[...] już w krótkim czasie prawie okręcić w koło, a nie było dużego spadku wagi. W tej chwili chudnę bardzo powoli, a czasami przez dłuższy czas stoję w miejscu, ale co najważniejsze nie mam efektu jojo. Jest super. Tylko jeszcze proszę o odpowiedź jakiegoś speca, czy kiedyś ten sposób jedzenia nie odbije mi się na mojej wątrobie. Pozdrawiam Weronika
Świetny pomysł! Dzięki! W ogóle, ta dietka jest super. Tylko zastanawiam się,jak to jest przy robieniu masy. Jestem silna baba, ważę w normie mimo iż jem jak koń i nic mi nie przybywa, ani tłuszcz, ani mięśnie. Siła rośnie, to fakt niezaprzeczalny. Energii tez dużo. Ale chude mam te rączęta. No, nie podobają mi się. Co zrobić? Przy [...]
[...] nie je, ale mozna jeść prawdziwy pełnoziarnisty, mozna też pumpernikel (bleee ) i tekturki (nie te dmuchane, tylko zwykłe). Kawę piję I to spoooooro Ciśnienie mam super-niskie i jakoś mi nie szkodzi Jeśli będziesz miała jakiekolwiek pytania pisz Pozdrawiam ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! [...]
[...] zawsze będe w I lub II fazie. Słyszeliście dzisiaj w programie "Na zdrowie" o IG, wreszcie do naszych lekarzy dotarło, że ten sposób jedzenia jest zdrowy i jest super. Robiłam sobie badania całościowe metodą OBERON i wyobraźcie sobie, lekarz powiedział, że tak dobrych wyników jeszcze nie miał. Nie mógł się do niczego doczepić i [...]
Kupiłam wczoraj tą czekolade LINDTTH tą z 70% kakao za 2.99 wiec macie super drogo, natomiast wydaje sie byc bardziej słodka niż ta Terravita "Natchnienie", jest jeszcze czekolada Lindtth 85% kakao i co wiecej w składzie jest cukier z trzciny wiec chyba lepsza ale niestety kosztuje ok 8 złotych pozdrawiam jola jolka
Dziewczyny muszę jeszcze coś dopisać. W którejś z gazet było właśnie o metodzie Montignaca i było jego aktualne mam nadzieję zdjęcie. W wieku 60-paru lat wygląda jak 40 latek, super. Weronika
[...] raz na jakiś czas. Natomiast, co do fruktozy, to można ją jeść w dowolnych ilościach, gotować, robić przetwory bo ma IG 20. Dziewczyny nie doszedł mój liścik, w którym napisałam, że w jakimś artykule w gazecie opisującym metodę Montiego, było jego mam nadzieję aktualne zdjęcie, na którym mając lat 60 parę wygląda jak 40 latek - super. Weronika
Kochani!Nie zalamujcie sie tak szybko!Odzywianie wg Montiego jest naprawde super!Po 1 sprawdzcie czy napewno nie robicie zadnego bledu, czytajcie etykietki na produktach, nie przegotowywujcie makaronu , soczewicy itp., dobrze laczcie produkty.Wiem ze na poczatku jest ciezko ale to jest tylko chwilowe , pozniej wszystko jest bardzo latwe.I [...]
Jest taki jogurt 0% Sanoka bez cukru z mleka w proszku.Jest super wiec go kupuje.A co do tych miesni i tluszczyku proponuje dobrze przeczytac ksiazke Montiego.Nie powiem Wam niestety teraz na ktorej stronie to jest poniewaz aktualnie jestem w pracy;((.Sama wiem z własnego doswiadczenia ze to co Monti pisze to prawda. Martolina
Dziewczyny nie muszę pisać książki, wystarczy wziąć nasze wypowiedzi i doświadczenia i już będzie super książka. Dzięki za sog'a. Najpierw błyskawiczna porada dla tych co nie mogą bez słodkości żyć, spróbujcie zjeść suszone figi lub morele - zaspokoją ochotę na słodkie. Różo, u mnie waga spadała na początku z dnia na dzień, ale było to spowodowane [...]
Siemka...jejku wszystko idzie oki...jestem pare dnia na diecie i widze jak mi brzuszek spada...wyostrzaja sie miesnie i czuje sie swietnie!!! Ludzie dzieki za rady Nie odejde juz od tej diety jest super :] Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...
[...] kończysz o 17. Wynika z tego, że wielkość Twoich posiłków rośnie a nie maleje z biegiem dnia.Pomyśl,może jakoś uda Ci się coś wymyślić żeby w pracy zjeść cos porządnego. I super, że czytasz Montiego bo od tego powinno się zacząć po to żeby nie popełniać drobnych błędów, które mogą okazać się zgubne dla całokształtu. Dla zainteresowanych (dla [...]
[...] babkajojo; u mnie suuuper - dzis 12 dzien na dietce, nie wiem ile dokladnie schudlam, bo sie nie waze - ale wiem, ze w pasie ubylo mi z 6 cm juz!!! Poza tym figurka jest super, brzuszek coraz jedrniejszy - az czasami nie chce mi sie wierzyc!!! gdyz z natury jestem osoba, ktora latwo nabiera tluszczyku a potem nie moze tego zgubic zwlaszcza [...]
[...] dente, można jeść również bez ograniczeń makaron chiński sojowy (fasola mungo), który zalewa się tylko wrzątkiem i dochodzi pod przykryciem. Moniko przykład twojego obiadu super, można polecić innym, dżem również. Babkojojo dzięki za pomoc w odpowiedziach, muszę ci powiedzieć, że w trakcie diety Montiego przeszłam na tłuszczową, ale to nie dla [...]
[...] na laktozę. Jak coś to mleczko 0%, a twaróg chudy. I lepiej wczesniej niż później. Dzięki za przepis na tuńczyka. Właśnie się zważyłam, pomierzyłam.Ten tydzień będę jeść super-ekstra-ściśle wg Montiego i zobaczymy po tygodniu jakie efekty. Zdam relację. Weronikka, to dobry pomysł z tym sprowadzaniem produktów Montiego przez sklepik na forum. [...]
[...] ale dziki jest w wiekszych sklepach..tylko, że to jak dla mnie drożyzna (12 zł za paczkę 400 gram), ryż Basmati jest tańszy, ale IG ma ze 45-50. Madzik, pewnie że te wielkie supermarkety są męczące i nie ufam tych ich promocją na mięska i wędliny, unikam wizyt w tych sklepach jak tylko mogę. Do tego wykorzystują pracoweników. Ale mają ogromną [...]
któs prosił kiedys o rozległa listę IG.Na tej stronie chyba taka jest http://republika.pl/misiczka/kuchnia/indeksglikemiczny3.htm dzięki terespl za tę stronkę jest super laktoza legumina glukoza Uważajcie w sklepach na pumpernikiel.On ma cukier.Jak to jest z nuttella i m&m'sami, ona maja IG 33?
chleba nie jadłam od początku montiego (czyli 3 tyg.)A białego pieczywa ponad rok.Ryżu i makaronów nie jem.Jem sodziennie ryby.Wedzone i na parze.duzo warzyw.i duzo wody.jogurty o% bez cukru.Owoce ograniczyłam do minimum, a warzywa staram sie spozywac tylko te na parze.Jem rzeczywiscie malutko,ale jajważniejsze ze sa efekty a je sie czuje super!
[...] ze 4 kg, no a potem prawdopodobnie przejde na montiego, albo kwasniewskiego ew. co do wynikow: sa zadowolajace - prawie 4 kg juz mi ubylo, 8 cm w pasie i w ogole jest super!!! a na dietce jestem czwarty tydz. dopiero!!! a tak sledze sobie wasze posty - i coraz bardziej sie napalam na wasza dietke mowisz, ze powoli chudniesz - no to [...]
[...] żołądek nie może się skórczyć, bo się dużo je, a wręcz trzeba dużo jeść -lepsze efekty. Teraz podsumowanie 2 tygodni ścisłego Montiego. Wagowo nic, a objętościowo 5 cm w biodrach. Natomiast samopoczucie super - "można przenosić góry". Ktoś wyżej pisał o ryżu Basmati, że wolno, on na IG 50, więc nie jest wskazany w I fazie. Weronika
dieta Montignac
