunku do reszty. Żadna redukcja mimo praktycznie 100%-owej diety, ciężkich treningów i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2019-10-05 17:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Masa redukcja co robić dalej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] parę tygodni temu: Martwy 200kg, Przysiad 160kg 2x, Klata: 120kg. Poniżej dodam zdj, są one robione na luzie bez treningu itd, po treningu jak napnę mięśnie to wychodzą żyły na: Kapturach, barkach, skosach brzucha, poniżej pasa oraz prążki i wcięcia na górze klaty. Pozdrawiam i liczę na jakieś wskazówki czy redukować dalej czy dać sobie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2019-02-17 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] mojego ziomka.A wiec tak,króto o nim; 23lata 173cm 88kg zero tłuszczu ława-180kg przysiad-200kg martwy-210kg-8x lapa-47cm gosc wygląda niesamowicie,krata na brzuchu,żyły na bicepsie,klacie barkach,tricepsie,udach. Przebyte cykle;1-meta,2-deka+tesc cypio+wino,3-prochormon m-drol,ostatni cyklon;meta 1-5 30mg,1-14enan 250e4d,1-12deka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-10-19 11:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie BF i rozkładu genetycznego...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisze w dziale odżywianie i odchudzanie bo chyba jest najbliższy uzyskaniu niskiego BF.. Panowie mam po prostu proste pytanie... Zyly piekne na bicku na barkach nawet na klacie wychodza... góra brzucha ladnie wyszła.... a dół w D...E.... Jak to jest mozliwe? Przeciez jesli bez treningu mamy wychodzace zylki to wszyscy mówią ze BF jest dosc nisko.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2016-07-03 22:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyła na bicepsie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - Pan pracuje przy komputerze ? Na co ja odpowiadam: - Nie , proszę pani, pracuję fizycznie a do tego uprawiam kulturystykę. Pielęgniarka: - A to bardzo dziwne bo ma pan żyły jakby pan pracował w biurze, przy komputerze. Odpowiadam: - Wie Pani, mam już takie żyły, od dziecka i zawsze lekarze i pielęgniarki mieli trudności wkłuć się w moje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8563 Data: 2011-07-31 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyrazisty, a nie jak teraz - taką bezkształtną tubą w jaką kształtuje się gdy trzymam ręke luźno nachwytem. Mopże i jest buła, gdy mam łapy zgięte podchwytem, nawet widać żyły, ale za mało i nie jest to jakieś wyraziste. Pozatym moje łapy są zbyt otłuszczone w zgięciu ramion i na tricepsie. - Genetyka : mam stosunkowo szeroką budowę kostną [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2010-04-12 12:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat zyl na klacie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, cwicze pod armwrestling ale ostatnio zaczalem robic troche pompek i zauwazylem ze na calej klacie wychodza mi zyly tzn, nie wychodza ale widac, czy oznacza to ze mam dobra genetyke i kiedy trenowal bym klatke zyly y sie zwiekszyly?, czy moze znikna one pod miesniami? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8890 Data: 2009-10-19 18:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan <---

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mierzę się, tylko lustro ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:70 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ:nie mam takiej wagi, ale niski 8-11%, żyły widoczne bez pompy a z bardzo GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE:nie mierzę się, tylko lustro GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE:nie mierzę się, tylko lustro GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE:nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-01-03 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "sparaliżowało" po treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam wrażenie że zaraz się rozlecę, co chwile to gorzej, wszystkie mięśnie w rekach i klatce nawalają niemiłosiernie, telefonu trzymać nie mogę bo wszystko rozrywa, ciągnie, żyły nawalają, w klatce piersiowej i w rękach czuje sajgon, konkretny hardcor i nie wiem co teraz zrobić bo zaraz wykończę się tak mnie wszystko nawala ostro, ruszyć ręką w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-02-01 23:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje odbloku

    Temat
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 56 -talia: 77-78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dluuugo 6. DIETA: -białko:2-2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawniej pare ich bylo,ostatni rok temu 10 amp cypka jakies 6 msc temu 10 tyg oxa 30 mg 8. TRENING: nie mam scisle ustalonego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2012-04-25 03:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja dalszej redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisze w związku z obrania dalszego celu jak i oceny rezultatow mojej redukcji. Zaznaczam ze ćwiczę 5 miesięcy majacy budowe endo plus skin. Szerokie i wystające biodra oraz watla ilosc miesni . wyniki silowe to na raz 85kg na klate martwy 140kgx3 Przysiad 115x3. Nie chce sie wyrzezbic na lato bo nie w tym cel. Nie chce tyc i zwiekszac swoje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2018-04-15 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)