SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najpopularniejsze odzywki

  • Odzywki dla biegaczy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Korzyści z podjęcia aktywności fizycznej typu poranny jogging lub bieganie na różnych dystansach jest wiele: lepsze samopoczucie, poprawa sylwetki, podkręcenie metabolizmu, a co za tym idzie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, lepsza samoocena, samokontrola i odporność na stres, czy też lepsza kondycja i wzrost wytrzymałości. Najpopularniejsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13769 Data: 3/5/2019 5:40:11 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 rozdział o cała prawda o odżyweczkach NAJCZĘŚCIEJ STOSOWANE ODŻYWKI NA RYNKU POLSKIM I ŚWIATOWYM „Od czasu kiedy w 1839 roku holenderski badacz Mulder wykrył grupę związków organicznych zawierających azot i nazwał je proteinami, upłynęło ponad 150 lat. Nazwa proteiny pochodzi od protitemi, co oznacza stawiam na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11791 Data: 3/8/2008 6:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego ? Obecnie najpopularniejsze odżywki w Polsce bez względu na wiek konsumenta cieszą się ogromną renomą. Każdy znajdzie w ofercie coś dla siebie w przystępnych cenach. Produkty Nutrifarm znajdziemy w każdym sklepie z odżywkami na kluczowych miejscach oraz w Internecie. Ciągły [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10946 Data: 12/7/2007 5:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Rodzaj odzywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wszystkie 4 tylko kolega wymienil Ci najpopularniejsze odzywki to co wybierzesz zalezy od diety - ktorej nie masz. Jak chcesz cos na podbicie kalorii to wybierz Gainera.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 3/22/2009 7:08:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a seks

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak koledzy napisali. Jeżeli chodzi o najpopularniejsze odżywki(kreatyyna, białko gainery aminokwasy) nie ma raczej problemów ze spadkiem libido. Jeżeli już to ewentualnie jak jesteś na długiej redukcji ale wystarczy dodać kcal i wszystko wraca do normy,

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 3/2/2017 10:46:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze bialko .... ? cenowo i jakosciowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] liczyć z tym, że zawierają substancje słodzące, laktozę i inne dodatkowe składniki, na które powinny zwrócić uwagę osoby mające problemy żołądkowe oraz redukujące. To najpopularniejsze rodzaje odżywek białkowych. Którą wybrać? Która jest najlepsza jakościowo i cenowo? To dość trudne pytanie z racji tego, że obecnie mamy dostęp do wielu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2016 1:38:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak jeść białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywkę białkową stosujesz według braków w swoim pożywieniu. Na początek warto więc wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie, np. za pomocą tego wzoru: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Następnie ustalić odpowiedni podział makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany), który będzie różny w zależności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8566 Data: 4/9/2019 7:56:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica pomiędzy BCAA a zwykłym białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa na rynku suplementacji sportowej to podstawowy produkt w arsenale osób trenujących. Producenci wymyślają co raz więcej smaków, od lat dostępnych jest też wiele rodzajów odżywek białkowych tzn. różnych frakcji białek i co raz nowszych połączeń. Odżywki białkowe dzielimy głównie na te pochodzenia mlecznego, jak białka serwatkowe, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8821 Data: 2/4/2019 6:47:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Połączenie odżywek z porannym treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] np. ryżu z owocami itd.) Hero Pump pre workout - tylko i wyłącznie w dni treningowe, na około 30 min przed treningiem Monohydrat - sposobów dawkowania jest bardzo wiele, najpopularniejsze to 5 g dziennie, codziennie lub też 2x 5 g w dzień treningowy (rano na czczo lub przed treningiem oraz druga porcja z węglowodanami bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 354 Data: 9/19/2020 10:18:47 AM Liczba szacunów: 1
  • 1. Omlet jako najprostszy sposób na szybkie śniadanie 2. Możliwości doboru makroskładników do swojego bilansu dietetycznego Omlet to chyba najprostsza i najszybsza a jednocześnie bardzo smaczna opcja na pełnowartościowe śniadanie. Jest to o tyle wdzięczne danie, że mogą je zrobić osoby będące na różnych rozkładach makroskładników w swojej diecie. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2016 11:50:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica między WPI a WPC ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] białka serwatkowego, - hydrolizat białka wołowego, - albumina białka jaja, - izolat białka sojowego, - białko konopne, - pszeniczne, - ryżowe. Dwa najlepsze jakościowo i najpopularniejsze to WPC i WPI, czyli koncentrat białka serwatkowego i izolat białka serwatkowego. Różnice między nimi, to: - zawartość białka (izolat ma około 85%, a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2018 6:51:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Co kupić

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dobrze zauważyłeś, że wyższy poziom białka w diecie wspiera redukcję tkanki tłuszczowej, a jednocześnie pomaga budować masę mięśniową. Jeśli liczysz na solidne postępy, to białka w diecie po prostu musisz mieć więcej. Oczywiście najłatwiejszą i najwygodniejszą formą zwiększania białka w diecie jest odżywka białkowa. Przyznać muszę, że jeśli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 203 Data: 11/22/2019 9:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań początkującego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ocb? :) Ad 4. Po co tyle suppli...? A biorę dużo supli? Rozmawiałem już z trzema trenerami na ten temat i kilkoma osobami w fit-shopach z odżywkami, i to co biorę, to najpopularniejsze trio. Zacząłem od aminokwasów, bo to pakiet minimum, żeby trening nie szedł na marne przy częstym ćwiczeniu a aktywnym trybie poza siłownią. Kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 5/6/2013 12:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przez stosowanie jakiś środków o których wiem niedużo. Do działu suplementacja za dużo nie zaglądam bo nie interesuję się tym za bardzo ale widzę że właśnie te suplementy są najpopularniejsze jeśli chodzi o pozbycie się tkanki tłuszczowej. Oczywiście 80% sukcesu leży w diecie, w ćwiczeniach i odpoczynku a suplementy to tylko mały dodatek. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 1/30/2002 10:51:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Łupież - all info

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Leczenie Zanim zdecydujesz się rozpocząć kurację, warto dokładniej przyjrzeć się skórze głowy, by rozpoznać rodzaj łupieżu. Suchy, który dokucza najczęściej, przypomina białe drobne płatki. Tłusty ma postać żółtych, przylegających łusek. Towarzyszy mu przykre swędzenie. *********************************************************************** [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 8/8/2004 7:20:05 PM Liczba szacunów: 0
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] norma a nie wyczyn) i uczyć się siebie a nie szukać kwadratowych. Jeszcze ten nieszczęsny progres. W roku są 52 tygodnie, odliczając urlop i święta niech będzie 50 tygodni, najpopularniejsze 3 treningi w tygodniu, dają 150 sesji w rok. Na początku przy progresji liniowej jeszcze można dodawać co trening, ale później cykle tygodniowe, miesięczne [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2017 8:03:00 PM Liczba szacunów: 4
  • Masa vs. bieganie i pływanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mogę wyedytować wcześniejszego posta a chciałem powiedzieć, że też sam zrobiłem mały research, żeby nie było, że ze mnie taki nierób. Jestem laikiem, więc zobaczyłem co jest najpopularniejsze w ofercie odżywek dla sportowców, wyszło to: http://www.vitaminworld.com/sports-nutrition-629/whey-protein-chocolate-067689 Wyczytałem w sieci, że odżywki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 1/27/2012 6:32:38 AM Liczba szacunów: 0
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    które suplementy są dla takich osób przeznaczone? takim osobom wystarcza w mojej ocenie jako uzupelnie bialka w diecie odzywki wysokobialkowe o nieco ubozszym skladzie np chyba najpopularniejsze na rynku WHEY PROTEIN COMPLEX 100%®

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2010 7:44:54 AM Liczba szacunów: 0
  • oryginalny trening do zopiniowania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jesi chodzi o odzywki to preferuje te najtansze i najpopularniejsze chyba wsrod tych "nienajbgatszych" ludzi silowni czyli OLIMP.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 11/9/2010 11:45:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] swoj cel. Chcesz budowac mase miesniowa czy robic "rzezbe" czyli zrzucic tluszcz, przez co uwidocznisz bardziej miesnie, ale obwody sie zmniejsza. Co do uzywek najpopularniejsze to bialko, kreatyna, carbo, jakies witaminki, na poczatek starczy. Do tego musisz pamietac o diecie Okresl jaki jest twoj cel, ile chcesz wydac na sprzet i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 8/28/2010 4:18:01 PM Liczba szacunów: 0