jak to jest naprawdę

Coś w tym jest Na obozie podczaz treningu iken podczas także doświadczyłem czegoś, co można nazwać ki. Po parunastu minutach koncentracji mogłem poczuć jakbym trzymał pomiędzy brzuchem a moimi dłoniami wielki balon. Jeszcze dziwniejsze było to, ze czułem na dłoniach każdy ruch mojego gi podczas oddychania. Każdy nawet najdrobniejszy. Może to wynik [...]

Ja uważam, że jest sens i powiem więcej. Wg. mnie, stosowanie spalaczy tłuszczu dostępnych w ogólnej sprzedaży jest stratą kasy(z resztą jak i 3/4 innych suplementów). Tak naprawdę działają w bardzo niewielkim stopniu a kosztują tyle samo albo i więcej niż te nielegalne, zabronione, itd. Oczywiście, jeśli ktoś chce sobie wziąć "coś na spalanie bo [...]

[...] seminarium etc.Najbardziej zafascynował go styl Mejiro Gym z Amsterdamu którego jest reprezentantem i przy tym stylu został.Nadmeniam zaś co się tyczy stopnia 6 czy 7 Dan jak się ludzie rozpisują co to za cuda na kiju to otrzymał go za popularyzacje International Free Style Fighting Association za propagowanie tego stylu i organizacji.Jak [...]

Teraz już jest średnio z czasem,ale naprawde chciałbym zobaczymy jak to będzie

[...] odpowiedni po zwiększeniu aktywności poza treningiem siłowym? Byłem na kilku treningach zapoznawczych i instruktor jest naprawdę wymagający i daje wycisk. Czy dzięki zajęciom Krav Maga mogę zrezygnować z aerobów i interwałów ? czy warto robić chociaż w pt i niedziele interwały. Cały czas mam na celu zredukowanie tłuszczu jak najwięcej się da ;)

jabłka to fruktoza, cukry proste.. wiec kiepski wybór węgli po treningu.. i nie myl carbo z białkiem, bo carbo to węglowodany.. białko na takim poziomie jak jest wystarczy, wlasciwie na początek to bym nawet obciął do 2g.. a co do zrodla tluszczy, wydaje Ci sie, łykasz lyzke oliwy zapijasz wodą i nawet nie czujesz.. ale jak jestes taki [...]

Myślisz, że to jest kwestia urozmaicenia? Sam nie wiem, myślę że jak ćwiczę w dany sposób miesiac dwa to chyba się tak szybko organizm nie przyzwyczaja. W ogóle to czy te 3,5kg oceniłbyś jako wynik przyzwoity? PRzyznam się, że oczekiwałem więcej bo mam dużą niedowagę i naprawdę się przykładałem do wszystkiego więc mnie cholera powoli bierze. [...]

[...] rozgrzewki! pamiętaj: musisz się rociągać! TO NAPRAWDE PODSTAWA SPORTU... Więc chwile przed treningiem rozgrzej mięśnie, a potem troche porozciągaj.. stosuj takie ćwiczenia jakie znsz z wf ale mu masz dużo pomocnych: (zalecam to przeczytać!!!!!) http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp b) po DOBREJ rozgrzewce pora na ćwiczenia: - Pompki: [...]

Ja ci powiem tak . W tej chwili mam wlasciwie wszystkie czesci ktore by sie nadawaly do dualu ....tak samo jak do dh i fr oprocz ramy i wartosc ich to jest w tym momencie prawie 3500 tys .... zbieralem je przez 2 lata i naprawde lepszych raczej bym nie znalazl ........ Nie to zebym sie chwalil chce ci powiedziec ze przekonanie ze na wszystkim da [...]

No cóż ... Romzawiać będzie można pewnie długo na taki temat ale nie sądze aby karate uczyło Cie jak wydostać sie z uchwytu gościa który Cie z tyłu chwyci za kołnież. Jak dla mnie Aikido (to jest chyba oczywiste) jest swoistym stylem walki a raczaj samoobrony która przydaje sie bardzo na ulicy gdy ktoś Cie napadnie. Faktem jest, ze aby uniknąć [...]

[...] jest Tony Brown, 5 poziom dan, policjant. Genialna technika, postawa, harmonia i sila. Jezeli chodzi o skutecznosc aikido na ulicy to wiadomo ze nie jest ona tak skuteczna jak inne sztuki walki, dopiero ludzie, ktorzy maja za soba kilka lat doswiadczenia beda wykorzystywac aikido na ulicy. Mysle ze czarny pas aikido mialby duuze szanse z [...]

Ogólnie tak jak napisałeś jeżeli chyba to kryt jest tutaj okej to można ciągnąć Boldenon przez cały okres masowy. Obecnie siedem miesięcy jesteś na masie czy czy jak to u ciebie wygląda że tak długo lecisz na boldku? Bo osobiście nie widzę tutaj innego dobrego okresu na zastosowanie boldenonu jak właśnie typowo okres masowy. Druga sprawa Boldenon [...]

no lekarze mówi że podciągną mnie epwnie do 170 i że będe to brał moze nawet i do 20 lat...ale na poczatku gh daje kopa mówie Ci...po 3 miechach zaczełem odczuwac działanie...jak przyszłem na Boze narodzenie do babci to aż sie zdziwiłem co oni tacy mali...a ja przy hoojowym odżywianiu i o kładzeniu się soać o godzinie 12 w nocy rosłem 3 cm na 3 [...]

Bartoszw1 ja nie krytykuje tylko stwierdzam fakty a to jest róznica.Napewno nie bede mowil na czarne że to biale tylko mówie tak jak jest naprawde ale widzę że to co nie ktorych prawde w oczy kole.Pozdrawiam

jak dla mnie to reklama dla firmy hi tec i jeszcze bardzo cienka... czemu nie wstawiłzdjec do galeria zdjeć tak jak wszyscy ktorzy chca zeby oceniono im sylwetke? tylko w dziale hi teca napisał jeszcze ze zyciowa forma na suplach hi teca i peak i zeby ocenioac sylwetke to jawna reklama i widac to na pierwszy rzut oka a ter gratulacje niby wszystko [...]

[...] więcej niż ten 1-1,5 fatu ;) no ale najważniejsze ze jestes zadowolony.. Nie rozumiem za bardzo tej idei dawania mutant masa przed treningiem, czemu to miało służyć? Wiesz jak i w jakim celu stosuje sie gainera? hm.. jak na mój gust bylo to uzupełnienie w niedoborach diety zastosowanie jako 3 posilek (przed treningowy) nie mój wymysł układał [...]

To co? Po banie dla całego towarzystwa a post jako przestrogę do supli? Ja pierdziele... Zawsze jak mnie nie ma najwieksze jajca mnie omijają Za co? A tak na temat, to chyba teraz będę się czuł winny trochę. Nie podchodze już do żadnych diet, supli, aminokwasy spuszcze w klozecie, zaczne pić, palic i słuchać hiphop to bedzie ze mnie prawdziwy [...]

[...] tyle sil ile masz albo zostac i temu komus do***a*. Ja juz dlugo cwicze rozne style walk m.i. kick-boxing, estokade, karate i wiem ze takiej 1 osobie bym do***al ryzykujac zycie lecz jak by tych osob bylo 2 to bym *******lal i radze ci jesli nie masz dluzszego przygotowania z takimi sprawami to radze NIE RYZYKUJ. to wszystko pozdrawiam all

Nie da się spalić tłuszczu tylko z brzucha, tłuszcz równomiernie schodzi z całego ciała... Co do diety, zależy, która, bo jeden dzień wygląda ok, w innym znowu masz jakieś pasztety, i dużo cukrów prostych. Taka moja mała rada, nie bombarduj od samego rana organizmu taką ilością węglowodanów, to mu naprawdę nie służy. Nasz organizm po całej nocy [...]

[...] 6 miechów rozumiem ze mogłeś odpuscić przez wakacje jeszcze ale od wrzesnia przewaznie są robione nabory do sekcji SW btw. jezeli leżałbym tydzień w szpitalu bo by mnie jakies p.i.zdeusze pobili to jeszcze w tym samym tyg jak wyszedłbym pochodził bym po sekcjach i sie zapisał jeżeli nie lubisz boksu i judo czyli nie lubisz SW uderzanych i [...]