[...] sprawą, mianowicie chodzi mi o skręcenia. Powyzej sie napisane zeby w momencie urazu a mam na myśli skręcenie stawu skokowego nalezy zdjąć but bo pozniej jak spuchnie bedzie trudno. Postepowanie jest błędne, lepiej jest but jeszcze silniej zwiazac a poza tym odrazu użyc chlorku etylu w celu jak najszybszego schłodzenia uszkodzonego miejsca. [...]
Juz nic :-) Kupilem Multilaca 5 paczek dzis. Nikt nie odpisywal to trudno :-( http://www.eurovaistine.lt/live-well-bacto-plus-16-pakeliu.html Chyba jakaś nowosc i w gratisie do zakupów za 500pln w aptece dostalem 3 paczki po 16 saszetek tego a moglem wybrac inne gadzety...promocja jakas byla.
Controloc control i esomerpazol wg mnie lepsze. Jeśli nie będziesz powtarzał poczytaj o diecie GERD i oczywiście ustabilizuj swoje życie - głównie stres. Trudno w wojsku ustabilizować się i nie denerwować:-(
Nic nie jest przepisywane z postow Hardgainera bo ten plan istnieje tak dlugo ze trudno nazywac go planem Hardgainera . Sam pisalem co nie latwo zauwazyc jako ze tresc praktycznie nigdzie nie jest podobna niz w wypowiedziach Hard'a, moze podobienstwo byc jesli chodzi o plan ktory funkcjonuje w calej sieci na zagranicznych forach jako ze on jest [...]
[...] po prostu alergie na ktorys ze skladnikow SAWa? Co do drugiego na poczatku bylem pewien ze wlasnie mam uczulenie na odzywki typu SAW, jednak analizujac sklad tego specyfiku zauwazylem ze prawie wszyskie wystepują w zwyklym jedzeniu wiec trudno zebym byl uczulony na cos co jem codziennie. Bralem sawa 4 razy, nawet po 5 gramach mialem te problemy
Jest to leczenie objawów, a nie przyczyny. Może oczywiście dojść do uzależnienia od syntetyku. Przy wielu trudno diagnozowalnych schorzeniach przyczyną okazują się nietolerancje pokarmowe. Niedawno przeszedłem test FoodDetective (niestety drogi) i właśnie przestawiam całą swoją dietę (precz z mlekiem i jego przetworami, jajkami i wyrobami z mąki [...]
Witam. Mam pytanie odnosnie wykozystaniu w diecie bialek z jajek. Ten ostatni posilek przed snem - czysto bialkowy jest bardzo trudno zrealizowac - zwlaszcza ze tunczykiem juz wymiotuje, a nie chce zadnych odrzywek brac. Wiec staram sie zawsze po treningu silowym przed snem lyknac tak z 2 bialka kurze. MOJE PYTANIE BRZMI czy tych jajek moge sobie [...]
Dzieki. Sprobuje przycisnac mojego lrkarza ktory zdaje sie byc ignorantem bez wyobrazni aby wyslal mnie na badanie. Niestety trudno tu gdzie mieszkam nawet o prywatne badanie krwi, nie mowiac juz o skierowaniu... Mialam juz badanie na poziom glukozy ale nie na czczo (jesli to ma sens)
[...] węglami z normalnego jedzenia a z odżywek??jak sie domyślam wartośc energetyczczna jest taka sama, ale wchłanianie i wpływ na organizm taki sam??czysto teoretycznie jest różnica pomiędzy posiłkiem normalnym a złożonym z supli o tej samej wartości białka węgli i tłuszczu??bo trudno mi zorganizwac posiłki przez cały dzień z normalnych prooduktów.:(
moje pierwsze 5 posilkow ma sie skladac z 26,5 bialka/70 ww/18 tluszczu a 6 posilek 26,5g bialka. jest to moja pierwsza dieta i nie za bardzo potrafie sobie to wyliczyc co jesc zeby wyszlo tyle gramow trudno to jest...pomozcie ktos... Zmieniony przez - andy13 w dniu 2006-01-14 18:56:37
gdzie w obliczeniach zrobilam blad? Za dużo węglowodanów - ale, ale! i tak dużo zależy od treningu, bo być może to Twoje 1200 jest zbyt drastyczne - ale o treningu nic w zasadzie nie piszesz, więc trudno się odnieść.
[...] bialka sa naprawde spore, szczegolnie jak doloze jescze do nich trening (dodtakowe kalorie) to juz wogole kiepsko sie robi i biorac sie za rozpisywanie posilkow naprawde trudno mi sie z wszytkim wyrobic, bo nie chce do kazdego poislku dodawac bialy ser nawet mimo tego ze jest pyszny to jedzac go codziennie przez tydzien na 100% mi zbrzydnie. [...]
[...] przez najblizsze 2 lata w Anglii, co rowniez (z uwagi na inna kuchnię) moze byc problemem jesli chodzi o odżywianie. Po prostu wielu produktów w Anglii nie ma, lub są trudno dostępne. Korzystajac z faktu, e wreszcie w 100% sam bede podejmował decyzje i przyrządzał sobie codzienny jadłospis- postanowilem zadbać o siebie. Chcę zdrowo się [...]
[...] tylko zwracam uwagę na fakt ze rozpietaosc dziennych dawek waha sie w przedziale 1.2 - 24g. i ze jest to dosc dziwne w wypadku leku. nuiesmialo podwazam tym samym oficjalny status tego srodka, gdyz w farmakologii trudno znalezc substancje ktorej dawka terapeutyczna wynosilaby az 24g... zazwyczaj sa to mg, ewentualnie porcje rzedu kilku gram.
[art] Full Body Workout 5x5
