super

Witam. kiedys trenowałem pon-wt i sr-pt ,póżniej z braku czasu pon,śr,pt i ten rozkład był super dla mnie.Teraz niestety obowiązki(dziecko,rodzina)moge trenować w pon,pt,sob,niedziele(te dni mam do wyboru,żeby było 3x na tydz)i mysle tak: pon,pt,niedz będę trenował.Moje pytanie jest takie że martwi mnie ta przerwa od pon do pt....czy to moze [...]

Wiek: 23 Wzrost: 181 Waga: 85 Trenuję od 2,5 lat intensywnie od roku 9:30 Shock 10:00 kubek owsianki + mleko 0,5% + lean dessert, kawa, BCAA Olimp 5 kaps, Special Two 13:00 Super Amino Liquid 14:00 250g piersi + torebka ryżu pełniozarnistego, warzywa z wody, 17:00 tuńczyk/serek wiejski lekki + bułka pełnoziarista 18:30 Storm, banan + niewielka [...]

Ogladaliscie Irak vs Portugalia? Dla mnie bomba szczegolnie ten Muhamad, no i arabowie rozwalili w koncu tych cieciow 4:2 nawet Ronaldo im nie pomogl Wielkie brawa dla Iraku, super grali, az boje sie pomyslec ile by naszym wkopali...

Mógłby mi ktoś wytłumaczyć? Bo ja śmieje się mniej wiecej z częstotliwością f=5zlewek na ziemi/30min i nie sądze abym był tak zdrowy... PS: ZAPODAŁEM ZDJĘCIE ZA***ISTEJ IMPREZY, SUPER MELANŻ NA PRAWDE. W DOBOROWYM TOWARZYSTWIE ZIOMÓW!

witam. mam juz przygotowany cykl na jesien-zime. Bedzie on wygladal tak 1-10 200 mg deki 1-8 200 mg test propin do tego clomid I wszytsko super, tylko naszla mnie mysl aby dozucic do tego cykl 5 amp omki ( mam 10 i tak sobie leza ). I wtedy cykl by wygladal tak jak wyglada, tyle ze bym bral przez 5 tyg jeszcze po 1 amp. omki. Moje pytania: 1. [...]

[...] 3. BCAA,witaminy 4. Witaminy no i micha wiadomo ________________________ Zastanawiam sie nad zestawem z : 1.Muscletecha mianowicie Nano Vapor , Anabolic Halo i Hydroxycut(na zbicie malego brzucha). 2. Gaspari super pump, Size on 3.Albo mix , przed treningowo nano vapora po tren dark matter do tego witaminy ,aminokwasy itd dzieki za pomoc

Mam do sprzedania 7m kafelek beżowych z serii Eurydyka z Ceramika Paradyż. Wymiary płytek 25x40x,81. Metr tych kafelek kosztuje 57zł . Cena naprawdę jest okazyjna ja sprzedaje tylko dlatego że dużo za dużo ich kupiłam. Cena jest ceną za całe 7 metrów. Polecam serdecznie kafelki są w oryginalnych pudełkach i naprawdę warto.Super dają się w [...]

Witam. Mam na sprzedarz Nike Air max 95 rozmiar 27,5= 42cm Stan butów widoczny na zdieciach Buty super na silownie, do biegania czy do normalnego urzytkowania... Maja grubą podeszwe z systemami Air przez co sa bardzo wygodne Moja cena to: 85zł(przesyłka wliczona)

Witam, ćwiczyłem trochę lecz mam już 2 letnia przerwę, planuje powrót bo strasznie wychudłem, ważę 56kg i mam 182cm Na początku nie chce mi się robić super diet bo jestem strasznie leniwy itd. potrzebuje ok 120g białka, 350g węglowodanów dziennie: białko: 40g -odzywka 20g -schab 35g -jajka 20g -kabanosy 5g -coś tam się znajdzie węgle: 105g [...]

ZAPRASZAMY NA NASZĄ NOWĄ STRONĘ INTERNETOWĄ. ADRES OCZYWIŚCIE BEZ ZMIAN http://www.atleta.pl W ASORTYMENCIE POSIADAMY AKTUALNIE ODŻYWKI 59 FIRM. PONADTO W NASZYM SKLEPIE DOSTĘPNE SĄ AKCESORIA TRENINGOWE ORAZ KSIĄŻKI. NISKIE CENY I SUPER PROMOCJE! SPRAWDŹ SAM! MIESZKAŃCÓW ŁODZI I OKOLIC ZAPRASZAMY RÓWNIEŻ DO NASZEGO SKLEPU STACJONARNEGO PRZY [...]

proszę o pomoc w doborze ławki mam ok.350zł na wydanie nie chcem kupić jakiegoś chińskiego gów... za 100zł lecz coś lepszego:)choć za ta kasę nie można mieć super sprzętu ale jakiś można:)myślałem nad http://allegro.pl/item395224029__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html ale nie wiem bo wyjdzie dosyć drogo bo trzeba kupić sztangę [...]

Witam. Znalazłem super filmiki- ćwiczenia z Ewą Chodakowską. Np. https://www.youtube.com/watch?v=5sctqjrVEfA Znacie coś podobnego z tym, że dla mężczyzn? Potrzebuje jakiejś alternatywy na mroźne dni. Siłownię mam nad garażem, a tam temperatura niewiele wyższa od tej na dworze, a bieganie także sobie odpuszczam. Dlatego potrzebuję chociaż [...]

Robię program na wyskok Super Dunks III i tam pisze w ćwierćskoku że mam czuć, że uda bardziej pracują od łydek a mi bardziej pracują łydki więc jak mam robić to ćwiczenie? Z góry dzięki!

1. Masato vs. Virgil Kalakoda 2. Buakaw Por Pramuk vs. Albert Kraus 3. Andy Souwer vs. Mike Zambidis 4. Yoshihiro Sato vs. ***** Direkci 5. Drago vs. GORI 6. Artur Kyshenko vs. Jordan Tai 7. Rosario Presti vs. Warren Stevelmans 8. Chi Bin-Lim vs. Yasuhiro Kido Plus: * Yuya Yamamoto vs. Marfio Canoletti * HIROYA vs. Tsukasa Fuji Super [...]

ostanio czytalem na ten temat tzn prof cos mowil ze daje super efekty jesli chodzi gubienie wagi moze to byc alterntywa dal clenu itp i nie am po tym efektu jo jo

wiele osób wypowieda sie że xpand jest super i wogule masakryczna pompa , siła masu dużo przychodzi ,ale czy po odstawieniu tego suplementu są duże spadki ? to pytanie mnie zastanawia bo sam chcem go przetestować z cp + dodadki. :D prosił bym osoby które go już brały o wypowiedzenie się na ten temat . Najlepiej napiszcie jakie mieliscie przyrosty [...]

trenuje 2 razy w tygodniu cale cialo po ok 4 godziny , w super seriach, na zmiane np plecy i klat abez odpoczynku, przpelatam po 4 powtorzenia z 20 powtorzenianmi, bez odboczynku, po ok 30 seri na kazda grupe, do tego na koniec po 2 godziny aerobiku, sprint itp, czyli razem po 6 godzin 2 razy w tygodniu, jem ok 2000-3000kcal dziennie, waze 80 kg z [...]

witam wszystkim.. tak jak w temacie chce zakupic suplementy .. nie wazne do jakiej ceny,.. potrzebuje rady od was jakie powinienem firmy lub zestawy zamowic.. cena nie gra roli we wrzesniu bralem gaspari nutrition Size On i Super Pump, munant mass, Amino 1000mg i kreatina, obydwa z X treme. marzec byl zestaw Shock i Storm, bez bialka i gainera [...]

[...] czy brać już kreatyne czy nic z tego, trenuje w domu, mam ławke,gryf,hantle i drążek. Trenuje już 445 dni xD codziennie, gdyż sprzętu za dużo nie ma, ale też nie ma jakichś super efektów ( ale jakieś są żeby nie było :p)robie to z czystej satysfakcji, jednak chciałbym być silniejszy i mieć lepszy wygląd mięśni. 18 lat 185wzrost 87 waga, nie [...]

Siemka, chciałbym do początku wakacji odchudzić brzuch i zbudować sześćiopak nie jakiś super bo wiem czasu nie mam wiele noi kiedyś czytałem chyba tu na forum albo gdzie indziej że w 3 miesiące diety i ćwiczeń można odchudzić nieźle brzuch i zbudować jako taki sześciopak jeśli tkanka tłuszczowa nie przekracza 20% noi ja sobie dziś [...]