super

no 21 robiłem i działały super a te 5 treba będzie wypróbowac kiedyś też a i masz soga Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-06-22 15:42:35

OXYTONE mam budowe raczej ekto,a poza tym mam przez 8h dwie przerwy po 5min i jedna 20min na obiad to przez te 5 minutowe pije gainera i ide sie odlać, a na 20 min jem schabowego z frytkami wiem że dieta super,no ale masa idzie up a z tym świniakiem to serio?ja póki co sie nie otłuściłem za bardzo

[...] Ty właściwie ważysz i masz wzrostu? Bo jeśli masz skłonności do anoreksji, to zdajesz sobie chyba sprawę, że masz skrzywione postrzeganie swojej sylwetki. Może wyglądasz super, a 8kg mniej zrobi z Ciebie kościotrupa (mało który facet to lubi...a już żaden nie przepada za neurotyczkami z obsesją wagi...). Poza tym zdrowie to podstawa i nie [...]

lekkozagub, pijka ma racje, w swoich oczach mozesz miec nadwage a np dla faceta byc super laska :P jesli nadal tego nie rozumiesz no to ten temat = prowokacja a pozatym twoje bmi to 21, nadwaga zaczyna sie od 25 odchudzaj sie to bedzie niedowaga Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2009-11-08 10:01:33

[...] w wyglądzie. Np facet z zadbanymi dłoniami, to nie to samo co facet z lakierem do paznokci w kolorze czerwonego winahehe, ehh, albo facet z ładnymi, zdrowymi włosami jest super, a możliwe że używa na nie tony odżywki-i co z tego? Liczy się efekt-naturalne zadbanie. BTW,natomiast zawsze mnie ciekawiło dlaczego faceci nie uważają za [...]

.... wspierać mnie w walce o super figurę? Zależy mi bardzo, ćwiczę od kilku miesięcy, a teraz coś się psuje. Nie chcę zaprzepaścić efektów jakie uzyskałam(był spadek wagi i cm w różnych partiach ciała). Wiem, że trzeba wstawić uzupełnioną ankietę i zdjęcia sylwetki, ale nie wiem, czy ktoś byłby zainteresowany moim ''przypadkiem'' ;). cześć :-) My [...]

No no jest super widaac ze wczzesnie zaczales :)

Dobrą formę masz muszę Ci powiedzieć :) Gainer: Mass Activator z SFD jest ok i w przystępnej cenie, ja polecam Mass XXL od Trec (super towar) Białko: Kup zwykłe WPC. Np. SFD Econo ma dobry sklad lub np. WPC Olimp concentrate (z mlekiem praktycznie smakuje jak mleko %-) ) Kup sobie zwykłe mono, np z Vitalmax Przedtreningówka: SAW od Trec dobra [...]

Dzień 1 Klata: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 15 12 10 8 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 12 12 10 10 3. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12 12 10 10 4. WYCISKANIA POZIOME W SIADZIE NA ATLASIE. 15 12 10 8 Triceps: 1. WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 12 10 8 2. [...]

[...] jest redukcja sadla. CKD planuje stosowc max. 8 tyg. Obecnie mam ok 12% T (pomiar elektroniczny, wiec moze byc niedokladny), z czego wiekszosc na brzuchu i biodrach. Byloby super zjechac do 6-7%, tak zeby odslonic tare na brzuchu. Wiec w fazie ladowania wchodzi 5-6g ww na kg masy, czyli 450-540g ww/dzien. Bialko jak zawsze 2-2.5g/kg. Tluszcze do [...]

super fotki daj wiecej jak masz sog oczywiscie ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Kociak z ciebie Super masz pieska POZDRAWIAM gekon

Oto i ja:) Wpisz na super fotce w wyszukiwarce "fiorek" i znajdziesz pelno moich foto:) Pozdrawiam... GG:477467

super fajny ten piesio, jeszcze młody,jak widzę. Właścicielka też całkiem, całkiem. Lojalność Szacunek Zaufanie

Super laska. Pozdrawiam Krzychu

giiNgeRrKa fajnie ze nie myslisz o sobie ze jestes jakas super laska(chociaz wygladasz w porzadku:) bo takie co tak mysla to sa...(wole nie pisac) i mozesz powiedziec czy chodzisz na silownie i z jakiego osiedla jestes(bo takze jestem z Bialegostoku:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Gingerka z twojego baqlkonu widac moją byłą szkołe . Ja to nie chciałbym miec takiego widoku z okna SUPER EROS

Co ty nie powiesz Hans!!! Ja sie dziwie ze ty wogóle cokolwiek pamietasz!!!Tak witać gości WSTYD!!!!! Własciwie to spoko była impreza , zapach ziela i siekiera wszędzie gospodarz na podłodze lezy i śpi, goście sie "bawią" butelki przez okna leca....Jutro utworze nowy post Zarzygane Imprezy cz.2 bedzie sie nazywał albo Zjazd sfd u Hansa [...]

zastanawiam sie nad rozpoczeciem dietki tłuszczowej, ale nie wiem jak sie do tego zabrac, bo mimo,ze wiele na ten temat czytałam- nic tak naprawde nie rozumiem... ps. czy podczas tej diety moge zażywac Super Fat Burnera i L-karnityne 1000? Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart [...]

hmmmmmm.. co do menu to musze sie jeszcze nad tym pozastanawiac dobrze, ale co nieco mam juz z głowy-mianowicie ustaliłam CO i ILE wiek 17 waga 58 wzrost 167 aktywność fizyczna: 3 x 60min. aerobik Z moich obliczeń wynika: ogólne dziennie zapotrzeebowanie na kcal : ~1500 BIAŁKO: 116g na 1 posiłek wychodzi tylko 29g(?) :( [...]