super

Czyli seminarium się udało? Super! Chociaż trudno mi sobie wyobrazić odwrotną sytuację Żałuję, że nie mogłem być, ale na swoją obronę powiem, że nie dałem dupy na dzisiejszych sparingach

Seminarium super, ale żeby je w pełni docenić muszę obejrzeć film z niego w zwolnionym tempie, bo Wojtek zarzucił nas taką ilości technik że nie nadążałem zapamiętywać. Pokazywał takie rzeczy że na koniec bałem się podać mu ręke bo czort wie co mógłby jeszcze z nią zrobić. Narawdę jestem pod wielkim wrażeniem i napewno przy następnej okazji [...]

Pan_kimura.....cała przyjemność po mojej stronie. Dzięki za super klimat

carbo jest mi potrzebne... mam też gainer'a, bo jestem ektomorfikiem i super extra mega hardgainerem :D --------------- dt * na czczo: kreta 5g + carbo 40g * śniadanie: obfite ww * II śniadanie: owoce (banany, jogurty) + gainer * I obiad: papu (gęsta zupa) * II obiad: papu (mięso, ryby, warzywa, surówki, ryż, ziemniaki, makaron) * posiłek przed [...]

połóż coś na podłodze. jakiś dywanik czy coś bo za niedługo wszystkie płytki będą poobijane. poza tym to super siłka edit. widzę ze już są Zmieniony przez - Qho w dniu 2007-10-25 20:52:38

super silka duzo miejsca podoba mi sie wpadnij do mnie

Super siłka. Tylko płytek szkoda...

No to super :-)

biliwiget masz racje kiedyś całkiem inaczej tu było żadko kiedy sie znalazł jakiś d**** typu groźny itp tak to wszyscy jak braci9a super sie forum czytało a teraz....

[...] "ja tu jetsem mode, a jak sie nie podoba to wyp*****lać" koszmar z tym ze tam sie nie udzielam prawie tu na sfd kiszka zaczeła sie od tej całej komerchy na forum super że jest dział z testami ale te wszystkie banery, reklamy, osły do ruchania bloki forum na czas pojedynku to juz przesada nowym to przeszkadzało nie bedzie bo nie znali [...]

"SUPER TRENING W SIŁOWEJ RAMIE "To więcej, niż zwykły stojak pod ciężar." Może znajdę troszkę czasu i przerobię-mam w końcu 5-tkową maturkę z rosyjskiego Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

To prawda ze Fowler cwiczy tylko 4 lata,a teraz chwycil 2gie miejsce na Pan-Ams,pewnie cos w tym jest,ale ta cena z private lesson to kpina konkretna,tlumaczyl to podobno tym ze BJJ to nie jego cale zycie,ze prowadzi tez inne sprawy biznesowe i raczej nie udziela privow,ale jesli komus bardzo zalezy to wysupla godzinke swego super cennego czasu.

Domowe sposoby na klatkę? No cóż, pompki. Nie jest to może super ćwiczenie, ale na pewno lepsze pompki od nicnierobienia. :) Czy jak trenuje system A6W to mogę ewentualnie jeszcze brzuszki dorzucic ? Nie radziłbym. jeśli trenujesz jakimś systemem, to trzymaj się go i nie wprowadzaj modyfikacji.

no super tylko że muszę wybulić 7 dych...nie stać mnie

zaczałbym na czmś szybko sie rozkręcającym- xp, storm a skończył na wolniejszym ale w czasie dającym super kopa jak clout, KO.- a dawkowanie zwyczajnie w każdy dzień po dwie porcje od początku do końca.

no, super że cos takiego powstało

[...] dni wiecie poprawki ściemnianie typu dzwonie dopytuje obiecują że oddzwonią dowiedzą sie itp. wiele razy dzwoniłem sporo czasu mineło nie miałem ani pieniędzy ani sównicy dopiery groźby sprawiły że coś sie ruszyło w tej super firmie :/ wkońcu sprzęt wraca spowrotem do mnie oto kolejne zdjęcia Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-03-25 08:43:50

Jeden z lepszych jakie znam w tej cenie http://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-york-c102-p-1958.html?utm_expid=8479726-4&utm_referrer=http%3A%2F%2Fwww.sport-shop.pl%2Fsprzet-fitness-rowery-treningowe-c-97.html%3Fpage%3D7%26gclid%3DCMDF8YbN27MCFYxa3god-gkAoA Jeździłem na nim i jest super do spalania tłuszczu jak znalazł.

[...] treningu osiaga np. mistrzostwo swiata. Przeciez ja nie pisze ze ktos kto sobie trenuje nie bedzie polepszał kondycji.Tylko ze jeden dojdzie do sredniego wyniku a drugi do super wyniku.Poza tym weźcie pod uwage ze trenujecie sobie dla siebie a nie dla jakiegos sportu wyczynowego.Zawsze mozecie porownac swoje osiagniecia z zawodnikami na [...]

[...] tylko się staraj nie przekraczać tych założonych kalorii. Nie rób też od razu przeskoku z 4000 na 2200, daj sobie tydzień na stopniową redukcję po 100 kcal dziennie i będzie super. Ja aktualnie jem dokładnie to samo co wcześniej, tylko z jedzenia wywaliłem chleb i ziemniaki, dodatkowo zamiast owoców jem więcej warzyw, pomidory/papryka/itp. no i [...]