jakim

[...] nie ma szans im dorownac - nie oszukujmy sie, dopuki nie bedziemy mieli mozliwosci polaczenia sil - nie damy rady. Tamte forum beda dla nas takim zbiorem ciekawostek jakim dla przecietnego czytelnika SFD sa najbardziej uznane posty na naszym forum. Bedziemy tam jak "wiesio_17" pytajacy sie w dopingu ile metki ma zjesc i jak ona [...]

siemka mam pytanie kiedy dokladnie odbeda sie skoki w walbrzychu o ktrej godzinie no i w jakim miejscu??? pozdrawiam

[...] Specjaliści przyjmują, że optymalne spożywanie plasuje się w przedziale 25 – 40 g / 24 godz. Przekroczenie tej wartości w wielu przypadkach kończy się utrudnionym lub wręcz niemożliwym wchłanianiem składników pokarmowych oraz procesem obronnym ze strony układu pokarmowego jakim jest biegunka. Zmieniony przez - Beta528 w dniu 2011-10-28 10:56:26

W zaleznosci od tego jak szybko rosna Ci wlosy. Mysle ze co 3 tygodnie do miesiaca bedzie ok. Najlepiej raz poddaj sie woksowaniu i po tym sam ocenisz po jakim czasie bedziesz chcial isc kolejny raz (chyba ze bol Cie przestraszy i wiecej nie pojdziesz )

Pięknie masz sogacza a jakim ćwiczysz planem?

Jakim ćwiczeniem najlepiej zastąpić pompki na poręczach ( w wersji na triceps )? Niestety nie mam dostępu do poręczy aby wykonywać te ćwiczenie :(

A w jakim celu ten revalid? Masz problem z wypadaniem? Revalidu nie stosowałam, więc nic nie powiem na jego temat. Próbowałaś odżywkę do skóry głowy Jantar firmy Farmona, albo joanna rzepa (wcierka lub kapsułki). Olejek z korzenia łopianu wcierać przed myciem w skórę głowy. Jeśli jesteś z większego miasta i masz gdzieś sklep z kosmetykami [...]

[...] swoje poglądy i nie będę się wykłócać bo i tak wiecie lepiej. Każdy zrobi jak uważa. Autor tematu przeczyta wymianę zdań i pójdzie za jedną ze stron. Oby wyszło mu to na dobre. Ja kończę tą dyskusje bo nie ma sensu tego ciągnąć. Najważniejsze żeby każdy osiągał zadowalające go efekty - a jakim sposobem to już najmniej ważne. Pozdrawiam wszystkich

"Witam, planuje zmianę mojego splitu 4 dniowego na FBW z priorytetem w celu spróbowania czegoś nowego" ponieważ ? w jakim celu ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie wykonuję maxów " to najważniejszy punkt i tu nie chodzi o max tylko o obciążenie robocze dla tych ćwiczeń ?

wszystko zalezy na jakim podłożu - jesteś sportowiec ? - jak nie to mze taka twoja uroda - kardiolok powinien stwierdzić

pit w jakim świecie Ty żyjesz?

Ja się cieszę razem z Tobą... Siła na redujci leci w dół... Ale gdy leci zbyt gwałtownie i czujesz sie ogolnie osłabiony moze to oznaczać ze dietka jest zbyt mocno obcieta. W jakim okresie czasu zrobiłeś te 12 kilo?? Mierzyłeś %BF przed redukcją i po?? !PzdR!

Czyli takie dwie "serie" snu będą równie efektywne co jeden, 6 godzinny sen? Nie wiem po jakim czasie podczas snu w organizmie dochodzi do regeneracji. Czy w ogóle takie coś ma miejsce - czy regeneracja ma miejsce cały czas a dopiero podczas snu ten proces przyśpiesza?

za mała ilość powt. w seriach. Na etapie jakim jesteś większa ilość powt pozwala skupić sie na ruchu skoncentrować na tym co robisz, rozwinac ukl nerwowy (połączenia te wyrabiają sie na skutek stałego powt. ruchu - czynności). Cięzar ma byc pomocny w uzyskaniu celu a nie celem samym w sobie. Mase robi sie nie malą ilością powt a dobrą dietą i [...]

[...] 3 razy w tygodniu po treningu wystarczy ? Czy może jakieś inne Formy Aktywności ? Interwały raczej odpadają ze względu na słabą wytrzymałośc i według ciebię ile taka redukcja będzie trwać ? oczywiscie nie mam na myśli że powiesz mi ile schudne i ile strace w pasię w jakim czasie lecz tak szacunkowo na oko jest to bliżej 2 miesięcy czy może 6 ?

a martwy na jakim ciężarze??

Super to wygląda Na jakim cyklu jesteś?

mnie osobiście nie jara BB. bardziej klasyk i do tego dąże. saa biore tylko dla tego bo podnoszą mi komfort życia, a testosteron to eliksir młodości. 45+ w bicu to dla mnie kalectwo a tu 90% osób chce mieć ponad 50. każdy na wszystko spojrzy inaczej w zależności w jakim punkcie się znajduje

Witaj plan wygląda całkiem ok pod warunkiem że zrobisz sobie weekend wolny. Jakim planem treningowym wcześniej cwiczyles?

[...] dziel przez cztery bo oni chca na tobie zarobic a ty masz mozg wiec mysl co organizmowi trzeba i to mu daj. jedz tabletke kreatyny dziennie i nie na pusty zalądek bo po jakim czasie bedzie ci sie odbijac a przy mocniejszym treningu brac na zyganie a wtedy efektu nie zrobisz i nie chodzi to ze to kratna tak dziala na zołądek tylko jak bys na [...]