super

komentator reklamuje restauracje super, nie ma to jak standardy i profesjonalizm

super gala a bylem sceptycznie nastawiony

super

super dzięki. Taki mam wlasnie plan żeby napinać bic przez cale powtorzenie, mozesz jakies specjalne techniki polecic?

Super, dzięki, SOG wszedł

Sorry za koszulke. Troche sie spocilem na treningu. Apropo Kriss wczesniej tez super wygladales. Niezla masa. Na forum kulturystycznym jest jeden problem. Jak sie ktos pyta jak przybrac na masie bo wazy 60 kg to mu mowisz rob to i to. Jak pokazujesz swoje zdjecia jak jestes zmasowany to kazdy mowi ze brzydko, ze nie kulturystycznie itd. Dlatego [...]

polskikoks przykatuj brzuch i będzie super

[...] też wydawałem się sobie za szczupły i więcej jadłem. A niekiedy to jakby organizm sam sie dopominał, chyba znacznie pod wpływem treningów. Jak taka wagę miałeś kiedyś to może teraz będzie Ci w miarę łatwo nabrać masy, a jak to będzie przeważnie mięśniowa to w ogóle super. Pozdrawiam Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-19 17:11:14

[...] podstawa, a kombinowanie (dopracowywanie planów treningowych) to dla lepszych efektów, ewentualnie jako rozrywka. Zresztą zapewne początkowo to i plany nie muszą być jakoś super dopracowane. Treningi tak, czy inaczej mogą być wystarczającym bodźcem. Chyba włożę kij w mrowisko, ale dodam od siebie, że "standardowa" kulturystyka z [...]

[...] zeby byc silniejszym lepiej wygladac i do tego byc sprawniejszym.Nie uznaje tez zadnego wyliczania jak kulturysci skladnikow odzywczych jak w aptece i faszerowania sie "super suplementami" ktore krzycza z okladek czasopism ze zrobia za Ciebie wszystko wystarczy je kupic i zjesc.Bo moim zdaniem to nie ma sensu.Uznaje za to proste zasady [...]

Kilobb, jak na to, co robisz i jak się odżywiasz, to imo jest super. Ja też postaram się dziś coś wrzucić - dopiero zobaczysz zbłaźnienie i zalany bęben Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-11-16 16:40:10

Kris, ostatnie zdjęcie super. Przydałoby się jeszcze barki trochę poszerzyć i kompletna sylwetka. Zazdroszczę ci klatki Kiedyś trochę się tu udzielałem, w wakacje znowu mam zamiar wrócić do hst, więc pozwolę sobie coś wrzucić swojego. Brzuch na początku sezonu, jeszcze z 8 - 10 tyg i jak nie zrobię jakichś głupich błędów, to będzie git

alternatywna droga ma sie czym pochwalic:) giba1983: super sylwetka, widac mieso<tak> RemyLogan: waga duza, jak bedzie krata na lato, a widac ze bedize bedzie klasa bailbong: zmiany bardzo pozywtyne, oby dalej do przodu Po Sogu sie nalezy Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-23 23:10:42

Kris super to wyglada. Widac, ze caly czas do przodu.

Super jak dla mnie.

poka, poka ja swoje z 2007 pokazałem, a byłem konkretnie spasiony. Teraz "masuję" więc jak wstawię zdjęcia to super szczuplutki też raczej na nich nie będę. Ale nie mam już akcji na jak najniższy bf. W zasadzie ćwiczę a jakie efekty będą to zobaczę. Liczę, że jakieś będą.

Mad_Human jest super. bardzo mi sioe podoba taka sylwetka

[...] maxa , 3 - plecy ,raczej na luzie :) i teraz pytanie do Was...nie chce zostać zawodowcem ani nic w tym stylu ,po prostu chce wyglądać trochę lepiej...nie chce też przybierać super hiper uber dużo masy (zresztą było by to ciężkie,bo dużo biegam)poza tym wolałbym wyglądać bardziej estetycznie(plażowo?)niż być wielki jak szafa...chodzi mi o wygląd [...]

Witam wszystkich! Spędziłem z ''krisem'' setki godzin na siłowni zawsze na luzie i z wielka przyjemnością! Niestety ja na siłownie zaglądałem przeważnie wiosna żeby jakoś na lato wyglądać ! dodam ze nie rezygnowałem z papierosów ani innych używek podczas tych (przeważnie 2-3 miesięcy siłowni w roku) Teraz nie mam za bardzo czasu i od kilku lat nie [...]

super efekty, niesamowity progres wow gratuluje dobra robota