super

Super, dzięki bardzo rion. No i już chyba na prawdę ostatnia kwestia póki co... sprawdziłem dziś optymalne obciążenie i technikę wykonywania ćwiczeń, teraz jeszcze tylko kwestia progresjii ciężaru.

walki z Kongo jeszcze nie obejrzałem ( no wiecie szkoła itp ) no ale szczerze mówiąc druga porażka pod rząd to nie jest w stylu Mirka. Sam jestem jego fanem więc jeszcze mogę dać mu ostatnią szansę jeśli znowu przegra bedzie to już rzeczywiście zapowiadało jego koniec. Co do filmiku - jest fajny ale już stary, chyba zrobiony jeszcze przed walką [...]

Dokładnie Mirko był zawsze taki że gdy był na fali było wszystko super ... najgorzej gdy ktoś mu w tym przeszkodził, pozniej bylo pytanie albo się przełamie i zacznie wygrywać albo bedzie tak jak teraz. Zawsze go lubiłem i nikt tak efektownie nie walczył dlatego trzymam kciuki że da rade i czekamy na kolejna gale z udziałem CC.

I Tutaj jest kolejny super news o którym nie wiedziałem chodzi mi o kalkulator :) sprawdzę sobie jaką powinienem mieć optymalną wagę :) Leci SOG ! Piona.-

[...] Ryż 100g + pierś z kurczaka 100g + 1 łyżka oliwy z oliwekok 21:00 pół kostki twarogu półtłustego i łyżka oliwy :) po godzinie 15;00 zjadłbym na twoim miejscu o 17;30, potem jeszcze 19;00 (posiłki takie jak w planie o 18:00) i twaróg np 22:00 dobrą masz sylwetkę, ciśnij dietę i bedzie super. Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2013-03-31 16:20:30

Za***iste te ostatnie super wilczurek trzemaj Soga

[...] tunczyka/ Ser topiony edamski 30g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g /daj jedna kromke/ VI posilek: Ser twarogowy chudy 150g /na noc to tuńczyk/ Uzywam oczywiscie naszego super forumowego programu vitalmaxa w excelu... Mam jeszcze pytanie odnosnie zwiazkow mineralnych i witamin. Otoz we wszystkich praktycznie rubryczkach mam napisane, ze [...]

[...] się mój problem. Gdy po raz pierwszy zdecydowałem sie używać odżywki dla zwiększenia masy (wówczas 52 kg, 18 lat) wybrałem starego jeszcze Top Massa. Efekty były według mnie super bo zjadłem 3kg i przybrałem 5 kg. Potem usłyszałem o następcy Top Massa z rzekomo lepszym białkiem serwatkowym. Chodzi mi o Profi Whey Mass Olimpu. Jestem w trakcie [...]

Najpier gratulacje :)) Super rekai tak trzymac szczegolnie bardziej mnie cieszy to ze wlasnie przedstawiciel stylu nie za bardzo "chwalonego" na forum. Jeden wniosek, ze dobra technika i troche szczesia sa OK i nie wazne co to za styl - OK OK chlopaki nie padl na ziemie, nie bylo wymiany strzalow - wiec nie ma sprawy :))) Wiemy wiem ale [...]

super sylwetka i fryzurka tez

Mocna sylwetka, jak na taki staż jest super.

heh super masz niunie sog za nia :D

heh mysle ze coleman wysiada.zobacz ja super umie skręcic talie ala serge nubret.wąski pas szerokie bary.nogy za***iste i do tego bardzo dobre łydki.swietnie sie prezentuje stojąc zrelaksowany.przy takiej masie i rozmiarach to prawie niemozliwe no i w takim wieku.chyle czoła

yep,mi tez się bardzo podoba.Bardzo ładna,bardzo estetyczna i proporcjonalna sywletka.super wygląd

Super sylwetka!! nic tylko pozazdrościć:'-( hehe

super sylwetka a i w krotkich wlosach ci duzo lepiej odrazu inny czlowiek hehehe:D

SOKOL forma super i idziesz do przodu bardzo ladnie. A jaki obecnie trening stosujesz i suplementacje napisz cos wiecej jak mozesz. POZDRO

Jeszcze nie zacząłeś ćwiczyć a już masz kreatynę, no bez jaj. Systematyczność, dobra dieta i pierwszy rok treningów a efekty będą super, nawet bez krety.

Jak dla mnie super,lokal masz idealny,sprzętu widzę wraz z czasem przybywa i oby tak dalej,zapał chłopie to ty masz i za to SOG.Pozdrawiam.

[...] po wyjściu z kąpieli nie trzyj skóry ręcznikiem tylko delikatnie ją osusz. W ciągu 10 min od wytarcia musisz nałożyć balsam do ciała i to wszystko w pielęgnacji. Antybiotyk super ale pamiętaj o nawilżeniu twarzy bo może się po nim jeszcze bardziej przesuszać. Solarium hmm jedynie po nałożeniu dobrego kremu do opalania. malutka_k Taki efekt [...]