SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje dieta

  • Efekty diety ketogenicznej. Co daje dieta Keto?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wokół diet ketogenicznych, lub nawet szerzej mówiąc, diet niskowęglowodanowych narosło wiele mitów. I to zarówno tych gloryfikujących ten sposób odżywiania, jak i tych bardzo negatywnych.  Chciałbym dzisiaj przyjrzeć się części zalet diet ketogenicznych, a być może dzięki temu, rozwiać niektóre mity, które ją otaczają. A jest ich sporo! Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 12/8/2020 8:12:01 PM Ocena: 0
  • Pytanie-co daje dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie.Trenuje boks i właśnie sie zastanawiam czy jest sens układania sobie diety.Czy dieta pomoże mi osiągać lepsze efekty na ringu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 10/28/2006 9:05:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Po co jest dieta na mase co to daje?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym się dowiedzieć dla kogo i po co jest dieta na masę czy pisząc masa piszę się o tłuszczu czy o masie mięśniowej bez tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 5/2/2015 11:17:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! mam pytanie co zrobić kiedy dieta nie daje już żadnych efektów wiem,że co tydzień się powinno tyć przynajmniej 1 kg-to znaczy,że dobra co nie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 3/10/2009 10:30:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    a co daje dieta wysokoww ?? mase robisz czy co ???? .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2003 4:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • stanazolol - cykl

    Post
    Doping

    Nie rozumiem twojego myślenia. Orientujesz się w ogóle co daje dieta low-carb? Chce pojechać 300-500 kcal na bilansie ujemnym. Redukcja musi mieć obniżoną kaloryczność. Obniżony poziom węglowodanów, a zatem mniejsze oddziaływanie insuliny tym bardziej temu sprzyja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 9/7/2007 9:26:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] spalacz ten po prostu będzie za mocny, tyle . organizm nie przywykł w Twoim przypadku do zawartych w spalaczach związkach . poza tym po co wykorzystywać na 1 raz mocny środek ? lepiej skorzystać z tego co daje dieta + słabszy środek . gdy następna redukcja będzie planowana a słabsze środki nie będą odczuwane wtedy sięgniesz po coś mocniejszego .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 3/27/2010 9:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] -każdą partię ćwiczę osobno jedynie łapy razem w super seriach -robie większość wolnym ciężarem utrzymując ten sam ciężar co trening Dieta: -do posiłku nr2 i potreningowym daje warzywa, co drugi dzień zamiast cycków jest ryba -za 2 tygodnie zacznę schodzić z węglami w dół i dodawać czasem interwał do areobów. [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2014 3:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zawsze około 3,8 kcal/g, produkcja ATP za to 1-4 kg! ze 180 g glukozy. O ile tłuszcz jest dość przewidywalny energetycznie, bo każde obcięcie dwóch atomów węgla od acylo-CoA daje acylo(-2C)-CoA i acetylo-CoA (aktywny octan), NADH i FADH2, co daje zawsze 14 wiązań wysokoenergetycznych netto wyłącznie w warunkach tlenowych, o tyle węglowodany są [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2016 4:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zawsze około 3,8 kcal/g, produkcja ATP za to 1-4 kg! ze 180 g glukozy. O ile tłuszcz jest dość przewidywalny energetycznie, bo każde obcięcie dwóch atomów węgla od acylo-CoA daje acylo(-2C)-CoA i acetylo-CoA (aktywny octan), NADH i FADH2, co daje zawsze 14 wiązań wysokoenergetycznych netto wyłącznie w warunkach tlenowych, o tyle węglowodany są [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2016 11:08:10 PM Liczba szacunów: 2
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] i gorzej będzie wracał do sprawności, to co wymyśliłeś zakładając cały czas 2500 jako 0 14 dni 3200 4 dni 2500 7 dni 2200 razem 70200, przy zero 62500 czyli na plus 7700 co daje ~12% na plus w makrocyklu matematycznie się zgadza, ale czy zadziała tego nie wiem bo takich szybkich zmian nigdy nie próbowałem nie wiadomo właśnie czy nie będziesz się [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2018 4:22:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ok, oto mój raport z diety. Wczoraj zakończylam 13ty dzień. Zaczynając ważylam prawie 70 kg przy ok.166 cm. Nie mam wagi (jestem poza domem), więc nie jestem w stanie ocenic dokladnie ile schudlam, obwodów też nie mierzylam, ale "na oko" mogę spadek ocenić na ok.3kg. Może w porównaniu z innymi niewiele, ale jestem zadowolona (biorąc pod [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2005 9:27:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] była wysoko białkowa i mimo iż przypada 4 kilo na miesiąc ja chce brać większe dawki dla lepszego wyniku. Do cyklu dołożyć witaminy vitalmaxu 3 opakowania po 30 tab., co daje nam 90 ma miesiąc do tego cynk (lecz nie wiem jaki nie znam żadnego musiał bym poszukać) 3 Opakowania Silimarol jako osłonkę dla wątroby będzie to dawka na miesiąc. [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 9:36:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zjadliwe (salata tez jaks plastikowa). nom i jest dzisiaj rano i mam dziure w zoladku - patrze sie na grejfruta na mandarynki na pierozki ehhhhh... ale bede twarda! poki co daje rade ruszac rekami i nogami. tylko musze sobie jedzenie do szkoly wziasc bo wczoraj myslalam ze zdechne zanim o 15 lunch zjadlam. a dzisiaj koncze dopiero po 17 :( hmmm [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2005 9:20:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] diety low-carb (tłuszczowej) wg zaproponowanych przez Qazara założeń: podaż kalorii 3200 kcal/ dzień, udział poszczególnych makroskładników B/T/W - 200/200/150g co daje 2,5g białka/ kg m.c.; 2,5g tłuszczu/ kg m.c.; 1,9g węglowodanów/ kg m.c. Co myślicie o takim rozplanowaniu diety? (Oczywiście zadbam o odpowiednie źródła poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2004 9:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] się, żeby mu to podsc... Niby nic dziwnego, ale nie gdy ten ktoś ma połowę twoich lat :) a z drugiej gdy ktoś się na ciebie źle spojrzy to masz ochotę go uszkodzić ;) Po prostu trzeba na to zwracać uwagę i pilnować siebie. Potem przechodzi i jest super. Energia i pewność siebie (nie mylić z agresją) to chyba najlepsze co daje testosteron.

    Odpowiedzi: 2260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2019 5:02:42 PM Liczba szacunów: 2
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nadmiar kwasów oraz pomaga utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Poprawia perystaltykę jelit Łagodzi zgagę Wspomaga odchudzanie Oczyszcza organizm Dodaje sił witalnych Skuteczność była głównym celem, jaki postawił sobie doktor Auer w trakcie tworzenia receptury Proszku Zasadowego. Preparat nie zawiera substancji [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2006 2:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • martwica kolana pomocy :)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] gdzie dostaniesz wiele wskazówek dotyczących samej diety, jak i suplementacji i treningu. Wydaje mi się, że mógłbyś odwiedzić fizjoterapeutę, gdyż pola magnetyczne nigdy nie dają takich efektów, jak praca z fizjoterapeutą, która rozluźnia nasze pospinane mięśnie, co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2017 5:40:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz grudki - co to oznacza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tłuszcz, o którym piszesz, jest prawdopodobnie tzw. cellulitem, czyli lipodystrofią typu kobiecego. Można go zaobserwować w obrębie skóry właściwej i tkanki podskórnej, co daje niezbyt atrakcyjny wygląd, będący zmorą wielu kobiet. Warto jednak zaznaczyć, że występuje on również u mężczyzn. Głównym powodem jego powstawania jest wysoki poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17270 Data: 2/17/2018 2:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na siłę i rzeźbę

    Post
    ActivLab
    PRO

    [...] osoby uprawiające dyscypliny siłowe takie jak podnoszenie ciężarów czy kulturystyka ale też sporty szybkościowe czy wytrzymałościowe, np. wioślarstwo czy lekkoatletyka. Co daje suplementacja kreatyną? Dzieki suplementacji zwiększamy poziom fosfokratyny w naszych mięsniach. Dzieki temu piszac w wielkim uproszczeniu mamy o wiele więcej energii [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2018 12:13:08 PM Liczba szacunów: 0