super

Do wyjazdu zostało 10 dni, forma w tym roku nie jest taka jaka była w zeszłym roku, jakaś super lepsza niż była też nie jest. Czy gorsza hmmm.... to chyba też nie mogę narzekać, chyba mogę powiedzieć, że taka normalna czyli utrzymana na poziomie osoby ćwiczącej dla samej siebie ;-) Ogólnie szału jakiegoś nie ma :-) jak znam życie to jesteś [...]

Dawaj te zdjęcia formy :-)) na pewno jest super

no wlasnie - forma jak zwykle super! a jak tak z nog udalo sie zejsc? ;-)

Nikki jest super, forma cały czas utrzymana na wysokim poziomie :-) już o zmianie od 2013 nie wspomnę. Ale jak by nie patrzeć, od kiedy się wzięłas za siłówkę to nie zwalniasz tempa i harujesz całym rokiem ;-)

[...] powtórzenie w rampie i nie tylko, chwilami z krótką przerwą zwłaszcza w 4 serii i kolejnych dwóch (ostatnich). Dzięki wyspaniu się i ogólnemu wypoczynkowi trening poszedł super, nogi bolały, zadek również:-D TRENING: Dół 1. Przysiady tylne - rampa 4s x 6-8p + 2s z regresem x 10-12p 30kg x 8 / 40kg x 8 / 45kg x 8 / 55kg x 8 / 40kg x 12 / 35kg x [...]

No zależy skąd startuje sztanga :-)) ale wyniki się robią ładne.Super

Teraz dopiero obejrzałem filmiki. Moim zdaniem w wiośle i wyciskaniu jest bardzo dobrze (w wiośle można się czepiać kąta pochylenia, ale przy tym ciężarze jest super). W PP też jest fajnie, ale wydaje mi się, że na dole ta sztanga ci ucieka. Albo należałoby lekko zgiąć nadgarstki żeby się sztanga bardziej na barkach położyła, albo lekko pochylić [...]

Ciasto super wygląda. Ryż zresztą też nie gorzej.

To już kawał żelastwa te 120 kg. Ale też super bodziec dla całego ciała do tego żeby się rozwijać. Ciężary to taki naturalny łamacz ograniczeń genetycznych naszego ciała w rozwoju mięśni.

No i super - trzeba trenować cyklicznie żeby był i czas na rekordy i czas na ładowanie akumulatorów oraz regenerację organizmu.

super wyniki siłowe Nikki :-) jakie obierasz cele/priorytety w nowym planie treningowym?

Czyli po prostu potrzebujecie mieć nazwijmy to reżim, bo to Was motywuje do podjęcia odpowiedniego wysiłku :-) przynajmniej wiecie co na Was działa i super

brzmi jak dobry plan :-) super sie tak wspólnie wspierać i motywować

Stacki to jest super sprawa po cykluPolecam horse power,xpand...Lub super pobudzacz Nox Pump super sie na nim cwiczy

Dzisiaj kupiłem na test. Po pierwszej porcji jestem mega pozytywnie zaskoczony. Smak jak dla mnie super. Jedyny minus to to, że pieni się dośc mocno, ale piana dosyc szybko spada. Jesli białeczko składowo nie wałowane, jak wielu zarzuca (że glicyną zawyżane)to super wg mnie

Super bialko, mam smak dutch chocolate, super sie rozpuszcza, smakuje jak kawa, fajnie wchodzi, 0 problemow z trawieniem - polecam , zwlaszcza ten smak - zaje...sty !!!

[...] na ten plan i obciazenia ,i na to czym teraz cwicze to na biceps i triceps dorzucilem lekko po 5kg (cwicze na xp , i mialem przerwe 4 msc , cwicze od 2 msc wiec sila powinna super powracac). Na arnoldki a pozniej na wycisk . na barki tez dorzuciłem po pare kg. Na wiosłowanie dorzuciłem 10kg !!! teraz robie ost serie 70kgi wiem ze to nie koniec , [...]

Weider Mega Mass 2000 - super smak , proporcje jak dla mnie bardzo dobre, przyrosty masy tez (najlepiej z kretka) super uzupelnienie do diety. Polecam -- Jestesmy tym, co o sobie myslimy. Wszystko czym jestesmy, wynika z naszych mysli. Naszymi myslami tworzymy swiat.

w swojej karierze jadlem bioreaktor (2 razy), "ruską" w sloiczkach (3), axio (1), balkan (2) bio - super (mega dawne czasy) rusek w sloiczkach - 2 razy dzialala dobrze, raz wcale (bardzo dawne czasy) axio - super (dawne czasy) balkan - super WNIOSEK: wiekszosc z tego co wezmiesz bedzie dzialac ;-)

Weterani +60 lat, FINAŁ i nasz moderator forum JAN OLEJKO , jak zwykle w super formie i najlepszym układzie dowolonym :-)) /SFD/Images/2016/10/9/b93c534925d14e128c8c5b33d8d08d2e.jpg /SFD/Images/2016/10/9/474a2fce6cda427f915992c89c5b726c.jpg /SFD/Images/2016/10/9/968f7546e42e4f5795aba8e2569af5f1.jpg [...]