jakim

Skoro nie masz czasu to nie rozumiem w jakim celu powstał ten temat. Pytasz się co wywalić z diety - dostajesz odpowiedź, na co odpowiadasz, że i tak tego nie zmienisz. Generalnie jest to Twoja sprawa co zrobisz, możesz spożywać gainera bowiem z pewnoscią nie jest on dobrym rozwiązaniem. Jeśli się tak bardzo na niego uparłeś to wykorzystaj go [...]

razak ma 10 mg a ty chcesz brac 3/5/8 mg jakim cudem ?

w jakim celu chcesz brac mete ?

Z jakim wujkiem :> :)

[...] z rana Niegomir jedynie mozesz ja brac wraz z kreatyna po treningu, to samo Pedro17 ja bym radzil kupic tauryne i brac do kazdej dawki kreatyny 1-2 gramy- nie musicie bac sie o obtluszczenie a macie swietny transporter i antykatabolik zarazem jakim jest Tauryna Pedro- zostaw sobie te kreatyne- nie zwiekszaj specjalnie dawek bo to nie potrzebne

ty no witaj witaj zenon łydek lekcewazyc nie mozna przy takim izolowanym wyskoku z samych łydek pozornie tak duzo nie daja, jednak przy pelnym złozonym ruchu jakim jest wyskok osobiscie uwazam ze maja dosc spory wklad (30% to duzo amortyzacja przy ladowaniu jest rownie wazna jak juz zenon wspomnial

a w jakim wieku tam mniej wiecej są dziewczyny jeśli są wogóle?

Jeśli tak długo ćwiczysz to napewno masz jakieś osiągnięcia... Aerobic to napewno świetna zabawa, ale to zależy od towarzystwa w jakim się ćwiczy. U nas na zajęciach, czasem pękamy ze śmiechu i w ten wspaniały sposób ćwiczymy brzuszki... pozdrowionka

Nałożyłem poprawkę, teraz dieta wygląda tak: Dieta 7.30: Dekstroza, kreatyna, Mass XXL Placki owsiane, oliwa z oliwek 9.00-14.00: chleb pełnoziarnisty z masłem, szynką i warzywami 15.00: Ryż z mięsem i warzywami, oliwa z oliwek 18.00(posiłek potreningowy) No2, Mass XXL 20.00: Filet z makreli/dorsza itp. z chlebem pełnoziarnistym i masłem, oliwa z [...]

Hm nie ma osoby kompetentnej? bo serio nie znam sie na dietetyce i chcialbym porady w jakim stopniu istnieje mozliwosc ze sie zaleje/jak wyniwelowac to niebezpeiczenstwo do minimalnego % - nie liczac redukcji nabialu

A w jakim celu arginina w carbo?

[...] sens ćwiczyć, nie wiesz co to dieta a może nawet wogóle nie myslisz o jakiejkolwiek co by przypominała normalne odżywianie, a tu gainer- i to z aż 13% nieopisanego białka. jakim jesteś typem metabolicznym? czego brakuje ci w diecie/której nie posiadasz- notabene/? daj więc spokój z takimi pomysłami- skoncentruj sie tutaj na treningu- ułożyłeś [...]

napisz jakim sprzetem dysponujesz

Wedlug mnie za malo clomidu do takiego koxu wziolbym 36tab:) po czasie test w organizmie powinien wrocic do normy (tylko po jakim czasie

[...] do szarpania to może źle napisałem, już czytałem gdzieś na forum, że ruch ma być płynny przez co nie zakładam max. obciążenia ktore moge podnieść tylko maksymalnie tkaie z jakim moge wykonać płynny ruch tak też jest z innymi ćwiczeniami. PS. plan fjany, ale okaże się za pare tygodni czy skuteczny hehe dieta oczywiście jest. Zmieniony przez - [...]

z jakim obciążeniem robisz przysiad, mc i wyciskanie? Plan słaby, brak nóg, zły dobór ćwiczeń, dziwna objętość treningu. Lepiej nic nie układaj sam tylko bierz gotowe plany. Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-12-01 18:10:30

[...] czasem bede z wiekszal. Narazie zamierzam trenowac z tym treningiem dla poczatkujacych zeby troche sie przygotowac a po nowym roku zaczac juz ostro I jeszcze male pytanie w jakim mniej wiecej czasie moglbym troche przytyc i nabrac tezyzny (jestem ektomorfikiem) ?? 2-3 miesiace juz cos powinno byc widac ? a i czy tych bialek nie jest zbyt duzo ?? [...]

[...] już za tydzień jedziemy do Poznania i będziemy z nimi zasiadali bark w bark. Jak widzisz kibice w ciężkich sytuacjach potrafią się solidaryzować nawet z największym wrogiem, jakim dla Lecha jest Legia. Ekipa sportowa (czyt. chuligani - mowa o tych prawdziwych chuliganach) na wyjazdach ZAWSZE jest spokojna, no chyba, że jest zmuszona do użycia [...]

no tak, ale jakie ćwiczenia mam stosować i z jakim obicązeniem ? jaka diete? jakie odżywki? i co zrobić żeby mazymalnie zredukować tkankę tłuszczową i zamienić ja na tkalnke misinową // tak wiem trzeba ćwiczyć, ale chodzi mi o to co dokładnie, jakiś plan treningowy? rozpiska? czy coś? nie zależy mi na czasie chce poprostu zacząć cos robic ale nie [...]

[...] chodził xD ) to jak z tymi nogami ? ;) troche poczytałem o tym i mnie przekonało ;) Jak by to sie miało do całego plany jakbys mógł to rozpisac fajnie to by było git :) z jakim obciazeniem pracowac itd. czy jakas progresje stosowac ? :) ( myśle ze dobry chyba byłby splint dzielony na AB gdzie kazda partie cwiczy sie 2 razy w tygodniu ) Troche [...]