super

Na facie jest super. Suszy jak cholera

Na oleju kokosowym super są

[...] ale w takiej najbardziej lajtowej wersji. ~15,5h postu na 8,5h żarcia. Bajeczka :-)) powyżej 16h postu nie mogę. Dla mnie to nieludzkie, skracanie okienka np. do 4h albo 2h. Czujesz "przymus" wtrąbienia wszystkiego na raz, żeby wypełnić bilans. Jest super, bo możesz powp*****lać jak świnia, ale później samopoczucie... KOMPOST w brzuchu.

Lekarka mi super lek dała. Działanie perfect. Polecam, ale zol wpadnie rownież

Waham się nad zakupem pyłku pszczelego. Ponoć super opcja

Ja jesień po lekkim lecie też uwielbiam. Nie cierpię skrajności - srogiej zimy i metrów śniegu (w górach super! ale nie w mieście...) i skwaru do zerzygu. Zamuliłem bo robota była i żarcie. Nie zamówiłem pizzy :-P Wykończyłem indyka udziec duszony. Z kapustką czerwoną se zrobiłem i guacamole do tego 8-) jakoś mi węgli nie trzeba po tych [...]

[...] UFC). Chiesa typuje zwycięstwo obecnego mistrza. Dałem sobie spokój z wątpieniem w Tyrona Woodleya już dłuższy czas temu, zwłaszcza po walce z Darrenem Tillem. Kamaru Usman, super dobry gość. Mam nadzieję, że on i Askren zawalczą ze sobą. Ta walka pomiędzy Woodleyem i Usmanem jest wielka, ekscytująca i będą fajerwerki, ale zapominam o tym [...]

[...] czemu nie będziesz mógł sprostać, gdy nie będzie ona szła po twojej myśli. Widzę wiele sposobów na pokonanie Jona. Nie rozumiem tego, gdy ludzie widzą w nim niepokonanego super bohatera. Nie rozumiem tego, po prostu widzę kolejnego człowieka i tak właśnie atakujemy go z moim zespołem. To jest po prostu kolejne ciało przede mną, a ja muszę [...]

[...] znasz sytuację, tym mniej się w niej męczysz, twoje ciało jest świetne w optymalizowaniu ruchów tak żeby było wydajne. Niecodzienna sytuacja: niewydajne ruchy. Rutyna: super ekonomiczność i wydajność. Chodzi o to, żeby podczas treningu kreować środowisko jak w oktagonie czyli... sparingi - ni mniej ni więcej. To nie to samo co prawdziwa [...]

[...] był w swoim środowisku - i to że wygrał nie zalezy tylko od progu tlenowego, ale od podytkwowania płaszczyzny walki. Płaszczyzny w której jest wyjątkowo wydajny. Może być super aktywny i się dużo ruszać - i wcale nie musi to oznaczać że nie jest wydajny. Jest, bo szkopuł właśnie tkwi w tym, że robisz coś co Twoje ciało doskonale zna, na które [...]

Jest jeszcze jeden czynnik którego nie wziąłeś pod uwagę - nie wiadomo na ile, na mistrzowskim poziomie, pomaga zawodnikom "farmakologia". Taki Hendricks miał super kondycję i ogólnie wszystko przed USADĄ... a teraz to już trochę inny zawodnik I tak póki co nie wybieram się do ufc }:-( więc nie ma sensu się głowić Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

Ale Ty wiesz, że na tej stronie nie ma BCAA? Lololololol Super, że wrzucasz linki, do których nawet nie zajrzałeś... Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-15 18:37:53

Zazwyczaj przed treningiem nóg mam super motywację. Niestety, w tym tygodniu odnowiła mi się kontuzja i prawdopodobnie będę musiał zrezygnować z przysiadów. Jestem niepocieszony, bo co jak co, ale uwielbiam robić trening nóg z wolnymi ciężarami. W temacie kontuzji mam już jakieś doświadczenie, wiem że trzeba schować dumę do kieszeni i się [...]

Super, bardzo dziękuję za rozpiskę! Mam jeszcze parę pytań (wiem, że sporo, ale to dlatego, że muszę się dużo nauczyć) : Ćwiczenia: - od jakiego obciążenia zacząć przy tych ćwiczeniach? Pewnie trudno powiedzieć, bo nie wiesz jeszcze, co podniosę, ale jakie minimum? - nie piszesz o aero po - mam nie robić? - do tego mają być 2x interwały - jakieś [...]

[...] postmenopauzalne) i pewnie jeszcze parę rzeczy, o których nie wiem. B. chciałabym ją namówić do lepszego trybu życia, bo po prostu się boję, że za szybko umrze. Kiedyś była super szczupła i b. wysportowana - po 2 porodach przytyła i tak zostało. Chyba sobie spamuję, ale może któraś z Was miała podobny problem z rodzicem i namówiło na aktywność [...]

[...] rok - przerwy kilka dni po leczeniu miejscowym i od nowa). Mam zaleconą kolonoskopię dla potwierdzenia jelit, ale wszyscy lekarze mi mówią - nie podejmuję się leczenia, niektórzy tak mają i z tym umierają. Ale wyobraź sobie nowego super faceta i taka dolegliwość... Już się tak rok męczymy. Zmieniony przez - kopiejka w dniu 2011-09-14 17:30:55

Super, teraz wszystko wyjaśniłaś. Następnym razem przemodeluję trening i zrobię przysiad ze sztangą na barkach (spróbuję najlżejszy gryf - ok. 25 kg albo ze sztangelkami na barkach, jakbym nie dała rady, choć powinnam przecież). Zmieniony przez - kopiejka w dniu 2011-09-16 09:53:12

No to super - kolejny przepis :) Dzięki, dzięki, dzięki! Teraz na pewno będzie lżej na diecie. Grzybki mogę jeść? Czytałam, że przy zakażeniu Candida nie można żadnych grzybów, bo łączą się z Candida i zwiększają zakażenie, ale było to opisywane głównie na forach. Nie wiem, które info są wiarygodne, dr Janus pisze: "Wiele osób zapytuje mnie, [...]

[...] fajne też są nadziewane jaja- jajka na twardo,jak się ugotuje przekrawasz na pół, wyjmujesz żółtko, mieszasz np z tłustą rybką, awokado, wszelkimi dodatkami ( tunczyl też super tu pasuje) i nadziewasz jajca z powrotem krój sobie warzyw do tuńczyka, dodawaj orzechów, jajek- wszystko pasuje polecam też saire w sosie własnym - smaczneijsza i [...]

kopiejka trzymaj się, i oczywiście ze to mogą być spadki, na pewno trochę wody,a le reszta też leci.. super