super

zaj**iście wyglądasz, plecy super

Jordan byl poprostu bardziej efektowny i mial to szczescie,ze to wlasnie on wykonywal czasem najwazniejsze rzuty ale Pippen to wielki zawodnik z jordanem tworzyli super duet

FOD relacja super - drobna korekta i można by to było w jakiejś gazecie puścić Sog nie wchodzi - to ci wbiję w innym dziale

Super relacja! Dream pewnie tez niczego sobie bedzie Dzieki FOD!!! Rankingi wzrastaja dzieki TObie Pzdr.

bo to nasz nowy super szybki moderator dorzucilbym ci tu ze 100g wegli przynajmniej... Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-09-06 20:15:56

[...] ale w jakim stylu... jego przeciwnik praktycznie nie istniał, oprócz jednej próby wyniesienia. A poza tym ten Egipcjanin mógłby spokojnie w mr. olimpia startować, miał super rzeźbę jak na ta kategorię wagową, poza tym był niesamowicie szybki i dynamiczny. A salto w tył po walce zrobił na prosto i na wysokosci swojej głowy, bez najmniejszego [...]

Super forma :)

witaj. gratuluje super formy! śledząc Twój wątek zastanawiam się jak ci się udaje tak wycinać przy takich ilościach żarła, w szczególności węgli. W zasadzie nie ma wiekszych roznic w twojej diecie w porownaniu do fazy masowania. Muszę powiedzieć że jem chyba połowę tego co ty a waże 90 kg.

witaj. gratuluje super formy! śledząc Twój wątek zastanawiam się jak ci się udaje tak wycinać przy takich ilościach żarła, w szczególności węgli. W zasadzie nie ma wiekszych roznic w twojej diecie w porownaniu do fazy masowania. Muszę powiedzieć że jem chyba połowę tego co ty a waże 90 kg. Witam :) bardzo mocno podkręciłem metabolizm przez to waga [...]

Hubert, na masie zazwyczaj ile aerobów kręcisz? Okres masy przed redukcją do PP również pod okiem Roberta? ;-) Super forma! Szczególnie przy tak dużej ilości jedzenia :)

Hubert, na masie zazwyczaj ile aerobów kręcisz? Okres masy przed redukcją do PP również pod okiem Roberta? ;-) Super forma! Szczególnie przy tak dużej ilości jedzenia :) Siemka, na masie kręcę aero 3 x w tygodniu po 20 min. Od początku prowadził mnie Robert i nadal prowadzi :) Pozdrawiam

Witam :-) W miniony weekend odbyły się Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Duża i super impreza ponieważ wystąpiło ponad 380 zawodników i zawodniczek. Ja w tym roku wystartowałem w kategorii kulturystyka 80 kg, udało się wejść do finału i ostatecznie zająłem 6 miejsce. Z wyniku jestem zadowolony ponieważ w tamtym roku startowałem w [...]

Magda super ,cieszę się z Toba ze spadków :-) Orbi daje popalić,to fakt . Zadyszka była %-) z czasem pewnie się zmniejszy :-)

[...] ale już na wstępie postaraj się o więcej białka w diecie (nie uzyskasz go z nabiału, jedz więcej mięs, ryb, jaj, strączków) i trochę więcej tłuszczy. Powodzenia, myślę, że trochę pracy i będziesz miała super sylwetkę. :-)) Twoja jedzeniowa biblia od dzisiaj: ;-D http://www.sfd.pl/-t752315.html Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-03-28 10:01:37

Super dziewczyny, dzięki wielkie za odzew ! ! hehe dobrze wiedzieć, że nie jestem totalnym wybrykiem natury i że są tu jeszcze podobne do mnie :) Sama bardzo się zdziwiłam widząc małe cyfry w podsumowaniu w tabelce. Sądziłam, że jest tego o wieele więcej. Z jedzeniem to czeka mnie kombinatoryka, bo już teraz jem do syta, a między posiłkami nie [...]

Tadeusz- forma super jak widze.Kiedyś chyba widziałem Twoją próbę na 70 kg chyba i zrobiłeś też chyba 70 powtórzeń. Masakra ogólnie jakaś :)

Gratulacje!Super poziom widać. Podobne wyniki jak w Rewalu.Ciekawy jestem filmiku.

Tak wykonanie zwyciężcy konkursu super pięknie się z nami rozprawił:)Ten co zajął drugie miejsce też ciekawy zawodnik startuje w WW i WL i był po swoim starcie w WL gdzie pocisnął 175kg.Z nim powalcze ponownie już niedługo 29X na 50kg:) Z widownią czego nie widać na filmie nie było tak żle sporo młodych chłopaków obserwowało niestety tylko nasze [...]

[...] :-) mnie interesuje wynik między 160 a 170 powt. }:- Gratuluję zajęcia w ustawce 2-giego miejsca w kategorii +80kg :-D I jak z wynikiem 160-170 powt ??? --i nie krzyczałem na Ciebie |-)}:-( --a może dlatego nie zrobiłeś aż tyle :-?:-> A tak na poważnie wynik kosmos ,poziom imprezy równoznaczny z Mistrzostwami Polski --jesteś super gościu };-)

[...] i mieć radochę z trenowania bez bólu łokci. Ale jak ktoś zrobi zawody z akcentem góra - dół pewnie wystartuję lecz trenować specjalnie do tego ruchu nie będę. Dzisiaj pompki na poręczach zgodnie z planem. Film nagrany męczyliśmy po 100x na zmianę z iti(to znaczy ja męczyłem iti na luzie). Nagrałem tez super serię jaką się teraz dobijamy :-)