super

[...] żeby móc rosnąć musisz mu stawiać nowe wyzwania. Nie możesz stosować najlepszej metody - dźwigania ciężaru, więc zostało Ci dźwiganie powtórzeń. Szybko progresujesz (to jest super) więc masz cholernie dużo tych powtórzeń (to jest shitem). Nic nie poradzisz. Szukaj info o jakichś alternatywach, trening bez ciężaru itp. a następnie pomieszaj dwa [...]

super!!!

super ;) jeszcze jedne pytanko czy podczas odbloku moge zarzucic jakis boster tescia ? czy dopiero po ? jak tak np jaki ?

Super Bima odwiedziliscie ?

to super... uwielbiam arlovskiego... niech pokaze co potrafi miedzy linami pride'a... SOK za dobre info Zmieniony przez - andreazz w dniu 2005-12-19 16:49:56

Super jak wrócę z pracy to obejrzę w końcu to wszystko co jest...

bedziesz zbierac na super cykla.. A i tak mono Ci styknie

[...] w dni trenigowe 5gr z rana na czczo i 5gr bezposrednio po treningu. Natomiast w dni beztreningowe z rana na czczo 5gr i przed snem tez 5gr. BCAA jest odpowiedzialne za synteze bialek. Wez poczytaj ksiazke "FIZJOLOGIA Z ELEMENTAMI ANATOMII CZŁOWIEKA" PAWŁA HOSERA z niej ucze sie na mature i tam jest wszystko super zrozumiale napisane:)

O rany super zaczynam qmac... Oczywiscie sogi posłałem i bede posyłał! Podsumowanie: Dzień treningowy (poniedziałek,czwartek,sobota): rano 50g carbo + 5g kreatynki, przed treningiem 50g carbo + 5g kreatynki, przed snem 30g białka serwatkowego. Dzień bez treningu (wtorek,środa,piątek,niedziela): rano 50g carbo + 5g kreatyny i na noc 30g białka. [...]

Super, czekamy

Miałem to cacko tylko smak tragedia. Liczyło się działanie a to było przyzwoite. Przed siłką brałem dwie miarki i każdy trening był super. Dodatkowo miałem zwykłą kretkę (X-treme z incosportu - dla mnei najlepsza) po siłowni i w dni bez treningu.

rekawiczki sa bez sensu, poci sie reka, brudzi sie,i ogolnie nie jest fajnie,wezcie wytnijcie sobie dwa prostakaty z gabki nie grubej,super sprawa i nie kosztuje

ja mam rekawiczki harbingera juz kilka lat duzo skory jest i super sie wnich cwiczy wiec polecam ta firme

ja stosuje taka piramidke: 1 seria: 60% x 8 2 seria: 70% x 6 3 seria: 80% x 4 4 seria: 90% x 2 5 seria: 95% x 1 super efekty jezeli chodzi o sile a masa przy dobrym odzywianiu tez idzie

ja stosuje taka piramidke: 1 seria: 60% x 8 2 seria: 70% x 6 3 seria: 80% x 4 4 seria: 90% x 2 5 seria: 95% x 1 super efekty jezeli chodzi o sile a masa przy dobrym odzywianiu tez idzie piramida na siłę? hmm pierwsze słyszę, wydaje się to nielogiczne

100 kg jest dobre dla kat półciężkiej, ciężkiej oraz super ciężkiej :) TSEL dzięki :)

no super pomysl z ta zamiana to tak jak bym chcial zamienic klocka którego przed chwila spuścilem w kiblu na złoto co mi polecisz

Ja jestem na cyklu 4 tydzien, ciagne do 6. Biore 2-3-4-3-2-1 Efekty jak na razie super! 10kg wagi (chociaz troche mnie zalalo), 25kg na lawce, 15kg na przysiad, na martwy tak samo. Oczywiscie stosuje z bronzerem, a na odblok idzie paczka dibocenoze magnum. Kupuj smialo

tylko ze nie opłaca się ... inny super sprzedawca ma 2xnew xp za 240 zł

a przypilnowałeś wszystkiego ???? energized ma ogromne dawki kofeiny co za tym idzie musisz dużo magnezu uzupełniać ja wogóle nie podchodziłbym do cyklu na samym energized - dzień w dzień naładowany kofeiną brrr też bym nie był zadowolony może to był problem??? a dieta? kalorie białko wszystko ok było??? może jakaś wyj..bka ten xpand ja działam [...]