super

[...] potrenowac z Tomkiem Pabiniakiem i Andrzejem Maszewskim w siłowni Gym System w Łodzi.Byłem ciekawy jaką formę prezentują chlopaki przed sezonem.Muszę przyznac,że wyglądają super.Andrzej nabity i pękaty i widac już cienką skorę.Tomek zrobil kawal dobrej roboty od kiedy go widzialem w styczniu.Nie chce się za bardzo eksponowac ale zapewniam że [...]

Na FIBO jak zawsze rewelacja, super zdjęcia :-) Trenuj ciężko Andrzej, jesień zbliża się wielkimi krokami :-)

no to super ciekawe czy uda sie przed wasza redukcja zorganizowac jakies spotkanie zeby jeszcze normalnie zjesc i pogadac

Zgadza się.Dla kibiców super show,dla nas wieksza motywacja do ciężkiej pracy. Dzisiaj ręce BICEPS uginanie ze sztangielkami na skosnej ławce 1 seria 15powt 2 seria 10powt 3 seria 8powt uginanie ze sztangą w staniu 1 seria 10powt 2 seria 8powt izolowane uginanie jednorącz ze sztangielką 1 seria 10powt 2 seria 8powt TRICEPS wyciskanie francuskie w [...]

forma to byla jak najabrdziej ok skoro 2 na swiecie super byloby jakby mozna bylo ja poprawic .... ale jak dojdzie pare kg bedzie mega .. a po tyuchg zdjeciach juz chyba mozna mowic ze bedzie roznica... i andrzej podkreslal ze lepiej jest niz rok wczesniej na masie

no napewno surowo... jak zawsze ale widze ze na chwile obecna jest bardzo fajnie... super sprawa trzeba przyznac ze miales takie warunki do trenowania na urlopie to znacznie wszystko ulatwilo

Przynajmniej w zapowiedziach konkurencja silniejsza.Mam nadzieje,że wszyscy się stawią i zrobimy super widowisko. Dzisiaj nogi prostowanie nóg 1 seria 30powt 2 seria 15powt 3 seria 12powt,6powt hack przysiady 1 seria 12powt 2 seria 10powt przysiady na maszynie 1 seria 12powt 2 seria 10powt wyciskanie jedną noga na suwnicy 2 serie po 15powt z [...]

to super!!!!!! bedzie na co popatrzec ja najbardziej lubie taka forme wsumie ogladac

[...] a chce jeszcze zrzucic kilka kilogramow żeby zmiescic się w limicie 75kg!!! Jaka mocna była obsada tych zawodow swiadczy fakt że kilku medalistów Mistrzostw Europy zabraklo w finale ale wielu celuje z formą trochę pózniej. Od jutra biore się za robotę i mam nadzieje że podobnie jak w poprzednim sezonie zaczęło się srednio a zakonczy super.

ale jestes Andrzej naje.... miesem szok !!!!super Andrzej fajnie ze tak doswiadczony zawodnik ma teraz swoja strone

Na taki okres to forma masakryczna (w dobrym znaczeniu oczywiście;). Super foty..

Super Andrzej :-)

oby byly jak najwieksze lokaty i jak najwiecej kasy z zawodow bo niestety na maloktorej imprezie mozna zarobic... wiec super jakby sie udalo troche euro zdobyc

tez mam takak nadzieje ze wnioski wyciagniete i bedzie super forma na zawodach

te foty po nogach ktore widzialem na fb bardzo dobre mocno nabity jestes teraz ... super forma

Gratulacje Andrzej. Świetnie zacząłeś wiosenny sezon. Forma jak zwykle super. Mistrzostwa Europy życzę :-)

brawo andrzej i wielki respekt za tak przygotowana super forme

To po prostu super. %-) Ine, Ty piszesz?

To po prostu super. %-) Ine, Ty piszesz? Jak się wyrobie to napiszę ;-)

6 razy w tygodniu to zaczynał arnold, efekty były super bo chłopak (16 lat miał), miał predyspozycje genetyczne do tego sportu. Ale gdy wiele sław jak zane, arnold i inni spotkali się na mr olimpia to wygrał 19-latek. Wtedy okazało się, że więcej nie znaczy lepiej. Także ogranicz ilość treningów, bo się przetrenujesz. Ja ci od serca polecam [...]