SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • dlaczego pakujecie ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na początku bylem do tego nastawiony tak by chodzić aby zwiększyć sile i masę itp ale już po kilku treningach wkręciłem się w to i teraz cele zwiększenia masy i siły przestały mieć tak duże znaczenie ale samopoczucie po każdym treningu jest super tak że po każdym treningu nie mogę się doczekać następnego.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2011-03-24 17:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i Super elegancko gratulacje worki załadowane na wóz zadanie wykonane witamy w klubie %-) 8-) ... ale za wąski chwyt ;-D|-)|-)|-)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2022-01-12 17:14:10 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • blog/ jrdk/ lot na całe życie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie to z polewa/sosem jakims kasza gorzej mi wchodzi jak już to z gulaszem jem leviathan 30 tab za mna juz napoczątku ładnie fat leciał teraz bardziej opornie samopoczucie super lekko cisnienie podnosi libido w gore torrenta mam jabłkowego zeby wypic daje dużo wody jak dam zamało to jest kwaśne i gęste Zmieniony przez - jrdk w dniu 2009-04-14 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2009-04-14 14:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog/ jrdk/ lot na całe życie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w przod 4x12 hantle 10kg 4.podciagnie sztangi do brody 4x10 30kg plecy lekko 5.wioslo hantlem 4x10 24kg 6.przycagnie wyciagu dolnego do klaty 4x10 wszystkie sztabki+15kg +brzuch na drązku 3serie dzis jakos bez checi ale pompa super fat jakby lecial wiecszorem ide biegac 30minut zmienne tempo Zmieniony przez - jrdk w dniu 2009-04-22 17:23:08

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2009-04-22 17:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog/ jrdk/ lot na całe życie

    Post
    Trening dla początkujących

    klata/plecy Czas treningu 80minut 1.wyciskanie skos ujemny 4x10 40-100kg 2.podciagnie na drazku 4x8 z pomoca 3.wyciskanie hantlami skoks dodatni 3x8 20kg 4.wioslo sztanga w opadzie 4x10 70kg 5.pompki na poreczach 3x8 cięzko 6.sciagnie drazka wyciagu gornego do klatki 4x10 7sztabek wyciskanie hantlami slabo bo byly tylko 20 tyle ludu na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2009-04-27 17:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slyszalem, ze ten HEMORAGE w duzej puszcze jest troche lepszy niz koncentrat. a co lepsze Shotgun czy Super Pump 250 ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2011-03-21 14:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wskazówki, bo sam jeszcze nie widziałem Billy Evangelista - Waachiim Spiritwolf Super! Bardzo dobra i zacięta. Lavar Johnson - Virgil Zwicker Johnson go zmasakrował, choć na początku Zwicker próbował mu nogi lowkickami obijać. Bobby Voelker - Roger Bowling Jak przystało na walkę wieczoru - nie zawiodłem się! Podsumowując: mi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-10-25 13:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop czy enan, uzyte z glowa (mam na mysli diete) oba super do redukcji. 100 e3d 200 e5d wiekszej roznicy nie zrobi jako ze to dlugi ester, ja bym zrobil 200 by bylo troche wiecej. Clom 50mg od poczatku do konca nie inaczej, lepiej sie odblokujesz ciagnac x ilosc dni dluzej kosztem tego co bys uzyl na front, to akurat nie podlega dyskusji. Frontu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2011-05-19 13:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obóz MMA-Sherdog88-Zapraszam...

    Post
    Scena MMA i K-1

    I wąłsnie dlatego zaczołem tu pisac...Ciekawy obóz ciekawa cena... Chyba sie przejade...jak nie bede pracowal {bo zyc zczegos trzeba..}bryl jak cos to jedziemy razem bo u mnnie z orietacja geograficzna jest kiepsko...jak cos odezwij sie do mnie an gg to sie dokładnie umówiemy bo z atydzien bede wiedzieł na 100% czy jade ?ok Super A jednak mozna [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2003-05-23 23:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 170kg i super kondycja... hmm no nie wiem xD raczej takich wielkich sie nie spotyka a na pewno nie z dobrą kondycją. jesli bedziesz balansował trenigni tzn totalnie nie odpuścisz treningow siłowych to tej siły tyle nie stracisz. pamietaj tez że czysta hmmm "siła" to nie wszystko szybkość daje dużą moc. a wiec też kondycja i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2010-10-05 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha, klatki + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Super artykuł, dzięki. Przeczytany cały. Od jutra zabieram się na siłownię, na której na szczęście jakiś staż już mam, więc będę ogarniał za co się chwycić. Za 2 tyg. napiszę jak tam to idzie :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2013-07-04 00:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super, też może być a np. jakieś mało popularne boje? byle bezpieczne dla każdego..

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9544 Data: 2008-10-21 16:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bój się produktów nie light, bo one wbrew temu co myślisz, są dużo zdrowsze. Nie jestem znawcą, ale z doświadczenia wiem, że jedzenie tego typu wcale nie czyni żadnych super efektów. Jak byłam na diecie south beach @@-) też jadłam wszystko "0" i nie zauważyłam, żeby to wpływało na spadek wagi, też miewałam wzdęcia - może tu tkwi problem? no i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2012-05-27 18:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super. Czekamy na resztę ankiet :)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2019-12-27 11:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy CM/ plan 3xtyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] traktora : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html postanowiłem przejść na split ponieważ fbw mnie wykańczał . tzn po pierwszym secie -10 tyg było super poszła siła i samopoczucie ogólne potem roztrenowanie o drugie 10 tyg czułem sie już zmęczony - pracuje na nocki co 3 tyg i wydaje mi sie że czasami brak dostatecznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-10-03 20:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy CM/ plan 3xtyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super seria

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-10-10 18:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na temat prawej nic nie wiem -- jak bedziesz robił odblok dodaj sobie proviron super sprawa ja jak robiłem odblok po 19mies to nowet nie czułem ze zablokowany byłem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2013-01-01 13:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natan apteka, to tak naprawde są duże dawki witamin z grupy B. Ale działa regeneracyjnie super. Przynajmniej na mnie. Chociarz dedykowane jest to miedzy innymi przy takich dolegliwościach

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12248 Data: 2018-08-24 09:10:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] A chrząstka sie nie regeneruje i nie ma skutecznej metody odnawiania chrząstki ktora daje jakis dłuższy efekt. - to tak gdyby ci przeszlo na mysl zeby sluchac sie swojego super dr... Dzony5 - jest taki koszykarz z NBA co lata bez wiezadla - tylko ludzie zapominają dodać ,ze typ za******la 1h dziennie dodatkowe z osteopata + lekarzem + ma swoj [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2011-02-10 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do ciała dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeciw roztępom super nawilrzona skura Na noc stosuj Oliwkędladziecie,a na dzieńbalsam z składnikami odrzywczymi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2004-07-07 09:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)