SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ?? / ?? / ?? / ?? -Miód ?? / ?? / ?? / ?? -Ryz biały(100 gram) 344 / 6,7 / 76,5 / 0,7 -białko jaj(jak zjeść i ile??) ?? / ?? / ?? / ?? -pierś kurczaka(?? gram) ?? / ?? / ?? / ?? 5.Posiłek nocny 22-23 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 09:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam zawsze jestem jak ciota i chyba nigdy to sie nie zmieni niestety w lustrze nigdy nie widzimy swojego prawdziwego odbicia tylko obraz przetworzony przez nasza chora psyche tylko ciezary mowia jak jest naprawde bo tego oszukac czy przetworzyc sie nie da.zawsze 100kg to bedzie 100 kg

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 23:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kogoś interesuje to wino biosira kopie dobrze, jest naprawde ok. pozdro

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła charakteru, strach

    Post
    Sztuki Walki

    Po co masz się przełamywać? w końcu to przyjdzie samo. Też mam tak jak Ty, mam przyjaciela jeszcze gorszego z charakteru. trenował 5 lat taekwondo i 2 lata muay thai, ja 2 lata boks, a mimo to nie raz kiedyś wracaliśmy z klubu czy coś to nas zaczepiali i olewaliśmy to... więdząc, że coś umiemy nie prowokujemy do bójki, uwierz, nikt, kto Cie zna, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5740 Data: 2012-09-21 15:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B5o zapewne liczba dwucyfrowa już jest tylko że wcześniej nie było dostępu do neta i można było tylko walić tak jak koledzy podpowiadają moje pierwsze cykle do dawki 5 mg metki ed odblok to był jakiś kosmos nikt nawet o tym nie słyszał ,jedynie potem stosowało się samo hcg i każdy myślał że wystarczy i jest gites ,dopiero jak człowiek chodził nie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12856 Data: 2008-04-11 15:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos od siebie, otóż jestem posiadaczem Rasha MadDog. Dobrze przylega do ciała wręcz idealnie, mógłbym powiedzieć ze lepiej niz manto, dobrze szyty. Używam go na macie jak i w stójce.Mam go 2 lata, kolor czerwony po tym czasie trochę z kolor mi wyblakł. Jeśli chodzi o zaciągniecie to tez sie pojawily, ale nie tak jak na tym opisywanym [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 16:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 141 kcal - 2,5g białka - 31,55g wegli - 0,35g tluszczu Czy to aż tak mocno spadają składniki odżywcze po ugotowaniu? i tak jest ze wszystkim? z kasza gryczana, z makaronem, z miesem? wiec z tego wynika, ze nasze diety są wyliczone (chyba?) na surowym produkcie, wiec jak ktos spełnia idealnie zapotrzebowanie to tak naprawde go nie spełnia.. (?)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 15:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening XXI wieku - FBW prawda czy mit ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na wielu siłowniach ćwiczący to niestety parodia kulturystów, więc ja bym nie sugerował się tym jak ćwiczą inni, bo oni tak naprawdę nie mają pojęcia co robią. Osobiście mi najlepiej ćwiczy się splitem jeśli nie trenuje innego sportu, jeśli jest to np. SW to inne rodzaje treningu są jak najbardziej wskazane w tym FBW. Poza tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2011-07-06 15:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie będę wczoraj miałem zupę odgrzać to spaliłem garnek i zupę dupa w kuchni to ja mogę co najwyżej degustować a zakupy robi mój głupszy brat i wcale mi się serce nie kraja jak od czasu do czasu ruszy te leniwa dupę do sklepu na dole... „ mariusz007: „he, he właśnie czekałem kiedy to dziewczyny zaczną pisać o gotowaniu, [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14992 Data: 2003-09-15 13:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    "co powoduje ze tak naprawde "oplacalnosc" przyjmowania tej odzywki jest tylko i wylacznie wtedy gdy bierze sie ja sama z woda, lub dodaje do jakiejs potrawy, gdyz jakiekolwiek "pogarszanie" jej jakosci poprzesz dodawanie mleka i np kakao powoduje ze staje sie to towarem ktory wiecej szkodzi niz pomaga," ej stary [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 15:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jax to co napisales jest moim celem przez nastepne pare lat wygladac jak czlowiek nie jak opas ale karlos1234 tez ma sporo racji co innego teorja a co innego praktyka naprawde sie staram i jak wkleje zdjecia jak to wygladalo na poczatku to szybko zrozumiecie jak zle czlowiek moze wygladac

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8755 Data: 2009-12-29 17:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musimy zrobić walkę o tymczasowy pas. To jest z korzyścią dla UFC, i tego właśnie chce Dana White. Wie, że walka Borrachinha vs. Whittaker dobrze by się sprzedała, i wie, jak dobrze sprzeda się też walka unifikacyjna." Podczas gdy walka Whittaker vs. Costa ma sens i jest prawdopodobna, nie wiadomo, czy stawką byłby tymczasowy tytuł – [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2021-01-04 15:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawalczy z Janem. Wiem, dlaczego chcieliby to zrobić, dlaczego Izzy chciałaby to zrobić, dlaczego UFC chciałoby tego. Widzę, że to się dzieje. To bardziej pokrętne, albo to jak on przekręcił moje słowa. Albo źle je zinterpretował, albo trochę pokręcił. To trochę mnie zmieszało. Ale jak powiedziałem, mój termin na walkę jest ustalony. To jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2021-01-11 17:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    czego niektorzy ludzie sa tak bardzo negatywnie nastawieni na sukces innych.. kazdy kombinuje jak moze, sam jakbym mial mozliwosc wciskania kitu, który by sie sprzedawał to bym to robił aby zarobić hajs.. tymbardziej w naszym zacofanym kraju, ze zeby naprawde zarobic grubsza sare trzeba krecic, robic jakies lewizny itp. uczcziwa praca mało ludzi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 14:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ac Milan

    Post
    Piłka Nożna

    BadMad Sensible Soccer - najlepsze odsłona piłki nożnej na Amigę powraca! I to zarówno na PC, PlayStation 2 jak i Xbox`a. W sumie to już kiedyś, kilka lat temu, w dobie królowania na pecetach kolejnych to, coraz nowszych odsłon Fifa Soccer od EA Sports, Codemasters postanowiło wypuścić na rynek Sensible Soccer 3D, ale nie zdobył on zbyt wielu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2005-11-29 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inez, a jak tam Twoje jelita? Jest lepiej? :-) Tak, jest zdecydowanie lepiej, naprawde. Wiadomo że czasami są gorsze dni, ale patrząc ogolnie to jest zdecydowana poprawa. Teraz od poniedziałki wprowadzam wiecej produktów fodmap - ze wzgledu na jelito drażliwe. :)

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 20:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przegrałem zakład - tatuaż ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] obie w maści, tzn w kremie tez moze być ale krem szybko wysycha i tattoo robi się suchy i moze swedziec, maśc jest tłusta i skóra szybciej odzyskuje elastycznosc. ale jak ktos jest sumienny i umie zadbac to samą wazeliną moze smarować dziarke. ważen zeby niepic kawy i alkocholu gdy tattoo jest swiezy, uważać na stłuczenia bo jak to czesto [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 18388 Data: 2005-03-11 14:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przechować rower przez zimę?

    Post
    Inne dyscypliny

    spoko ;) nie tragizujesz. a więc, w od zewnątrz pokrowiec to gruby materiał w dotyku trochę jak na sportowych torbach/plecakach, w środku jest on gumowany, tak, że woda nie powinna się tam dostać(oczywiście jeśli go postawisz w wannie to wiesz jak to się skończ :D) przy suwakach jest dodatkowa ilość materiału, żeby nie dostała się przez nie woda. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://www.youtube.com/watch?v=xVB_rQFSsEg Zauważy ktoś dziwne podobieństwo do tego co jest opisane wyżej? Mi chodziło o to jak w piątki dochodzić do tych maksów. Ile serii wstępnych i ile z tym prawdziwym maksem - chyba przeoczyłem, albo nie podał ile tego ma być. Nie ukrymamże mnie zaintrygował ten plan, tym bardziej że naprawdę chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 00:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tymi postami to jest róznie-czasem przydaza mnie sie taki 12-14 godzinny post-jestem w podrózy jesc sie nie chce a potem i tak czasu nie ma....Ale jakoś nie zauwazyłem pozytywnego wpływu jeżeli chodzi o trening-na drugi dzień trening niezbyt idzie(wiadomo jeszcze dochodzi zmeczenie). Ale sa też inne aspekty.... W wielu religiach i filozofiach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11474 Data: 2012-07-27 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)