SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leucyna czy bcaa

  • leucyna czy bcaa na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co lepsze, więcej czystej leucyny na porcje przedtreningowo i potreningowo czy lepiej kompletne BCAA z glutaminą na mase. I jak to jest wkońcu z tą glutaminą ?? raz czytam że działa a raz że to pic na wode...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-12-13 17:46:14 Liczba szacunów: 0
  • leucyna czy bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przed rannymi aerobami lepiej wziac bcaa w stosunku 2:1:1 czy moze 8:1:1 gdzie przewaza leucyna? i jak to sie ma do porcji potreningowej? ktore lepsze ?:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-09-25 22:27:03 Liczba szacunów: 0
  • leucyna czy izoleucyna?bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Jakie jest Wasze zdanie? Które bcaa lepsze? Te z przewagą izoleucyny czy leucyny? Osobiście lepiej mi się ćwiczy na leucynowych(jakby lepsza pompa;),ale słyszałem,że do połączonych siłówek z aerobami lepsze są izoleucynówki.Inną rzeczą jaką zasłyszałem czy wyczytałem(już nie pamiętam) to fakt,iż stosowanie hmb rozwiązuje problem małej ilości l

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2005-08-21 15:10:19 Liczba szacunów: 1
  • BCAA, leucyna, czy glutamina przed aerobami

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Który wybór byłby lepszy do stosowania przed treningiem aerobowym ,w celu działania antykatabolicznym .Mam na myśli produkty olimpu Bcaa mega caps czy L glutamine mega caps??Czy może pokusić się o czystą leucyne,czy może coś innego.Proszę o opinie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-10-06 10:54:53 Liczba szacunów: 0
  • bcaa czy sama leucyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema co lepiej przed i po treningu bcaa czy sama leucyna ? ktora opcja lepsza jesli koszta nie graja roli? jak sie tu sprawdzi leucine stack olimpu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-08-15 17:08:34 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa czy Leucyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż, mam taki dylemat chciałbym zacząć suplementacja bcaa i taj myślę czy nie lepiej byłoby gdybym zamiast niego zakupił samą Leucyne i pił razem z wpc?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2016-12-14 14:41:44 Liczba szacunów: 2
  • Plan z wypaleniem fatu do zera %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czącej się tam dyskusji, dlatego powiem tu – krótko, co wiem... Jak słusznie zauważył we wspominanej dyskusji Faftag – BCAA, a szczególnie najważniejszy związek z tej grupy – leucyna, są insulinomimetykami (naśladowcami insuliny). Ponieważ insulina to hormon anaboliczny, rozwijający mięśnie, ale również – niestety – i tkankę tłuszczową, dlatego zda

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-06-12 20:22:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie krzak nie szamalem i nie polecam panowie - nie idzcie tą drogą że tansze,ze jest piana wiec sie nie miesza wiec jest leucyna,czy bcaa - bo nie tedy droga! imo lepiej dac te 10% wiecej a miec pewnosc ze jest to co ma byc a nie o 50% mniej w srodku mialem w swoim zyciu takie etapy ze kupowalem byle taniej i wiecej - niestety zawsze konczylo

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 17:11:53 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

    Post
    Doping

    Mnie muli po czystym izolacie. Zauwazylem ze optymalnie dla mnie to 1 miarka 25g jak dawalem 50 to zygac sie chcialo i malo wody daje. Ale mialem to samo co Ty Justin. Leucyna , czy bcaa nie zamulaja.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 12:04:39 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ!!! LEUCINE XTRA - ZAPOMNIJ O KATABOLIŹMIE

    Post
    ActivLab

    Co jest lepsze jeśli chodzi o zapobieganie katabolizmowi? Leucyna czy BCAA?

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 13885 Data: 2011-06-07 21:09:02 Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit TCM I BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Macie jakiś pomysł z czym to BCAA czyste zmieszać by dało się wypić? Bo bym kupił ich suple tylko naturale to hardcore leucyna czy bcaa :-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2013-11-23 12:23:25 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    orientujecie sie moze czy na siłe syntezy ma duze wpływ tylko leucyna czy samo bcaa?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 16:34:56 Liczba szacunów: 0
  • Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne

    Post
    Badania naukowe

    lowac czy bcaa jest optymalnym wyjsciem po treningu na normalnej diecie - tj. gdy masz te 2posilki przed treningiem posilek sie trawi kilka dobrych h -> wiec jakas pula aminek jest we krwi jakas! wiec teoretycznie bcaa sie sprawdzi ba sama leucyna sie sprawdzi ale czy bedzie optymalne wyjscie? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-30 18:21:09

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 18:15:57 Liczba szacunów: 0
  • Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne

    Post
    Badania naukowe

    poprosilbym o nie pytanie sie jakie produkty kupowac czy jakie sa najlpesze - bo to nie temat/dzial od tego i tak - do syntezy potzrebne sa wszystkie aminokwasy egzogenne nie leucyna nie bcaa wszystkie eaa! neaa organizm jest sobie sam w stanie wytworzyc ale pytanie teraz co jest optymalne czy eaa czy bialko pozniej znoiwy czy wpc czy izolat poznie

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 00:44:51 Liczba szacunów: 0
  • BCAA (branched chained amino acids) - jako antykatabolik

    Post
    Badania naukowe

    No właśnie, czy BCAA wpyływa jakoś na produkcje insuliny? Ktoś, chyba faftaq pisał kiedyć że Leucyna powoduje odpowiedź glukagenową, a insulinową? Czy te 3 aminokwasy powodują odpowiedź insuliny?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 15:02:55 Liczba szacunów: 0
  • BCAA - a utrata tkanki tłuszczowej

    Post
    Badania naukowe

    ziala antykatabolicznie? a moze hmb? zarowno bcaa jak i insulina dzialaja antykatabolicznie -ale aby nastapila SYNTEZA musza byc wszystkie eaa! nie hmb nie glukoza nie tylko leucyna nie bcaa wszystkie eaa! Tak wiec albo eaa/albo bialko! Ilosc leucyny tak jakby czuwa nad szybkoscia,jej ilosc albo przyspiesza albo zwalnia pewne mechanizmy (mTor)- z

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 14:28:21 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A - spozywaj je przed treningiem (silowym,czy sesja kardio) lub/i popijaj podczas treningu! Masz bialko/eaa - spozywaj po treningu. Tylko tak: musicie zrozumiec takie coś leucyna jest w BCAA BCAA są w EAA EAA są w bialku więc skoro BCAA/leucyna ma takie właściwosci - to czy eaa (w ktorych sa bcaa/leucyna) czy bialko bedzie mialo inne wlasciw

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 00:30:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Niby wszystko jasne, ale po co walisz vitargo po treningu ? Sam trening siłowy zwieksza anabolizm, przed treningiem leucyna, czy też rozgałęzione i psycha spokojna. Po treningu czy tez w trakcie wpada bcaa, lub leucyna i porcja białka zaraz po (katabolizm ?, jaki gdzie ?), wypełnianie glikogenu mięśniowego ? tak szybko ? po co ?. Insulina w góre ,

    Odpowiedzi: 16737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 20:49:14 Liczba szacunów: 0
  • Leucyna - stymuluje syntezę białek i reguluje poziom cukru

    Post
    Badania naukowe

    teraz pytanie co jest rozkladane w razie brakow glukozy/glikogenu czy tylko leucyna czy moze bcaa rozkladane sa bcaa! wiec spozywanie samej leucyny raczej (?) nie zalatwi sprawe im wiecej spozyjemy - tym wiecej sie rowniez utleni

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 20:15:07 Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    leucyna najwaniejsze bcaa - czy wybierzesz bcaa ona tez tam jest przewaznie w stosunku 2:1:1 do reszty - wiec juz tam jest wskaznie na nia ...jeslimasz dobra cene oczywiscie jesli bcaa jest tansze 2 czy 3 ktrotnie - bierz bcaa ale roznicy nie ma zbytnio w cenie - to i to jest kure*sko drogie ale jesli juz sama leucyna - to dawki duze!! nie 5g/dzie

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 21:04:19 Liczba szacunów: 0