Pozdrawiam ;)
...
Napisał(a)
Mam pytanie zwiazane z kontuzja malego palca , ktorej to niestety nawabilem sie na poczatku wrzesnia. Coprawda z palcem jest juz wszystko w miare dobrze (przeszedlem operacje i zainstalowane druty ;D) ale chcialbym sie dowiedziec czy macie pomysly jak zabezpieczyc go na trening. Poniewaz generalnie trenuje uderzane a w tym roku dokladam sobie troche bjj, nie mam doswiadczenia w takich sprawach. Chodzi mi glownie o to aby nie wyklrzywial sie bocznie, myslalem nad jakims tasmowaniem czy czyms w tym rodzaju.
Pozdrawiam ;)
Pozdrawiam ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sklejenie małego palca plastrem z palcem serdecznym. Trenuje się trochę niewygodnie,ale doskonale spełnia swoją rolę.
Tylko żeby plaster dobrze trzymał, musi być odpowiedni
Kupujemy plaster bez opatrunku,płócienny, na niebieskiej rolce o szerokości 2,5cm (jak się spocimy,możze się trochę zsuwać) lub plaster Hartmana (ten ma taki klej,że nie będzie się odklejał czy zsuwał,tylko ciężko go dostać a aptekach).
Tylko żeby plaster dobrze trzymał, musi być odpowiedni
Kupujemy plaster bez opatrunku,płócienny, na niebieskiej rolce o szerokości 2,5cm (jak się spocimy,możze się trochę zsuwać) lub plaster Hartmana (ten ma taki klej,że nie będzie się odklejał czy zsuwał,tylko ciężko go dostać a aptekach).
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Taśma płucienna jest ok. Jak się porządnie zawinie,to nie powinna się specialnie zsówać.
Przy mocniejszych taśmach podczas ściągania po treninngu masz darmową depilacje
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-02 10:24:49
Przy mocniejszych taśmach podczas ściągania po treninngu masz darmową depilacje
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-02 10:24:49
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Dzieki :) slyszalem jeszcze o czyms takim jaka szyna/aparat stacka ktory wyglada tak http://sklep.farmedica.pl/pic/_bp349.jpg ale ustawia on palec w przeproscie co bedzie dla mnie bolesne. Oczywiscie chodzi o palec u reki ;D
zdam relacje jak sie sprawdzilo poniewaz dzisiaj smigam na trening:D
Po treningu:
Sposob swietnie sie sprawdzil, swoja droga bardzo mi sie spodobal trening grapplingowy :)
Zmieniony przez - lnrt w dniu 2009-10-02 15:12:42
Zmieniony przez - lnrt w dniu 2009-10-02 19:41:53
zdam relacje jak sie sprawdzilo poniewaz dzisiaj smigam na trening:D
Po treningu:
Sposob swietnie sie sprawdzil, swoja droga bardzo mi sie spodobal trening grapplingowy :)
Zmieniony przez - lnrt w dniu 2009-10-02 15:12:42
Zmieniony przez - lnrt w dniu 2009-10-02 19:41:53
...
Napisał(a)
Jakbyś jeszcze dodał tylko, który sposób Ci się sprawdził(taśma, czy szyna), bo nie bardzo wiadomo
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Rzeczywiscie :D tasma sie sprawdzila. Tą szyne po pierwsze jest trudno dostac, a po drugie z przeprostem moglby byc problem.
...
Napisał(a)
Dokładnie, też mi się nie widzi przy treningu ten "aparat".
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Lata doświadczeń i wybitych paluchów
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Polecane artykuły