jakim

Wiele zależy od tego w jakim stanie jest Twój staw skokowy i na co zezwolił ortopeda/fizjoterapeuta. Nawet mimo np. braku treningu nóg (co wcale nie jest przesądzone, ponieważ angażować możesz je bez ruchu w stawie skokowym), to w innych ćwiczeniach również on pracuje. Mniej lub bardziej ale zawsze trochę. Niestety my nie wiemy na ile możesz sobie [...]

To zależy od zaawansowania na jakim się znajdujesz ja bym zrobił u początkującego treningi globalne czyli angażujące całe ciało z niezbyt dużą ilością ćwiczeń na daną partię mięśniową.

No dobra. Ankieta wypełniona. Ktoś może rozpisać konretnie co kupić. Co kupić na ewentualny odblok. Które badania zrobić przed. Co ile bić i w jakiej dawce oraz jaką długość cyklu zastosować na pierwszy raz? I po jakim czasie powtórzyć badania? Z góry dziękuję.

[...] kupić na ewentualny odblok. HCG, Clomid Które badania zrobić przed. jak do tej pory nie badales sie w ogole to na start komplet morfologia lipidy watroba tarczyca ft3 ft4 przysadka ths, fsh, lh estradiol, prolaktyna, test wolny Opcjonalnie mocz I po jakim czasie powtórzyć badania? po okolo 3-4 tygodniach zbadac minimum estradiol, prolaktyne

poka fote cena zalezy od tego w jakim jest stanie napisz cos o nim wykopek to jest czy moze lezal sobie u babci na strychu

To jakim cudem i przy takiej ilości supli jaką napisalałeś że spożywasz nie rośniesz?

1 Wiec w jakim okresie w dniu najlepiej jeść pieczywo ? (oczywiście jest źródłem białka i węgli) 2 nie mam możliwości jesc mięsa+ziemniaki czy kasze 2 razy dziennie ....to za drogo więc jeść po treningu ? w takim razie co przed treningiem? (lub odwrotnie) 3 WTEDY JAK JUŻ WAGA SIĘ POKRYWA Z KALORIAMI CZYLI JESTES JUŻ NA BILANSIE 0 BO MASY CI [...]

[...] źródło białka, np. jajka Posiłek 2 - Po co dajesz serek wiejski i twaróg w jednym posiłku? Daj albo jedno albo drugie. Posiłek 3 - Mleko w proszku do kurczaka i ryżu? W jakim celu? Wywal to, i daj warzywa. Posiłek 4 - OK Posiłek 5 - Pierogi średnio, no chyba że sam je robisz na jakiejś mące gryczanej/owsianej/jaglanej w co wątpię. Daj jakąś [...]

[...] 3 - jest ok, ale rotuj węglami, tzn. raz zjedz ryż paraboliczny, raz kaszę gryczaną, raz kaszę jaglaną, raz ziemniaki itd Posiłek 4 - Makaron i ryż w jednym posiłku? W jakim celu? Posiłek 5 - Wafle ryżowe do kosza, szynka kanapkowa do kosza, śledź w marynacie OK o ile sam robisz marynatę, w przeciwnym razie będzie miała masę syfu i [...]

bez jaj kurde niedlugo beda posty jaka kupic dentke, hmmm z jakim wentylem?? bierz jaka chcesz

w jakim celu ??

jakim funduszem dysponujesz?

Czyli chcesz dalej kontynuować cykl bez pct? Rozpisz ten cykl w tygodniach i dawkach na jakim byłeś. Pas jest trochę spory i będziesz łapać Fatu więcej.

Jesli chłop sie odchudza to tak naprawdę nie ma większego znaczenia jakim planem będzie trenowal.

ehh no własnie sie zorientowałem :/ o jakim pajacyku mówisz ?

siema w jakim stanie jest glosnik? 30cm głosnik? jaka moc wzmacniacza?

[...] że nie jesz wystarczająco dużo mięsa, ryb, twarogów, jajek (czyli produktów zawierających dużo białka), pieniądze zainwestuj właśnie w taką odżywkę. Pamiętaj, że w sporcie jakim jest kulturystyka, najważniejsza jest dieta później trening i odpoczynek. Nic nie da Ci kreatyna czy inne super produkty, jak chociażby jeden z wymienionych czynników [...]

ja polecam BA, choc BA i BCAA to calkiem inne suple, i nie wiem w jakim celu chcesz je stosowac

a nogi to co? 2miesiace i brales krete? w jakim celu? dieta jest?

nie moge go wyrzucić bo już mam to wszystko kupione i w domu :P (gainer będe dokupywał, jakieś 2kg, pewnie olimp gain bolic 6000 ale to gdy magnum sie skończy) Nie wiem tylko jakim mono to wszystko uzupełnić