Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
94
Najlepszy jest AWF lub Ten WAWEL - ale najlepiej jak walniesz tak trasę:
Cichy Kącik - Hoffmana - Kopiec Kościuszki- Las Wolski - ZOO - Bielany (klasztor)- potem Kopiec Piłsudskiego na górę - z kopca pod ZOO (alejkami lasem) - potem na dół na wolę Justowską - z Woli znowu lasem na Kopiec Kościuszki i z Kopca na dół Hofmana do Cichego Kącika.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale ja potrzebuje bieznie i spokoj, zeby sie skupic na interwalach... gora 10-15 minut i mam z glowy
wole to niz przebiec pol miasta, bo tak to wolalbym w spokoju aeroby na rowerku zdecydowanie
Szacuny
0
Napisanych postów
752
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5227
BEz bicia przyznaje sie ze nie czytalem celego topicku.
NIe wiem w ktorym miejscu na wrocławskiej mieszkasz ale dobrym wyborem jest park zaraz kolo Kosciola Królowej JAdwigi gdzie rowniez jest boisko lub Stadio Clepardi gdzie w godzinach popoludniowych raczej trudno zastac a mlodziez gra w pilke na sasiednim bojsku.
Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie uparlem sie, wygodniej sie biega po biezni takie nagle zrywy i sprint bo czlowiek sie pewniej czuje, a na trawie to roznie moze byc, nie mam specjalistycznych butow tylko zwykle warriory
ale z tego wszystkiego pozostane przy aleji grottgera, tam jest asfalt, bo mam blisko domu a z poczatku bede robil 3-4 interwaly i nie mam czasu dymac specjalnie po to na wawel czy gdziekolwiek indziej
poza tym, jak Seewy, jak pobiegam hiita 3 miechy to tragedii nie bedzie zwlaszcza ze gralem cale zycie w noge i biegalem na zawodach krotkie dystanse
zreszta ciezki gleboki przysiad i tak wiecej chyba daje w d.. kolanom niz takie bieganie, ale to nie jest wazne
yupie moze chetna jestes do towarzystwa
Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2007-03-28 19:06:03