jak to jest naprawdę

może mojej odpowiedzi nikt nie weźmie pod uwagę gdyż jestem na forum od niedawna i mogę nie wiedzieć o co dokładnie chodzi ( jak nie wiesz o co chodzi to chodzi o kasę )ale od kiedy tu jestem dość dużo czytam ( zakochałem się )i tak się złożyło że widziałem oba posty (ten i czarnego o testosterone.pl)w których rozegrała się "mała wojna" [...]

[...] do...pizzerii jedzie), dwa dni wcześniej po party kebaba wszamała..a na kolację to szampany z owocami the best...i ona jest wychudzona, bf naprawdę niski...genetyka... Tak, jak wczoraj rozważałam iść na spinning - nie iśc IDĘ ...i do sauny wskoczę ( w końcu regeneracja! ) A tymczasem brzuszek na dzisiaj zrobiony i jem p.przedtreningowy: *100g [...]

Rhino z tym ilorazem to strzeliłeś jak kulą w płot. Pamiętaj, że jedną z definicji iq brzmi: iloraz inteligencji jest to wynik w teście inteligencji Nie wiem o czym miałby świadczyć wyższy wynik ? Przecież nie szuka się w tej firmie indywidualistów, lub osób o zacięciu badawczym tak więc po co chcesz osoby z większym ilorazem ? Tak naprawdę to [...]

[...] chociaż muszę też przyznać że w Warszawie (a wnioskuje że z okolic jesteś bo widziałem że do KSP idziesz) to dużo sprawniej wygląda i są tam pieniądze na to, a w innych woj. jak Podkarpackie i Lubelskie wciąż brak kasy, tutaj jeżeli ktoś się w pół roku uwinie ze wszystkim to można mówić o wielkim sukcesie, bo ogólnie cała rekrutacja trwa około [...]

wladek Dużo osób mnie pyta o dwugłowe. Ale tak jak pisze sandwich takie predyspozycje do szybszego ich rozwoju to w głównej mierze genetyka, pewnie mają wiecej włókien szybkokurczliwych, które są bardziej podatne do wzrostu ale kilka porad moge udzielić: - stosuj każdy zakres powtórzeń, aby angażować wszystkie rodzaje włókien mięśniowych - jezeli [...]

[...] z palcami do wewnątrz 4x max 20 / 20 / 16 / 16 20 / 20 / 20 / 20 20 / 20 / 20 / 20 dzisiaj poleciał pierwszy trening po chorobie, martwy odpuściłem, bo dalej czuje się jak g****, więc kompletnie nie było sensu się żyłować, nawet z takim samym, albo nawet mniejszym ciężarem jak ostatnio, na temat treningu nie ma co za wiele pisać, [...]

[...] zaleczyć, a wydaje mi się że to nie prawda. Po kilku latach leczenia duaciem, davercin epiduo acknemycin, stwierdziłem że odstawie wszystkie leki (nie stosowałem ich na raz jakby co). I prawdą jest że największy wpływ na cere ma tryb życiac. Zastanawiało mnie dlaczego poprzednie pokolenie i moi dziadkowie nie mieli problemów z trądzikiem i [...]

Wspadkow nie bedzie jak dalej.bedziesz trenowac Niby nie, oprócz klaty i barków %-) Te mięśnie posrednio tez pracuja, także nie powinno być. Też mnie to trochę trzyma na duchu, plus robię jakieś śmieszne ćwicznia na klatę, które nie bolą, typu rozpiętki na maszynie czy przenoszenie hantla nad głową, zawsze raczej mnie bawi to jak ktoś opiera swoj [...]

Tomek Ty chcesz mnie naprawdę zabić? Nie kupiłam, póki co waham się, nie wiem czy powinnam także jako mój mentor możesz mi doradzić ;) Czekam, aż Ty wytestujesz i napiszesz że warto i działa tak samo jak ten stary to wtedy biorę w ciemno ;) może nie zobaczę światełka w tunelu zbyt szybko po nim ;) Rutkow co do sosów to : tak jak większość sosów [...]

co do tego suplenetu stosuje go juz od jakiegos czasu naprawde bardzo polecam, energia jest przyjemna pobudzenie tak jak bym wypil z 3 mocne kawy przed treningiem pompa mega dobra, skupienie dobre i sila idzie do przodu ! polecam bardzo ! stosuje ok10g zalezy od dnia, raz poszlo 13g to kopnelo jak glupie:P

[...] poczytałem o suplementach i właśnie co do kreatyny mono jestem pewny, co do BCAA i białka to się nie napalam bo nie wiem czy jest mi na tym poziomie to potrzebne. I tak jak piszesz z firmami, to właśnie chyba będę z Universala brał, bo każdy ogólnie poleca i sprawdzone i dostępne, a też słyszałem o innych dobrych kreatynach z innych firm ale [...]

[...] badz na cud; - Czy schodzac do parteru z gosciem wylapiesz buta od kogos z boku, czy raczej nie ma szans, bo jestes dobrze asekurowany; etc, etc, etc... Tak naprawde, jak juz czlowiek idzie sie bic, to niewiele rzeczy ma znaczenie... poza blagajacym oponentem. Zaczalem od podstaw, ale tego jest znacznie wiecej. Nie da sie zaszufladkowac [...]

NIestety naprawdę musze wychodzić. POwiem jedno Knif to co piszesz o mentach to nie prawda. To co Ci powiedział Andrzej L niech to powtórzy przed sądem jak będziesz miał sprawe o pobicie ciekawę czy cie uniewinnią . Menele dużo częściej i chętniej chodzą na policje niż to sobie wyobrażasz. PO trzecie nie jest prawdą że policje menty i menele nie [...]

[...] Krytycy KM tego forum muszą się liczyć z faktem iż w przypadku konfrontacji z osobą trenującą KM na zaawansowanym poziomie może być... różnie. Powodem może być m.in. - staż jak i doświadczenie w innych SW (miałem przyjemność uczestniczyć w różnych (boks, judo, aikido obok trenowanych) treningach SW). Panowie liczcie się z tym iż ważna jest baza [...]

[...] (dla mnie to jedna z bardziej męczących składowych treningu :)) )składa się na nią intensywny trucht wokół sali i wykonywanie różnych zaleceń trenera- np. wyskok w górę jak do ścięcia siatkarskiego, potem parę kroków przyspieszenia,kolanka do klatki piersiowej, zmiany kierunku biegu, tempa etc,etc - często po wstępnej rozgrzewce "gramy" też [...]

[...] na pewien moment, ale 'z dupy' nagle zaczęły nawracać z dziwną 'mocną'(3-4tyg temu), że tak to nazwę. Co do planu SuperDunks3 - Jest to bardzo, bardzo znana rozpiska, tak jak np. AirAlert. Wystarczy wstukać hasło w google, na forum są także osoby, które to znają. Nie, nie partoliłem techniki. ZAWSZE przy przysiadach miałem przy sobie trenera [...]

[...] ilość pow i mniejszy ciężar naprawdę bardzo dobrze wchodzi, nie mam problemów z utrzymaniem hantli. Filmiki poszły do oceny, w następnym tygodniu coś więcej ponagrywam, jak ciężary pójdą w górę i będę pewny, że technika jest ok :-) Jedyny dyskomfort jaki odczuwa, to jak robię młotki, dość mocno czuję bok barków, ale pewnie się przyzwyczaję [...]

Tylko tak naprawdę, czy ważne jest jak co się nazywa? Ja też robię tak jak Stachu, nazywam sobię to MCNPN, a mogę i nazywać uginaniem sztangi na uszy, a i tak będą pracować te mięśnie które chcę. Problem pojawia się wtedy gdy nie pracują :-)

[...] działa, u ciebie myślę że też po trenujesz na tyle długo że znasz dobrze swój organizm. Tak poza tym. Ile masz w udzie cm? Bo wygląda potężnie. Obstawiałbym 65-70. Ostatnio jak mierzyła mnie żona było 58cm pod koniec redukcji, jutro zrobię pomiary i zobaczymy może z 60 będzie. Czworoglowy u mnie przewyższa dlatego wizualnie lepiej to udo [...]

[...] ma siły wstać, a zawsze mi daje rady ze z moimi przebojami trzeba wziąć sie w garść, ale tak naprawdę nikt nie wie ile trzeba miec siły wewnętrznej zeby wstać mimo tego ze czujesz sie jak bys miał 10 jelitowek na raz a i tak idziesz do pracy, w nocy nie spisz a i tak idziesz znowu do pracy.... Ale koniec biadolenia trzeba wstać i iśc na spacer