super

jesli masz kase to super zestawik

Brzuch aby rósł, należy ćwiczyć tak samo jak każdą inną partią, od wielostawów nie będziesz miał super dużych kostek jak zawodnicy. Ronnie, może przestań ćwiczyć ramiona, przecież biceps i przedramię pracuje przy plecach, a triceps przy klatce i barkach...

Ostatni posilek powinien byc raczej bialkowy - stad sugerowalbym omlet z samych bialek,ewentualnie tuna, ser chudy, jakies odzywka bialkowa. Orzechy, nasiona sa super ale wlacz je w diete na dniu

o super a wiec ... Cwicze planem podanym przez Pana Tzn: Trening 1 1. Wyciskanie klasyczne 40%/10,10 60%/5 80%/5x4 2 .Skos góra 60%/5x4 3.Wyciskanie wąsko x/8x4 4.Rozpiętki poziom 5.Biceps dowolnie Trening 2 barki -2 dowolne ćwiczenia najszerszy -2 dowolne ćwiczenia Trening 3 1. Wyciskanie klasyczne 40%/10,10 60%/5 70%/5x4 2. Skos dół [...]

według mnie super dunks jest ok tylko nie radził bym robic krzesełka zamiast niego dał bym podskoki na 2cm i zebys sam te podskoki ustawil po ile je bedziesz robic w kazdym z tygodni

Spożywam czosnek swansona dwie kapsułki dziennie i jest super ,wcześniej miałem innej firmy i zgagę a teraz nic więc nie wiem czym to spowodowane , natomiast jak chodzi o surowy czosnek to dodaje sporadycznie do mięs . Spaghetti itp , częściej idzie sproszkowany jako przyprawa . Ogólnie czosnek z tego co czytałem traci sporo właściwości po obróbce [...]

No ok ... a L-Karnityna, Super fat blocker cos daja?? Czy to poprostu sciema??

interesuje Cie gainer??? Twoje 92 pkt + 45zł i moge sie wymienic za super whey gainera olimpu 3,2 kg???

Chlopie za 600-700 zl mialbys super diete na ten czas, bo zamierzasz brac suplementy i wyszedlbys na tym duzo lepiej. Jezeli fundusze sa to zabieraj sie za diete, bo marna sylwetka patrzac na staz.

Ja zawsze po całym dniu, wieczorem, przed spaniem wisze na drążku i słysze jak się całe plecy normalnie rozciągają, kręgi się rozchodzą :). Super uczucie i polecam tak powisieć trochę.

No to super.

W cos tam nieuzytecznego. Super. Ile cwiczysz?? Masz diete???

Jak kolega najpierw patrzysz czy Ci brakuje jak nie to super a jak brakuje to np mozesz uzupełnić tym produktem http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

to co poleca cocochane dobre,szamałem,ale teraz tylko pure bcaa z sfd biore,cena super skład tak samo,smak tez mi pasi

Dobre seminarium, super techniki.

Super, moja pewnosc siebie wzrosla + 10. Te zawody pokazaly mi ze jeszcze dluga droga przede mna, mam nadzieje ze nastepnym razem pokonam wszystkich a do tego czasu bede ciezko trenowal

kup stak xpand + hyperfusion imo super połączenie

seria super ciekawa, wrzucaj dalej... kulturystyczne to jednak nie sa posiłki... a w szczególności odradzam smażenie na oliwie z oliwek, w dodatku na tak dużym ogniu

Siema, super filmik Chodzisz do jakiejś szkoły kucharskie czy co? Bo ruchy masz takie typowo kucharskie .

Więc jeśli......mógłbyś bardziej precyzyjnie dobierać tytuł byłoby super ;-)