SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leucyna czy bcaa

  • Effect of alanyl-glutamine on leucine and protein metabolism in irradiated rats. Holecek M, Skopec F, Sprongl L, Mráz J, Skalská H, Pecka M. Department of Physiology, Charles University Medical Faculty, Hradec Králové, Czech Republic. [email protected] The mechanism by which glutamine produces a favorable effect in the [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 13:33:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] produktu, pochadzace ze strony www.sfd.pl/sklep/ II.Opis suplementu 1.Opis produktu BCAA Extreme-pure (producenta): To kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina). Przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową, co pozwoli na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6114 Data: 2012-04-26 18:34:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] wysypać ich zawartość i dodać np. do białka. Rozpuszczalność: Po dodaniu do białka i wstrząśnięciu nie rozpuszczają się do końca i są malutkie grudki. Po kilkunastu minutach leucyna jest już całkowicie rozpuszczona. Nie jest bezsmakowa, ale w mixie białkowym smak jest tylko delikatnie wyczuwalny. Dawkowanie podczas konkursu: 3 x dziennie po 2 [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-24 01:00:11 Liczba szacunów: 0
  • W swojej pracy chciałbym przedstawić zastosowanie EAA Xtra, Leucine Xtra oraz BCAA Xtra dla osoby trenującej sztuki walki przy jednoczesnym nabieraniu masy mięśniowej/redukcji tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo, intensywne treningi SW (np. kickboxing czy BJJ) i treningi na siłowni ukierunkowane na masę mięśniową, nie idą idealnie w parze, poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2011-03-27 19:03:25 Liczba szacunów: 0
  • eee to carbo z leucyna co teraz maja jest spoko. Przykadowo ja po treningu daje 50 gram w tym mam juz 5 gram leucuny a do tego jeszcze 15 gram ( prochu) Bcaa pure z sfd wiec sporo tych aminek sie namiesci. a cenowo pewno vitargo byloby drozsze ;/ Czekam na te nowości, bo nie wiem czy sie ws3mac z zamoweniem czy kupic tlyko bcaa i carbo. Dajta znać [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 07:57:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] podzielić na egzogenne i endogenne. Aminokwasy endogenne możemy wysentezować sami (nasz organizm ma taką zdolność) jednak aminokwasy egzogenne a są to: fenyloalanina, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan i walina musimy dostarczyć z pożywienia. BCAA Xtra jest to połączenie leucyny, waliny i izoleucyny (zawiera również [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2011-03-24 18:16:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] pozostałych EAA (czy tez samo bialko),albo spozywając w małej ilości -> mocno ograniczamy korzysci jakie niesie spozycie wysokiej ilości bcaa,czy tez samej leucyny leucyna (leucyna to jeden z bcaa) to klucz do nasilenia syntezy nowych mięśni,ale aby ten wzrost nastapil nalezy dostarczyc pozstale EAA (bo EAA to konieczne minimum!) O czym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 22:38:30 Liczba szacunów: 0
  • Dzień dzisiejszy Takie sobie przemyślenia i aktualności Dzisiaj przyjechały odżyweczki ze sklepu sfd. Tak więc, po treningu porcja 50g białka + 2banany, ewentualnie 50g rodzynek, będzie teraz standardem. Może dodam porcję białka z leucyną rano na czczo, pomyślę. Przygotowane mięsko na cały dzionek 1kg piersi + przyprawa pepperoni + pieprz + [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 21:07:04 Liczba szacunów: 0
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzucenie bcaa/leucyny do posiłku potreningowego, czy gainera - jest pomysłem jak najbardziej trafnym może o tym świadczyć chociażby badanie wrzucone przez Faftaqa: http://www.sfd.pl/Leucyna,_kupi%C4%87_-t568709-s3.html

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 18:55:25 Liczba szacunów: 0
  • Chciapem zapytac jeszcze o tricepsa. Moglbys cos napisac o nim by zaakcentowac mocniej kazda z glow i nie dublowac cwiczen? Przykladowo Wycisk wasko/ porecze 5x5 Wyciskanie francuskie 4x8-10 Prostowanie na wyciagu podchytem 2x 12-15 Taki zestaw jest w stanie zaakcentowac prace kazdej z glow? Jakbys slowko napisal na ten temat byloby milo:) nie [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 17:34:18 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    malo fatu wiec jak libido? mam troche cholesterolu z żółtek jaj dlaczego rano leucyne i przed treningiem leucyne? jesli walisz 20g bcaa to leucyna imo zbedna przed lepiej po! rano leucyne, przed treningiem leucyne i po treningu też mam leucyne (może za wcześnie wyłączyłeś filmik ) wale 20 g BCAA Xtra, tam nie ma samych bcaa tak samo BA - ~4g to [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 04:17:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] Stack bardzo zachęcający. Tylko czy nie zamało w nim bete-alaminy? Tego powinno się brać ~4g na porcje, wy macie 2g. A co to za 10g białka? Jakie to aminokwasy? Czy l-leucyna, wyszczególniona w składzie jest wliczony do tych 10g? Po co w BCAA jest jakaś glutamina, przecież to do niczego nie służy. Dobrze że nie daliście jeszcze HMB;))) I [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 16:38:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] myślę że jakaś na pewno gdyż nie pocę się tak nawet jak maszeruję w pełnym skwarze a tu tak się lało ze mnie że koszulkę mogłem wycisnąć... Na czczo 50g WPC + 11g bcaa (~5g leucyna). Kończy mi się zarówno WPC jak i ta leucyna. Lecz mam jeszcze SP80. Śniadanie 3 jaja, 86g chleba,(w 100g jest ok 40g węgli, nie chciałem go kroić a miało być ok 33g, [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 23:21:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] niestety zbedny dodatek a czy dziala,jak dziala a moze na kogo dziala - tego pewnie sie nie dowiemy szybko I to co pisze zawsze - najlepsze przed/po treningu: izolat(mix) + leucyna 30/40g+5/10g robiac mase - wystarczy dorzucic tylko jakies waxy maize/carbo i najlepszy shake przed/potreningowy gotowy! szybkie wegle + szybkie bialko + leucyna [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 21:30:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] 3 produkty SA niezbędne do rozwoju masy mięśniowej jak i niezastapione przy okresie nasilonego katabolizmu podczas redukcji Składy: BCAA XTRA: wartości odżywcze w 100g l-leucyna 25g l-walina 12,5g l-izoleucyna 12,5g l-glutamina 35g EAA XTRA wartość odżywcza: w 100g białko 25g węglowodany 12,5 tłuszcz 12,5g l-izoleucyna 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2011-03-30 22:31:31 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] stosuje wraz z glutaminą, pije 15g takiego mixa w trakcie treningu, ale jak się skończy pucha to będzie leciało samo BCAA bez glutaminy. Czy warto... jak masz kasę to tak :) leucyna sama w sobie potrafi wywołać dodatni bilans azotowy w ilości około 3-4g, także pijąc 15g BCAA dostarczasz tej leucyny 7,5g (jeżeli BCAA PURE) w najgorszym wypadku [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 23:06:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] dawkach. Dwie formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania (ester etylowy L-leucyny i L-Leucyna) oraz ester etylowy izoleucyny, L-izoleucyna. Ester etylowy waliny i L-walina to szybkodziałające aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, wyjątkowo silne stymulatory aktywujące procesy syntezy białek w [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 15:56:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] tkanki tłuszczowej - używane też są jako paliwo, gdy zabraknie węglowodanów - zapobiega to "sflaczeniu mięśni" przy dietach nisko węglowodanowych. Co więcej np. leucyna jest bezpośrednio wiązana z pobudzeniem organizmu do syntezy białek. Aminokwasy więc to narzędzie, które działa we wszystkich pożądanych przez nas stronach: - jest [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2011-03-29 19:12:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] - a chyba tak jest - to to bcaa mozesz zapodac sobie z odrobina carbo (jesli masz) ostatnio jestem zwolennikiem suplementacji po w formie: szybkie wegle + szybkie bialko + leucyna (~60+30+5/10) po ~45min szybkie wegle + szybkie bialko (~40+~25) po ~45min wolne wegle + miecho (~50g + 200g np.kuraka) oczywiscie nalezy dopasowac indywidualnie - [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 17:45:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] koniecznie BCAA? Mam całą górę amin całodziennych, do BCAA dopiero się przymierzam. Można zastosować całodzienne, a potem przejść na BCAA? jestem zwolennikiem optymalizacji leucyna >> BCAA >> calodzienne sama leucyna potrzebuje towarzystwa wiec po okresie glodu NIE jest idealna idealne beda tutaj BCAA calodzienne to hmm substytuj i [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 08:30:00 Liczba szacunów: 0