Gdzie by tu biegac HIITa w Krakowie?

Najlepszy jest AWF lub Ten WAWEL - ale najlepiej jak walniesz tak trasę:

Cichy Kącik - Hoffmana - Kopiec Kościuszki- Las Wolski - ZOO - Bielany (klasztor)- potem Kopiec Piłsudskiego na górę - z kopca pod ZOO (alejkami lasem) - potem na dół na wolę Justowską - z Woli znowu lasem na Kopiec Kościuszki i z Kopca na dół Hofmana do Cichego Kącika.

Pozdrawiam

ale ja potrzebuje bieznie i spokoj, zeby sie skupic na interwalach... gora 10-15 minut i mam z glowy
wole to niz przebiec pol miasta, bo tak to wolalbym w spokoju aeroby na rowerku zdecydowanie

Mi sie dobrze biega na stadionie awf ale to chyba za daleko dla Ciebie.
pozdro

BEz bicia przyznaje sie ze nie czytalem celego topicku.

NIe wiem w ktorym miejscu na wrocławskiej mieszkasz ale dobrym wyborem jest park zaraz kolo Kosciola Królowej JAdwigi gdzie rowniez jest boisko lub Stadio Clepardi gdzie w godzinach popoludniowych raczej trudno zastac a mlodziez gra w pilke na sasiednim bojsku.

zdrowiej by bylo po trawie biegac niz po tartanie, czemu sie na tartan uparles?

zdrowiej to by bylo w ogole np korzystac z orbitrek'a
anizeli biegac

nie przesadzajmy
cale zycie biegam po 'betonie' i nic mi sie nie dzieje

nie uparlem sie, wygodniej sie biega po biezni takie nagle zrywy i sprint bo czlowiek sie pewniej czuje, a na trawie to roznie moze byc, nie mam specjalistycznych butow tylko zwykle warriory
ale z tego wszystkiego pozostane przy aleji grottgera, tam jest asfalt, bo mam blisko domu a z poczatku bede robil 3-4 interwaly i nie mam czasu dymac specjalnie po to na wawel czy gdziekolwiek indziej

poza tym, jak Seewy, jak pobiegam hiita 3 miechy to tragedii nie bedzie zwlaszcza ze gralem cale zycie w noge i biegalem na zawodach krotkie dystanse
zreszta ciezki gleboki przysiad i tak wiecej chyba daje w d.. kolanom niz takie bieganie, ale to nie jest wazne

yupie moze chetna jestes do towarzystwa

Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2007-03-28 19:06:03

Seewy hiita spiga? hmm peirwsze slysze

nie wiesz duzo rzeczy mlody
nie interesuj sie

***nij, ***nij mu! :D:D