super

Podobno lepiej jeździć wolniej a dłużej. Co drugi dzień wystarczy. Ale jak chcesz mieć kondycje to musisz więcej jeździć i nawet codziennie. I moim zdaniem ostatnie 2km powinieneś przejechać wolno. Zmieniony przez - super 1 w dniu 2011-07-16 22:09:25

Ten trend powstał przez ludzi z problemami psychicznymi którzy próbują uzasadnić to że jak wyłamią się z super restrykcyjnej diety lecą do kilka na rzyganie albo właśnie robią PANIC i post żeby ogarnąć te parę poprzednich dni jak lecieli imprezy i kalorie leciały na grubo. Bez kitu najlepsza rada olej to! Śledź sobie na tyle ile możesz spożywane [...]

jedz 300g dziennie tak jak rozpisujesz, szybko schodzi ale jezeli masz diete to 1000kcal nadwyzki da efekty, nie licz ze to super masa bedzie ale przytyjesz, wiem bo dokladnie tak robilem. oprocz odzywki dieta musi byc

Super. Tylko w HD powinny być te filmy... 1080p. Jakość dobra, ale zawsze może być lepiej. Biniu, czyli jednym słowem Arvydas chce wygrać AC, bo rok temu był drugi. No to ciężko będzie (wręcz niemożliwe), ale niech próbuje. Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-02-14 16:32:16

U to super bo ja ogolnie dalem wiecej niz normalna ta nowa wydalem o 2 dyszki wiecej bo myslalem ze to jakas nowa seria O_o Dzięki juz lepiej mi

Super inicjatywa, gdybym więcej targał to bym pojechał, a tak to jeszcze daleko

trójboista,strongmen czy zwykły Felek nie ma różnicy kto bo i tak każdy kto to wygra to musiał się naharować aby mieć tyle siły.Super zawody

super wielkie dzięki

Chudy pieczony sernik z musem truskawkowym Składniki: - 1 kg. chudego sera twarogowego (zzot w wiaderku jest super) - 8 jaj - 7/8 szklanki ksylitolu - budyń waliniowy bez cukru (proszek) - 2 szklanki musu truskawkowego (zmiksowane truskawki ,mogą być uprzednio rozmrożone,ja miałam mus jeszcze z lata) - 1 galaretka truskawkowa bez cukru lub 3 [...]

Olac DC, nie liczac tych 2 pozycji to nie ma tam wiele. OnTheMat maja naprawde super zbior top zawodnikow. Gracie, Soca, Shembri, Patino, Penn, itd. Normalnie Top zawodnicy. Patrzec i uczyc sie jak wyglada Bjj. >:]

[...] parę lat zero kontuzji, złe nawyki...ciekawe jakie, na pierwszym treningu MT dowiedziałem się jak trzymać gardę jak uderzać i na drugim czy trzecim treningu wszystko było super więcej problemów mieli ludzie którzy ćwiczyli wcześniej Kick albo boks czy karate oni mieli złe nawyki, dla tego ich trener opieprzał bo każdy styl jest inny - taka [...]

...na pierwszym treningu MT dowiedziałem się jak trzymać gardę jak uderzać i na drugim czy trzecim treningu wszystko było super... - nie każdy jest tak zdolny. Ja, na przykład, potrzebowałem kilku lat aby nauczyć się prawidłowo trzymać gardę i uderzać. choć do końca nie jestem pewny, czy tak naprawdę robię to prawidłowo

przemokrk i z Tobą też się zgodzę chyba moje spojrzenie wypaczone jest tym, że jak na treningach patrzę na co poniektórych oderwanych od kompa chłopaków (generalnie super ekipę mamy na treningach, ale jak wszędzie zdarzają się wyjątki), do których czasem podchodzę i przez 10 min się produkuję, że np. bark mają unieść, a oni nawet nie próbują [...]

super opisane itp. spróbuję obowiązkowo

jestem pewny ;) ... rozgrzewać rozgrzewam się naprawde super moim zdaniem, na każdym treningu czy to w domu czy to na siłowni, na sali daje z siebie 100 procent... i tak normalnie to skurcze mnie nie łapią.. łapią jak kopię low-kicki i trener mówil mi żebym brał magnez ale chciał sie upewnić ;)

Dam znać :P przy okazji rugby chcemy rozwinąć ruch kibicowski więc oby się udało ^^ a co sądzicie o obozach/wyjazadach przeprowadzanych przez sekcje ? u nas większośc grupy zaawansowanej to kadrowicze itd... i na takich obozach mają super treningi... myslicie, że powinienem z nimi jechać za jakiś czas żeby nabrać doświadczenia itd ?

no to efekty super. a ty piszesz, ze marne... suplementy to nie koks.

Mi smak odpowiada A pompa super

Możesz tak zrobić jeśli zbyt szybko nabierasz tłuszczyku. Robiąc taką mieszankę możesz sam regulować stosunek ww do białka. Jednak wtedy będziesz pozbawiony aktywatorów, które dodawane są do firmowych gainerów. Więc jęsli chodzi ci tylko o działanie to polecam kupić normalnego gainera np. SMP lub Super Whey Gainer.

z Universala moge z własnego doświadczenia polecić białko Ultra Whey Pro, super smak i rozpuszczalność, jego składnikami są izolat i hydrolizat białek serwatkowych - bdb białko - polecam