jak to jest naprawdę

[...] jestem i będę człowiekiem choć zmieniłem swój styl życia i dzisiaj nie muszę patrzyć o 6 rano w nerwach czy przed drzwiami nie czai się załoga GI ;) Wiem o czym piszę. Choć jak mówię ludzie mają różne doświadczenia - np. wychowawcy otwierali szeroko oczy widząc Gita z wyższym wykształceniem ;) Piszę nie po to by się chwalić czy żalić tylko żeby [...]

[...] okazji mieć odpowiednie umiejętności, aby obrobić siebie i swoją rodzinę w sytuacjach tego wymagających. Lubimy oglądać boks, mma, czy kick-boxing na ekranach telewizorów, jak również trenować samemu, czerpią z tego przyjemność i ucząc się z treningu na trening nowych umiejętności. W sportach walki istotnym czynnikiem, który decyduje często o [...]

Też tak myślę. Moi koledzy którzy zawsze sie zdrowo odżywiali, nie palili, nie pili, uprawiali sport są dość niskiego wzrostu podobnie jak ja, mają wzrost 170-185 cm, a menele z mojej okolicy którzy tylko włóczą się po osiedlach, piją, palą(nie tylko papierosy), zdrowo raczej sie nie odżywiają, sport rzadko uprawiają mają najczęściej wzrost [...]

[...] są też ładne ale w większości to anorektyczki i są brzydkie z twarzy.A to 3 punkty dal ktorych myśle że potrzebne im wysokie dziewczyny: -wysoke dłuższe nogi i lepiej ją widać- -najlepiej jak wszystkie są o podobnym wzroście bo oni szyją ubrania na pokaz na jeden wymiar- -projektanci mody są gejami zazwyczaj i wolą chłopięcą posture u kobiet.

[...] ze jeden z prowadzacych był tylko troche nizszy). Grubego powinni nakłonic, zeby się wziął za siebie. Gdyz tak naprawde co z tego, że bedzie umiał bajerowac, jak przez swoją posturę mało która sie skusi. Powiedzmy sobie szczerze albo jakas desperatka, albo kobieta zraniona przez jakiegos przystojniaka. W przypadku kurdupla [...]

[...] urosnąć a mozesz rownie dobrze urosnąc. Taka jest genetyka.Nie przewidzisz tego.I co z tego że masz 15 lat nie znaczy wcale ze skoczysz 10cm ,mogles mieć o wiele wczesniej jakies skoki wzrostu,inni dopiero maja gdy koncza 17-18lat, Uważam że może jeszcze z 2 cm podrośniesz albo wogole.Ale prorokiem nie jestem. Ja mam prawie 17 lat i gdzieś [...]

[...] praca fizyczna faktycznie wpływa ujemnie na przybieranie masy, ale jeżeli to są raptem 2 miesiące w roku to nie powinny robić aż takiej różnicy 2. a) zwróć uwagę co i jak jesz: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolacja to minimum. Grunt żeby był węgiel i mięso w odpowiednich ilościach: 4 wory ryżu/kaszy + minimum pół kilo mięsa (rozbite [...]

[...] sie na to NIECO. Ale tylko NIECO. Faktycznie mozna roznicowac trening gornych i dolnych partii miesnia piersiowego, ale to dlatego, ze pracuja inne wlokna miesnia (zobacz jak one przebiegaja od przyczepu poczatkowego do koncowego-ukladaja sie w ksztalt promienisty-schodza sie do waskiego pasma z calej dlugosci mostka (i nie tylko). Nie sposob [...]

U mnie się super masuje, po 3 tyg jest dobry progres, ziomeczki na silce widza duża różnice, kilku pytalo czy już na redukcji jestem a cykl czysto masowy, naprawdę dla mnie rewelacja, tylko ten śmierdzący pot, masakra nie wiem czemu tak yebie jak się spoce, strasznie mnie to wqrwia bo jestem bardzo na to wyczulony

[...] a ketonów w moczu tyle, że ho ho ok 100-160mg/dl czyli praktycznie górna granica skali... taki nadmiar tłuszczu zbędny bo przy nawet 100g węgli nie idzie "przerobić" tego fatu i wydalany jest w postaci ketonów i to naprawdę duzych ilości ketonów bo kobieta mówi, że capi odemnie jak po przepiciu, lekki nadmiar białka też był bo ok 120g dziennie

[...] szkodzić. Jest to naprawdę głupota i takim przeświadczeniom nie powinniśmy ulegać. Ze wszystkich suplementów jest to najlepiej przebadany preparat i naprawdę trudno znaleźć jakikolwiek przeciwskazania do zażywania go. Kreatyna działa anabolicznie i antykatabolicznie na nasze mięśnie. Wzmacnia włókna mięśniowe co przekłada się na zwiększoną [...]

Ale ten typek z tego co pamietam nie lecial tylko osty :) Prawdopodobnie watrobe mial zajechana od czego innego. Z reszta watroba nie jest unerwiona, wiec jak czul bol to juz musial miec naprawde kiepski jej stan Zmieniony przez - wiciup w dniu 2015-12-17 19:03:56

[...] prawie dwa razy tyle co lekarz do którego ja się zapisałem Dodam że ten tańszy też jest podobno dobry Wizyta we wtorek. Dziś byłem w poradni w Będzinie na nfz i było tak jak myślałem, żenada... Jedynym pytaniem Pana doktora było : "Która to noga?", o co pytał chyba trzykrotnie...aha, jeszcze zapytał kiedy był uraz. Następnie kazał [...]

Ja jestem miesiąc od skręcenia kolana, wyniku czego zerwałem ACL (wiezadła krzyżowe przednie) i uszkodziłem łakotke przyśrodkową. Podobnie jak Ty bez problemu chodze po schodach, biegam na bieżni i nie odczuwam niestabilności w kolanie. Czasami naprawde rzadko cos zakuje z tyłu kolana. U mnie leżac na plecach i zegne noge na 90*, czyli udo mam [...]

No wlasnie 3 godzinki. Na silowni raczej nie mam z kim gadac bo nie lubie gadac jak sie poce i staram rownomiernie oddychac.... Moja wizyta na silowni jest w pelni wykorzystana ze tak powiem. Po prostu lubie sie ruszac. Trener rozpisal mi plan. Troszke dodalam tu i ówdzie minut, lub powtorzen bo ten plan jest chyba dla jakichs chucherek... No wiec [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem kształtowania sylwetki, kiedy to każdemu z nas zależy na pozbyciu się nadmiaru tłuszczu w naszym organizmie, przy założeniu jak najmniejszych strat ciężko wypracowanych mięśni. Z tego też względu warto przemyśleć wprowadzenie podstaw ku uzyskaniu jak najlepszych efektów. Bez wątpienia jest to dobrze [...]

Naprawde jestes odporny na rozumienie... Stawki za jakie ja pracuje naleza do najwyzszych. Dlatego, ze jestem wykwalifikowany spray painter, oraz posiadam licencje obslugi maszyn, niezbednych do malowania konstrukcji stalowych na wysokosciach. Masz jak widze czesto spotykany wsrod Polakow kompleks wyksztalciucha. Ale rzeczywistosc w krajach [...]

[...] wynik niż osoby bardziej zbudowane czy posiadające wiedzę i doświadczenie w sportach walki. Tak naprawdę - maszyna ta nie jest żadnym wyznacznikiem siły uderzenia, czy jakiejkolwiek techniki bokserskiej. Co do samej siły uderzenia. Siła statyczna, czyli to ile centymetrów mamy w bicepsie czy ile wyciskamy na ławce nie ma wiele wspólnego z [...]

No wiec tak: Z pewnoscia nie radze bawic sie swoimi nerwami na wlasna reke , bo skonczy sie to o wiele gorzej niz jest teraz. Po 2 Co do regeneracji to zalezy jaki jest ich stan, ogolnie tkanka nerwowa ma bardzo słaba zdolnosc do regeneracji, dlatego jesli sa bardzo uszkodzone mozliwe bedzie , iz sprawna jak kiedys nie bedzie. Na twoim miejscu [...]

...ale ja nie piszę o tym jako o ciekawostce tylko swego rodzaju "normie", w sumie jestem dość łatwowierny jeśli chodzi o wszelkie "wyczyny"- szczególnie od osób ktore nigdy nie ćwiczyły o takowych które także nie ćwicząc wyrywały drzewa z korzeniami, przenosiły konie na dużą odległość na swoich plecach itp... dlatego podchodzę [...]