super

Czy na masie robić bic i truc w superserii to Ci nie doradze znów :) ale pochwale formę bo podkreśle jeszcze raz - po ostatnim redu jest super! no i zdaje się że to u mnie w dzienniku kolega Bodymass pisał że prędzej ja zbuduję pośladki niż on klatę. problem w tym, że kolega Bodymass klatę to juz ma i to konkretną (naprawdę bardzo fajna sylwetka [...]

Faktycznie jak na 2 dniowe spotkanie to cena nie jest jakoś wygórowana :-)) super sprawa taki trening

[...] raz ale jednak podczas obozu letniego na studiach wychowania fizycznego, byliśmy ~2 tyg w hotelu alpenrose w Gerlitzen https://i.ytimg.com/vi/bSV-pWFpdwc/maxresdefault.jpg super osrodek, mega miejscowka, najciekawsze były zawsze zajęcia nad jeziorem ktore było kilkaset metrów niżej niz hotel, otoczone dookoła wysokimi Alpami, piekne czasy, [...]

Masz bardzo ładną, estetyczną sylwetkę. Widać, że stylizowana na starych latach kulturystyki ;-) Kiedyś będzie to na prawdę super wyglądało, tylko oby tak dalej!

Masz bardzo ładną, estetyczną sylwetkę. Widać, że stylizowana na starych latach kulturystyki ;-) Kiedyś będzie to na prawdę super wyglądało, tylko oby tak dalej! tym bardziej ze to wszystko natura :-D ale pewno kiedyś i ten próg zostanie przekroczony Tomka charakteryzuje to że zzap*****yla ;-) micha u niego podstawą, co zreszta widać no i ciezkie [...]

Dzień makaronu :-)) Ciasto wygląda kozacko a widać, że forma na prawdę super się trzyma mimo podbicia miski :-)) Tak trzymaj.

[...] coś doraźnie nie zadziała, nie kopnie, nie zaswędzi, to kij wie czy coś daje%-) Myślę, że troszkę spokojniejszy jestem, libido jest jakie było więc tu nie szukałbym jakiegoś super działania;-) Gugcio, widać, że jest dobrze i siedzi mięśnia:-) Powodzenia i działaj! Padme, łokcie bardziej za tułowiem- lepsze rozciągnięcie mięśni:-) Na barki jak [...]

[...] dyskomfortu- ten dopiero się odezwał jak zasiadłem w aucie (promieniowanie po nodze, ale nie jakoś bardzo). Na koniec 8min interwałów. Misja wypełniona, jak wspomniałem, super odczucia i trening:-) ------------------------------------- 16.08.2017 - DNT MASA (wstęp) dzień 30 Dieta i suplementy: Praca, dość nudno- gram w Heroesa 3%-) A w misce [...]

O w morde, 3 flachy sam opedzlowales %-) pakery to jednak potrafia :-)) Silka o super klimacie, tu u mnie takich brakuje niestety. Jest jedna ale wlasciciel jakis taki nie sympatyczny a do tego dzieli na dniowki i popolodniowki czas silki wiec dla mnie lipa bo robie na 3 zmiany. Te wszystkie nowe sieciowki niestety nie maja duszy, personel to [...]

weekend fajny i inny niż zazwyczaj. Grunt że się super bawiłeś. no i po takich interwałach/cardio parkietowym całonocnym nie ma prawa być żadnych przyrostów w pasie. A nawet jeśli miałoby być inaczej - to takie weekendy nie zdarzają się przecież często. no i widzę wielki come back chusty :) juz prawie o niej zapomniałam, a to w sumie taki Twój [...]

Tomek jest naprawde ciagle super ;-) Ja jestem dumny :D Widac ze to mega z pasją robisz ;-)a plecy tp tutaj wyszły kozak, sam bym takie chciał ;-0 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-31 09:36:50

Plec pierwszorzędny, kawał roboty i pasji w to widać jest włożone! super to wygląda.

[...] Suplementy: Po staremu. NOGI https://i.imgur.com/hsT6orcl.png Komentarz: Nagrałem taki w formie filmiku, jedynie do przysiadów i hacków. Nie bawiłem się w jakiś super montaż, czy muzyczkę. Jeśli Wam się podoba i wygodnie się ogląda to mogę częściej komponować takie materiały z komentarzem, już z pomysłem jakimś, przeplatane muzyką;-) [...]

Kurde Tomek tu podjarany wyjazdem, a każdy o słuczkach pisze....j**em na to, zabiorą zniżki to zabiorą - ważne że wszyscy zdrowi i na Platza, że jedziesz spełnając poniekąd pewnie jedne z jakiś małych marzeń. Super wypiska, pozdro i zdrówka na ten tydzień - byle do piątku ;-)

[...] chyba dobre%-) https://i.imgur.com/xjBSqBul.jpg (łydka%-) ) I co ja mam Wam tu opowiedzieć i przekazać?:-) Tytułem wstępu- zapisując się na to wydarzenie myślałem: "no super- poznam Toma, poćwiczę z nim i to mi wystarczy w zasadzie! Czegóż nowego się dowiem? Tyle już czytałem, oglądałem i wywnioskowałem nt jego osoby, że nic mnie nie [...]

Super relacja :-) Fajnie się czyta o takich spotkaniach

Super się to czytało. Gratulacje. Nie mogę się doczekać filmów.

Czawaj. Jesteś mistrzem montażu. Piękny film Ci wyszedł, którego idea jest w zasadzie podobna do pumping iron;) walczyć do końca, nie poddawać sie :) super klimat, fajowe przeżycie. Ja wiem lub domyślam sie, ze filmik to zaledwie ułamek procenta tego co sie zadziało naprawdę - tym bardziej zazdroszczę takich wrażeń, bo to sie nie zdarza na codzień [...]

[...] z 15 powtórzeń, a następnie następują trzy serie dropów (już bez rampy). no i pytanie czy te dropy to do załamania? jak durne pytanie to wybacz. plakat - fajna sprawa i super pamiątka, w dodatku mega motywująca. odnośnie dodatku do obiadu - to jestem zdania że niestety ale nigdzie nie ma lepszych fryt jak w maku. na kilogramy można je jeść. [...]

dawno mnie tu nie było ale nadrobione tez obecnie mam okres jak u ciebie ze brak wiekszej motywacji...ale trzeba przetrwac forma nadal super, to zdj barkow kilka storn wczensiej robi wrazenie ;-0