SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • trening na biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci swoimi słowami: Drop set: Załóżmy robiłeś 20kg ciężarem w 1 serii / 25 kg w 2 serii / 30 kg w 3 serii i 35 kg w 4 serii. Po zrobieniu tych serii ( wszystkich ) kończąc serię 4 schodzisz z ciężarem do serii 3-2-1 ( Ja tak zazwyczaj robiłem ) Super seria: Czyli załóżmy robisz 2x ćwiczenia młotki i uginanie sztangi.. Robisz serię uginania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2016-01-15 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    a np takie dwie super serie uginanie ze sztangą łamaną oraz uginanie młotkiem raz jedno i drugie potem przerwa i tak x3 uginanie z rotacją i do tego uginanie o kolano, raz 1 raz 2 przerwa x3 ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2016-01-17 11:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks bez trenera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się Boksu w miarę swoich możliwości. Byli różni samozwańczy trenerzy i osoby co twierdziły, że wcześniej walczyły... Wszyscy ładowali sobie do głowy jacy to oni nie są super, itd. Dopiero gdy zapisałem się do klubu zobaczyłem, że to wszystko było bzdurą. I co do oglądania materiałów na nagraniach, to jak by to działało to już bym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2020-03-06 17:47:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • EGG AMINO 100 do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena super,ale co z tego jak aminy sa totalnie neipotrzebne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2006-05-11 19:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EGG AMINO 100 do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trawiennego w stosunku do białka- białko bierzemy w każdej porze dnia i na noc bo jest to lepsze właśnie z racji wchłanialności/nie za szybko i jakby było stabilnie to super- pewnym wyjątkiem izolat i hydrolizat serwatki ale to już "inna bajka" i też w niezbyt dużych ilościach naraz. bcaa natomiast to swego rodzaju "siły [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2006-05-12 20:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek - spalanie tłuszucz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rower jest generalnie super, każdy. Jak masz "współsponsora" to korzystaj z okazji. Przy ładnej pogodzie szuraj na górala w teren, czasem zrób sobie też dla odmiany biegi na 65% HR max, czasem biegi na interwały, a przy deszczczu albo małej ilości czasu - pedałujesz w domu. Czytałem gdzieś że rozbijanie cwiczen na 2 razy (rano i wieczór) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2011-03-27 14:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..:: GAINERY SONDA ::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własnie bo najlepszy jest : Olimp - Super Whey Gainer 4000, mam racje ??? Nie wstane tak będę leżał

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2003-06-29 12:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2012 Phil Heath

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wg mnie Phil lepszy, ma super obwody i jego mieśnie na scenie świetnie sie prezentują, ale myślę że Kai powinien dostać ten tytuł wkońcu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2012-09-30 14:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAiner + ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ci polecił ja bym jeszcze dodał orócz tych z Hi Tec, Amino 2000 Ultimy Nutrion 325 tabletek, aminokwasy serwatkowe. ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl Szukasz taniego sklepu i miłej obsługi wejdz na atleta.pl super ceny i zawsze najwysza jakość towaru atleta.pl!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2003-07-02 01:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czorcia7 - szkoda że nie ma wiecej takich osób jak Ty zawody - super.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2006-03-12 07:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumaci w badaniach Rezonansu.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dzien ta prawa reka bolala tak ze nie umialem jej podnieść wyprostowanej nad glowe po jakims tyg minelo i zacząłem znowu cwicz na kilka dni az znowu zrobilem bic z tricem w super seriach i znowu wszystko wrocilo trwa to od 20 grudnia bol jes w prawej rece z przodu i schodzi od barku w biceps ten górny przyczep bicepsa boli nie boli w codziennych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2018-03-18 00:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEMIROFF WORLD CUP 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    aha to tak sie sprawy miały no ale zawsze szoste ....czy ktos moze nagrywał te zawody było by super...? albo czy jest gdzies w necie jakies walki z tyc hzaweodow..?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2007-12-04 17:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze stacki kreatynowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    odnawiam stary temat jakie panowie wasze zdanie na chwile obecna odnośnie stacków? Ja się zastanawiam nad zestawem z gaspari lub vpx'a super pump+ size on lub no shotgun + no sythesize do tego jakiś jabłczan kreatyny lub kre alkalyn w nietreningowe dni :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2010-05-03 13:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, bardzo dziękuję!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2021-01-02 20:11:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dopalacz!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Speed 8 - super dopalacz 1 amp. 9.00zł Nowy wymiar sprawności, siły, wytrzymałości, koncentracji i sprawności intelektualnej (aż 8 godzin stymulacji). Legalny stymulant i aktywator przemiany materii, nadający nowy wymiar stymulacji, zawiera : - neurotransmitery (DMAE, GABA) - substancje odżywcze mózgu (DLPA, ALC) oraz wyciągi roślinne o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2005-10-05 16:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopalacz!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "podobnie do fety" stary ty fety najwyraźniej nie brałeś. I bardzo dobrze zresztą. Speed 8 nie jest jakimś super dopalaczen, wg mnie dziala podobnie do mocnej kawy, nic ponadto. Może gdyby cena byla mneijsza i środek nie zawierał aspartamu to moglibysmy porozmawiac o tym troche wiecej... ogolnie nie polecam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2005-10-05 16:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed extreme.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zawsze łatwo tracę wage gdy naprawdę tego chce. Mega super trening + aeroby, dieta + tse dają rade. ;) mysle że z 1.5kg wody, reszta tłuszczu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-08-25 22:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezdrowe jedzenia a.zdrowie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Obejrzyj sobie Super Size me %-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2012-03-28 19:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie mozna kupic wiurki kakaowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fruktoza, masło kakaowe, inulina, wiórki kokosowe , tłuszcz roślinny utwardzony, masa kakaowa, ryż prażony, tłuszcz roślinny nieutwardzony, chude mleko w proszku, spirytus winny, mleczko kokosowe w proszku, lecytyna-emulgator, E-300 przeciwutleniacz, aromaty. z zakupem może być problem, poszukaj w hiper,mega,super..ketach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2006-06-26 23:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super dzieki. A moge prosic o rozpiske co i jak brac zeby czegos nie powalic

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2012-02-21 14:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)