jak to jest naprawdę

Clatronic ma roboty w dobrej cenie: https://www.clatronic.pl/roboty-kuchenne/ Jakiś czas temu kupiłem, robota poleciła mi koleżanka. I jak na razie jestem zadowolony. Nie mam porownania z wyższą półką (kitchenaid czy inne w tym stylu) ale jak na moje wymagania to sprawuje się naprawdę dobrze. Konkretny wygląd, robota nie wstyd postawić w kuchni, [...]

Jak u Ciebie jest z oddychaniem w czasie serii? Nie wstrzymujesz oddechu? Kiedy miałeś ostatnio regenerację? I jak wyżej idź do lekarza, a przynajmniej zmierz sobie ciśnienie i zmniejsz intensywność treningów. Chociaż na jakiś czas. Ja odstawił bym też kretke. Nie pisałeś czy ból występował zanim zacząłeś ją brać. Być może to przetrenowanie i 1-2 [...]

[...] półpaśca, to rzeczywiście zadałem zbędne pytanie. w tej chwili nie masz pewności od czego wysypka. no ale załóżmy, że od nabiału i jaj. piszesz że przyłozyłeś się do diety. jak gwałtownie? pytam bo przy ostrych zmianach jedzenia zawsze pojawiają się problemy. toż nawet od zmiany wody jest biegunka (chyba "podróżną" się nazywa). Jeśli [...]

Czarny powiedz mi jaką to nadzwyczajną jakością wyróżnia się Trec w stosunku do innych, choćby w tym wymienionym przykładzie/tylko nie mów o smaku, bo to może świadczyć na niekorzyść gainera Treca/, a także innych odż. tej firmy; pytam bo jak widzę jesteś niezłym znawcą odż. tej firmy i powiedz mi gdzie mógłbym zakupić takiego gainera/jak jest [...]

[...] ciała w przysiadzie zanim sie wprowadzia ćwiczenia plyometryczne. Z kolei , jeżeli mamy dobra podstawe - sile ,wprowadzamy nowe metody polegajace na zastosowaniu max siły w jak najkrótszym czsaie( prędkość rozwoju siły- RFD), następnie działanie męśni w cyklu rozciągniecie skurcz , czyli ćwiczenie plyometryczne, które tak naprawde daja efekt [...]

[...] trochę inna niż ta w rozciąganiu statycznym. Trenuj też samą skoczność, ważna jest zwłaszcza umiejętność 'zatrzymania się powietrzu', to nie jest łątwe do wyćwiczenia bez predyspozycji, ale da radę. Do skoków musisz też mieć mocny brzuch bo tak naprawdę skacze właśnie 'centrum'. Uważaj też na ręce, powinny pomagać w skoku a nie wisieć jak flaki

Też kupiłem atlas za 1100 złotych i wykonuję na nim kilka ćwiczeń ale poza wyciskaniem i rozpiętkami. Tak jak Kryniu wolę ławeczkę i wolne ciężary. Jednak nieocenione w atlasie są wyciągi. Szczególnie dla treningu pleców i ud. Górny może zastąpić drążek gdy nie dasz rady podciągnąć się na drążku kilka razy. Prostowanie nóg i zginanie nóg na [...]

ja ostatnio dodalem do diety wlasnie bcaa xtra, witaminki olimpu i o dziwo naprawde jest roznica....nie wiem czy na to maja wplyw jakies inne czynniki ale jak na razie nie trzeba mi nic wiecej regeneracja przy czestych treningach koszykowki jest znakomita!

patrz na to by było jak najwięcej bcaa w porcji podanej przez producenta. ja np. bardzo lubię bcaa extra z activlabu o smaku lemon mimo tego, że w 10g odżywki jest mniej niż 10g bcaa (nie pamiętam ile), a w innych suplach z bcaa na 10g odżywki jest 10g bcaa. ale dla mnie to nie problem, bo naprawdę smak mi podpasował tych aminek z ActivLabu :-)

[...] zawodników typu Schilt, Choi, Valuev z boksu, Sapp że są wolni i słabi technicznie. Nie przyszło wam do głowy, że mając taki wzrost i wagę po prostu nie można sie poruszać jak baletnica?! Według waszych teorii to nie istnieje chyba żaden zawodnik mający ponad 2 metry i ważący ponad 130 kg który by nie był dobry technicznie." O kur... [...]

[...] kłąde sie o 23 wstaję chwilę po 7, naprawdę staram sę robic wszystko co się da ale samopoczucie jest kiepskie,moze to byc tez kwetstia słabej odporosci,nie wiem juz sam,jestem załamany.Myslę że to ni jest kwestia przesilenia bo zarówno jak było wtedy zimno na dworze też miałem ten sam problem Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2018-03-09 09:58:39

Naly powaznie mowisz? ze to wielkie dawki? spoko gratuluje Ci taakiego sukcesu. jak pewnie wiesz kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje. Boje sie ze jak sie ogarne to urosne ponad 60 w bicu jak ty... Ale nie...naprawde gratuluje:)

[...] sytuacje mozna poprostu rzadziej uczeszczając mniej pić mniej palic i nie przebywac tam gdzie palą ... wiem ze to nie wykonalne bo co to za zycie nom ale cos za cos ... ja jak wracam z imprezy pierwsze co to biegiem do kibelka myje twarz i nakładam serum odpreżające Vichy takie jakies co ojciec za granicą kupił i jest dobre naprawde dobre ... [...]

[...] za dużo sluchales A. Leppera i zrobil ci z moźgu pralnie. Ja jestem po prostu Euro-realistą i wiem że w wiekszym odstepie czasu przyniesie ona korzyści. Wystarczy spojrzeć jak sprawdzila się CEFTA (środkowoeuropejska strefa wolnego handlu) w której Polska razem z np. Czechami i Węgrami jest od kilku lat. Zniesienie ceł i otwarcie rynku wyszlo [...]

[...] kasy na oliwe.Tak naprawde może jest droga,ale starczy na dosc dlugo.Ryz zdrowszy brazowy,ale od biedy i ten moze byc Tuńczyk w oleju 170g Bułka grahamka Jabłko /jak odsaczysz tunczyka to ujdzie,ale i tak w sosie wlasnym jest lepszy ,dodaj oliwe,zamiast jablka lepiej warzywka Trening /carbo Jajka kurze 2szt Bułki grahamki 2szt [...]

[...] jest tyle poniewaz kazdy produkt inaczej dziala na dany organizm ( albo i w ogole nie dziala ). Tak naprawde dopoki sam nie sprobojesz to sie nie dowiesz co jest dobre a co zle dla ciebie.. Ja White Flooda odradzam bo nie poczulem go specjalnie, sredni produkt.. Jednym slowem wybierz cos sam z tych 'popularnych' i zobacz jak na ciebie podziala..

może masz wrodzoną podwyższoną bilirubine coś co sie nazywa zespół gilberta jak wcześniej robiłeś jakieś badania okresowe to bilirubina była w normie?a wlasnie w twoim wieku mniej wiecej sie pojawia ten zepsoł a skoro sport jest dla ciebie całym życiem to nie rezygnuj bo z tego co sie orientuje to bilirubina tak naprawde to nic a lekarze są różni [...]

[...] moze i sie myle. Sytuacja ma sie do mojej zony.Jest na redukcji obecnie i zajada l-karnityne i CLA,oba z wyciagiem z zielonej herbaty. Ta redukcja ma sie wg.mnie nijako,bo pomimo diety,treningu etc. w przeciagu miesiaca zrzucila tylko 2kg wiec zastanawiam sie nad szybsza opcja. Pod reka mam w domu clen jakis 0,2mg i mysle czy nie [...]

[...] dzien, tylko dokladaj powoli, co 3 dni jeden dodatkowy. Dieta tamta posiada poprostu zbyt malo jedzenia, a niektore z dan naprawde wygladaja tragicznie. Moze byc to dobre, jak ktos lezy w szpitalu caly dzien w lozku, a nie dla kogos kto ma zamiar aktywnie spedzac czas. "Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru Lunch: 1 duży [...]

Najwazniejsza jest obserwacja organizmu, jak widzisz roznice w lustrze to nie kieruj sie znacznie rozinca wagi Czessto waga waha sie(czasmai nawet sporo) w ciagu dnia, najwazniejsze ze widzisz juz roznice, a co do diety to jezeli jest ona naprawde na -300kalori, to powinna z uplywem czasu waga stopniowo spadac. Waz sie najlepiej rano na czczo.