jak to jest naprawdę

Stary wiem z własnego doświadczenia jak trudno jest pozbyc sie tłuszczyku zalegającego na brzuchu, siedzisku i nogach. Najlepszą metodą jest poprostu nie dopuszczenie do takiego stanu i traktowanie hasła "jedz dużo, dużo śpi, i nie ruszaj sie za wiele" z przymróżeniem oka. Moją definicją kulturystyki jest poprawa wyglądu rozumiana jako [...]

Aukcje na SFD były otwarte przez 2 tygodnie. Pisałem już nie raz że to jest forma relaksacyjna ;) i że traktujemy to jak zabawę, nie tylko dla Was. Nie ponosimy odpowiedzialności za funkcjonowanie forum SFD. Chcę również zaznaczyć że SFD nie jest portalem aukcyjnym. Przykro mi że o północy forum nie działało ale takie awarie mają miejsce, nie [...]

[...] . "czy taka praca bedzie bardziej (a jesli tak to o ile %) lub mniej efektywna od cwiczen na silowni?" Tego nie widziałem naprawdę to jest smutne. Jak może dawać jakiś plus na treningach jak się styrasz całym dniem rozładowywania tirów, pozatym kilkugodzinne noszenie takich ciężarów bardzo źle wpływa na stawy i na pewno nie podniesie [...]

właśnie też nie rozumiem dlaczego masz to odstawiać/wywalać skoro to Enanthate i tylko 3 shoty, dawka maleńka, wynik i tak przecież wysoki i sam piszesz że czujesz działanie więc jak na Enan to wszystko wskazuje że jest naprawde OK. ja bym bił dalej nic nie kombinował, nie zakladaj tematów na jeszcze innych forach bo juz całkiem zwariujesz %-)

[...] też nie rozumiem dlaczego masz to odstawiać/wywalać skoro to Enanthate i tylko 3 shoty, dawka maleńka, wynik i tak przecież wysoki i sam piszesz że czujesz działanie więc jak na Enan to wszystko wskazuje że jest naprawde OK. ja bym bił dalej nic nie kombinował, nie zakladaj tematów na jeszcze innych forach bo juz całkiem zwariujesz %-) tak [...]

[...] też nie rozumiem dlaczego masz to odstawiać/wywalać skoro to Enanthate i tylko 3 shoty, dawka maleńka, wynik i tak przecież wysoki i sam piszesz że czujesz działanie więc jak na Enan to wszystko wskazuje że jest naprawde OK. ja bym bił dalej nic nie kombinował, nie zakladaj tematów na jeszcze innych forach bo juz całkiem zwariujesz %-) tak [...]

Na etykiecie z tyłu pisze Energi na 100g - 1608kJ/385kcal A jakie jest srednie zapotrzebowanie przy wadze w okolicach 50kg ? i jak to przelicac bo naprawde nie mam zielonego pojecia jak zazywac ten suplement

[...] mnie to powinny być tylko te dwa pierwsze ćwiczenia , czyli rozpietki i wyciskania , ale ze wzgledu na to że chcesz pompki robic to na koniec dodałem i możesz je traktować jako taki wstep do tricepsów i wypompowanie dolnej klatki , albo jako pierwsze ćwiczenie na triceps 3. za duzo wyciskań to zdecydowanie źle , w czasie wyciskania - bez [...]

Mateo zauwazylem ze, jedyna mozliwosc skontaktownia sie z toba, to sytuacjia jak oglaszasz nowa promocje w sklepiku Prosze bys odwiedzil link, kilka osob jest naprawde w kurzonych http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=33504

polska: 1 Wenta tak samo jak u X-ray- koles ledwo co zaczal cwiczyc pod kątem strongman i juz takie eleganckie wyniki 2 Szczepanski za 9 miejsce na najbardziej prestizowych mistrzostwach swiata(i nie tylko) 3 hmmm dlugo sie zastanawialem i sam nie wiem kogo dac....ale daje Żochola ogolnie za to ze jest naprawde wielki i sądze ze w ciagu kilku lat [...]

[...] testosteron podnoszony suplami. nawet wypasione stacki tribulusowe wiele nie zdzialaja w kwestiach podniesienia poziomu testosteronu. ZMA/MZB pomaga w regeneracji, poprawia jakosc snu. Pamietaj, ze to co pisza na opakowaniu to jest marketingowa papka ktora ma cie zachecic do kupna produktu. Tak samo jak reklama płynu do mycia naczyn. Nie bierz [...]

[...] żernych którego połączenia z bialkiem sobie nie wyobrazam . Niedosc ze wiekszosc bialek sie pieni i wypicie nawet 400ml szejka czesto powoduje "wydymanie" brzucha jak balonu i uczucie pełnosci na full to jeszcze popijając bialko pepsi to juz naprawde dla hardcorowców. Ja odradzam ale jak ktos jest masohista to czemu nie, tylko lepiej [...]

[...] sklep internetowy podal tyle ile chcesz. Sa przypadki, ze im sie zapomni o podaniu wartosci, o ktra prosiles i wysla ci faktyczna kwote. Wtedy bedziesz mial dopiero jazde jak celnicy zobacza np $500. Ba zesraja sie w gacie jak zobacza $100. Taka maja prace, a teraz musza sie wykazywac przed naczalstwem. Ja wypisuje sobie sam deklaracje i [...]

Hmm, tez tak czasami mam, tzn podobnie, i chotnie poslucham, co z tym zrobic Tylko to boli naprawde mocno, jakby ktos pradem porazil. Mnie sie wydaje, ze to kwestia przeciazenia miesni. Mnie zazwyczaj przechodzi po kilku dniach, do dwoch tygodni, ale staram sie wtedy oszczedzac te miesnie. Natomiast u mnie rozne jest to, ze jak mi sie juz cos [...]

ja tez jestem tego zdania co prezes ale fakt faktem kasy troche na to idzie pozatym sam dojeżdzam na treningi 30km i wiem jakie jest to obciązenie dla organizmu jeszcze zalezy czy pracujesz czy uczysz sie bo jak sie uczysz to smialo mozesz isc na obydwa ja np.pracuje i na treningach jest naprawde ciezko i nie wiem czy dałbym rade wziąsc jeszcze [...]

[...] Pozatym skad mozesz wiedziec czy cos ze skladu STORM-a nie jest substancja zakazana do wwozu do Chin? przejrzysz ich wszystkie przepisy i wczesniej nauczysz sie Chinskiego? :D Polecam zaczac od tego jak wyglada chinski znaczek oznaczajacy tauryna :D good luck :D Daruj sobie, czy te 0,5 kg miesa wiecej jest naprawde warte fatygi/klopotow/stresu?

[...] wyobraź sobie, że robisz bardzo długi krok, Kąt prosty w nodze z przodu , a noga z tyłu prawie wyprostowana, moze być ugięta. To jest wypad. A jeśli chodzi o te podskoki, to zależy jeszcze z jakim obciążeniem chcesz to robić. Ale tak naprawde, to nie przydadzą sie do niczego. No moze w 3-5%. Jak juz upierasz sie, to np.: 20 kg - 3-5 serii po 12x

faktycznie bling masz racje ja waze 66 kilo i to jest sama rzezba brzuch mam wyrzezbiony ladnie i wogule ale co z tego jak nastepnej rzezby niemoge robic bo niemam jej budowac z czego ..jesli chodzi o diete to ja tez zarlem i caly xczas próbuje inne diety walic ale to mi nic niedaje naprawde od dwuch lat sie staram i nic.a wiec musze sie posunac [...]

jintropin tak jak pisalem jest zbanowany na export , firma dostala milionowe kary , to hgh bylo tak polularne ze powstala kopia jintropinu . Jedyna orginalna strona to http://www.gensci-china.com/gensci/index.htm udalo mi wie wyrwac prawdopodobnie orginalny jintropin , podejrzewam ze orginalny bo te naklejki z kodami wydaja sie naprawde nie do [...]

nie wiem czy to tak wolno , 34 gorskim to miałam kiedys jak zjezdzalam z naprawde duzej gorki i wpadłabym do wody dla mnie 20-24 km/h gorskim, odleglosc 25-30 km stacjonarny 31-34 km/h, odleglosc 25-30 km i jest good