[...] sobie ten krealkalyn, bo 120 kap (1500) to naprawde malo, nie ma co zaczynac, lepiej zrobic pozadny cykl na mono a efekty beda napewno lepsze niz po 120 kaps kre alkalynu 1500. Takie jest moje zdanie na ten temat. Dokup do tego jako transporter carbo/glukoze/dekstrose co tam tylko chcesz. Jak kasa zostanie to jakas taurynka tezmile widziana.
ale to kurde nie jest duzo do zjedzenia naprawde nei czuje sie pełny jak towalne ;] tylko osotatnio zwracam bardziej uwage bo sie troche na brzuchu obtłusciłem .... i niewiem wlasnie dlaczego
[...] liczba powtoorzeń w treningu na rzeźbę to jeden z mitoow kooltoorystycznych; nic tak: - nie pomaga w paleniu tkanki tł., - nie chroni mięśni, - nie podkręca metabolizmu etc. jak trening z "normalną" ilością powtoorzeń i "rozsądnym" ciężarem; tak naprawdę i łopatologicznie (i bardzo uogoolniając) to na rzeźbę jest dieta przy [...]
Jak cena nie gra dla Ciebie roli to naprawdę polecam Arkady, wszystko na duży plus oprócz właśnie kosztów. Ewentualnie w poblizu masz jeszcze siłownie w Renomie i tam jest taniej ale musisz zwiazać się umową przynajmniej na rok.
supli możesz jeść tone a bez diety i aero nic nie będzie - a co do spalaczy to viper dymatize i wszystko w temacie, jak pisali wcześniej białko sfd i pure bcaa z sfd do uzupełnienia i masz wszystko, myoFusion rzeczywiście jakimś "cudem" nie jest, a wydając po ponad 200zł na białka z FA też drastycznej różnicy nie poczujesz w porównaniu do białek z [...]
nie POPĘKAŁY?!! nie wiem co trzeba robić W zwykłym metalowym obciążeniem żeby je rozwalić, naprawdę, i d kiedy to gumowe jest takie tanie? znaczy chodzi ci o 2 x 20kg w "kawałku"? nie z krążkami czy jak
[...] - na wysokości barków. tylko naprawdę trzeba zostawić ego przed siłownią i pilnować techniki (a jest multum czynników!), bo z doświadczenia wiem, że to ćwiczenie (podobnie jak wznosy bokiem) można w banalny sposób spyerdolić na 256 sposobów. damian551 - nie chodzi o to, czy rozpiętasy są dobre czy złe, tylko że w tym przypadku konkretnym a więc [...]
rano z reguly 1 kaps, czasami 2 jak gorsze samopoczucie i brak powera przed treninigiem 2 kaps ogolnie okolo 3dziennie jest w sam raz, sporo roznych stymulantów w zyciu stestowalem i naprawde 2 kaps na porcje robia robote wiec nie ma co na sile zwiekszac dawki, jakbym musial to dodałbym 3 kapsa do porcji przed wysilkiem
plan naprawdę dobry, wszystko w nim jest tylko że ja to muszę wszystko zmieścić w 2 sesjach treningowych by bylo dobrze Wyskrobałem takie coś, jak myślisz - nada się? Może coś powinienem wyrzucić? PONIEDZIAŁEK - siady 4s - MC na prostych nogach 4s - wiosłowanie sztangą 4s - wykroki ze sztangielkami 3s - prostowanie nóg w siadzie 3s - uginanie nóg [...]
[...] niskotłuszczowego kakao , słodzik , wylej na patelnię i podsmaż na pamie (ew. odrobinie tłuszczu np. olej kokosowy) Po usmazeniu z obu stron, na wierzch mozesz wrzucic jakies niskoweglowodanowe owoce , te 50-70 g truskawek czy nawet jagód/kiwi roznicy nie powinno zrobic za duzej ,a smak znacznie lepszy. To wszystko zalej polewą z odżywki [...]
To jak jush cwiczysz 2lata to mozesz zainteresowac sie kreatyna - naprawde o tym jest multum na forum Do tego napewno carbo, i zaleznmie od twojej diety jakies bialeczko, pozatym przydalby sie jakis antykatabolik - np BCAA, Tauryna NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
Witam. Ja mam xboxa na sprzedaz. Nie wiem jak poznac czy to jasper, lecz jest to naprawde stabilna wersja, nigdy nie bylo z nim problemow. Dysk 120gb nie zbanowana na xbx live Zmieniony przez - pepek91 w dniu 2010-06-12 21:50:29
Jak działal tzn ze prop..Byl rewelacji po samum testosteronie i tak nie bedzie ludzie narzekaja na eap a tak naprawde jako jedyni sie tak długo trzymaja dlaczego..Bo pewnie działa..Osobiscie raz sie zawiodłem na bolacym propie i goraczce po nim ale felerna seria tak to eap jest ok..
Zrób jak napisali chłopaki. Żadnej deki nie tykaj, nie ma sensu. Zupełnie nie mogę zrozumieć dlaczego masz rezygnować z treningów sw. Widać nie traktujesz tego poważnie, skoro możesz sobie pozwolić na 10 tyg przerwy. Wiem z doświadczenie, że na cyklu z testa można spokojnie ćwiczyć sw. No ewentualnie na mecie miałem taką pompę, że trochę to [...]
A gdzie tam byk jest bezbronny, byki są groźnymi przeciwnikami - mają rogi i kopyta i nie wahają się ich używać, tak jak np. na tym filmie: http://www.youtube.com/watch?v=kdYug2CWiuE Ale trzeba być naprawdę bezduszną maszyną do zabijania, by masakrować bezbronnego arbuza, ten to nawet rączek nie ma ani nóżek by uciekać [...]
Szczerze mówiąc nie jestem ci w stanie teraz powiedzieć jakichs dokladniejszych kryteriow zastosowania terapii hormonem wzrostu, musialbym pogrzebac trochę, ale znam osobiście dziewczynę, która przeszła taką trerapię i muszę przyznać, że sporo jej to dało. Tyle że ona była naprawdę niska, nawet jak na dziewczynę, tobie z twoim 165 w 16 roku życia [...]
Cido deka, to bralbym. W Polsce o dobrego enana coraz ciezej tak naprawde nie majac dobrego zrodla, o deke tez. A tej deki pewnie 200 eweek zadziala jak 400mg ug lub lepiej:-)). Wina i propa akurat u nas jest opor i duzo dobrego, wiec bez sensu mysle to przywozic. Poza tym mysle ze te srodki sa tam mniej pewne niz u nas. Zmieniony przez - [...]
Śmiało redukuj. Poziom tkanki tłuszczowej powyżej 15%, więc warto zejść na niską wartość zanim zaczniesz budować. Wymieniony przez Ciebie spalacz to jakiś krzak. Skład ok, ale co tak naprawdę jest w środku i jak robione, tego nie wiemy. Witaminy śmiało możesz stosować. Polecam jednak skupić się na tych istotnych a nie wszystko na raz.
nie dokońca bo pożniej piszą o Aegaline a to już nowa wersja:) tak naprawde gis nie wie czego dokońca szuka ! w usa jest teraz wielka sprawa właśnie o nowa wersje ! Bo został nowy oxyelite wpisany na liste RASF Tak jak teraz na fińskiego Rasf został wpisany BSN Hyper Shred Zmieniony przez - ssk w dniu 2013-12-21 11:59:39
Naprawdę nie masz żadnego problemu. Też chciałbym mieć tyle wzrostu co ty. Moim zdaniem jest to atut, zawsze lepiej być większym, a po za tym na zawodach będziesz walczył z takimi jak ty, w swojej kategorii wagowej.
