A tam odrazu erotoman ale Skra jedzie, kolejny mecz 0-3 bedzie, ogladal ktos 2 sety bo nie bylo mnie w domu , jak Wlazly gral ? pippo spejrdalaj, mozesz sobie pjerdolic w choju to mam :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-12-12 17:37:55
Panowie jak po meczu Polska - Grecja? Ogladalem na telebimie w Gdansku :D PELNO LUDU. Dobrze, ze deszcz j**nal to troche poszlo do domu ;D Mysle, ze sa szanse na rozbicie Czechow i walke z Ruskimi. Jak wiadomo Nasi vs Rosja = zaciety pojedynek.
[...] i Whittaker zapowiadają, że dojdzie do rewanżu między nimi. „Sprytne. Ja też chcę spędzić święta z rodziną i zrobię to. Za kulisami robię wiele, żeby moja rodzina wróciła do domu na święta i wszyscy spędzimy je razem jako rodzina” – powiedział Adesanya w Submission Radio. „To jest dla mnie ważne, więc dbam o to, żeby tak się stało. Z jego [...]
[...] rodzinę i mieć dzieci – "być fajnym tatą", który robi takie rzeczy jak zabieranie ich do szkoły oraz na plac zabaw. "Jeśli mam być szczery, chcę być tatą, który zostanie w domu" - powiedziała Adesanya. To ważne dla Adesanyi, aby założenie rodziny nastąpiło po tym, jak zakończy on swoją karierę sportową. Widzi, jak trudno jest jego przyjaciołom, [...]
[...] planu gry, ale musicie poczekać na walkę. On poczuje Legendarną Polską Siłę, obiecuję wam.” Jeśli Błachowiczowi uda się znokautować Adesanyę, celem Polaka jest powrót do domu i spędzenie czasu z rodziną. Niedawno urodziło mu się dziecko, więc musi skupić się na opiece i wychowaniu swojej pociechy. Plan zakłada walkę pod koniec roku i Jan wie, [...]
[...] być mięśnie jeśli tak na dobrą sprawę siłownia jest przeze mnie odwiedzana regularnie od prawie 2 lat? W ogóle po głowie mi chodzi czy by w ramach dodania tego cardio dwa razy w tygodniu nie dodać przed cardio spalacza? Mam w domu jeszcze trochę Animal Cuts (przynajmniej z 20-30 saszetek). Zmieniony przez - Koszrek w dniu 2018-10-05 11:20:25
[...] tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: najchętniej stepper i ćwiczenia z hantlami w domu; lubię rower, ale wchodzi w grę tylko w weekendy, żeby mieć możliwość wyjechać za miasto - po Warszawie żadna przyjemność Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: najchętniej stepper i ćwiczenia z hantlami w domu; lubię rower, ale wchodzi w grę tylko w weekendy, żeby mieć możliwość wyjechać za miasto - po Warszawie żadna przyjemność Stosowane wcześniej diety : popularne "mniej, a [...]
[...] - witam i zapraszam do śledzenia dziennika ! Jeśli chodzi o ilość posiłków jest mi to raczej obojętne, nie widzę różnicy czy zjem 4 posiłki w ciągu dnia czy 6-7. Ilość posiłków jest zależna od mojego rozkładu zajęć, jeśli mam mało czasu w ciągu dnia - mniej posiłków. Jeśli dużo czasu, siedzę w domu - więcej posiłków i mniejsze porcje. pozdro.
[...] zamieniam na kilka kawałków pizzy w celu lepszej regeneracji moich nóżek :-D a później lecą kolejne posiłki już wg. schematu :-)) Ogólnie już odczuwam te upały na moim apetycie, ale nie jestem typem niejadka, jak trzeba zjeść to zjem - tak mnie w domu uczyli i teraz się przydaje, hehe. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-07-23 17:17:15
jak tam dojechałes tym busem do domu? ja po klasyku uciekłem, było cos tam ciekawego jeszcze? forma dobra u Ciebie, szeroko jest, jak redu wyjdzie bedzie elegancko ;-) ogólnie pozytywne zaskoczenie ;-) 100kg nienajgorszej jakosci ja za to ostatnimi dniami czuje sie jak placek;/ p.s nagadałeś mojej ze czity dobre sa i KFC musiało byc [...]
[...] (tak aby kalorycznie się zgadzało)... także dziennie leci 100g owsianych i prawie 5 paczek ryżu... tak można redukować heheh Trenuję już intensywnie pozowanie na siłowni i w domu, dobieram muzykę do układu dowolnego. Czas najwyższy na podkręcenie śruby :-)) PS: tutaj z miejsca muszę podziękować Arturowi za cierpliwość. Od czasu kiedy redukcja [...]
[...] zajmuję około godziny + pozowanie. Dalej spożywam posiłek na siłowni kurczak + ryż + warzywa i lecę spełniać swoje codziennie obowiązki czyli uczelnia, nauka, praca, do domu wracam 19-21.30 . Tak to u mnie obecnie wygląda, organizacja czasu to podstawa, ale ja lubię zapyerdalać, więc nie narzekam. Po prostu chciałem tutaj czytelnikom [...]
Ja mam tak samo Mikołaj, dopiero na treningu fajnie wszystko widać, a w domu to flak :P ale nie ma sie co przejmować, tak samo będzie na scenie, przecież przed wejściem też będziemy pompować ;)
[...] robiłem. Ciężar założyliśmy umiarkowany i skupiłem się na pełnej amplitudzie ruchu oraz maksymalnym spięciu klatki piersiowej. Niepozornie.. a jednak jak wracałem autem do domu to czułem bolące cyce %-) Miałem jeszcze filmik jak pozuję z Arturem, ale nie wiem czy Sylwia to wywaliła czy ucięła, może jeszcze coś wrzuci :-)) dieta zjadłbym coś [...]
[...] leniem i nie mam jaj" :)) - tego nie mówią, ale cóż... jak od dwóch lat wyglądają tak samo cały czas trenując i robiąc aeroby, w dodatku stosują mocne spalacze tłuszczu, które są już traktowane jako doping, a oni cały czas są spaślakami...szkoda czasu, wolałbym posiedzieć już w domu. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-02-25 08:08:50
[...] cały czas trzymam mało wody i jest duże ryzyko kontuzji, więc skupiłem się na wolnych ruchach i pełnym czuciu mięśni. Efekt jak zawsze ten sam - problem z dotarciem do domu, ale właśnie o to mi dziś chodziło :-D wyjątkowo dziś wleciało 60min aero na czczo, bo jednak po niedzielnym obżarstwie chcę kontrolować poziom wody podskórnej. Cały [...]
[...] powrotu do formy, ale mam wrazenie, ze samo liczenie napedza moj glod. Sprobuje do swiat ograniczac sie do 2000kcal, to juz powinno byc deficytowe o ile zachowam aktualny poziom aktywnosci:-). w domu raczej nie bede siedziec, no chyba, ze zostanie oficjalnie wydany taki nakaz. Mysle, ze samo unikanie tlumow wystarczy, nie dajmy sie zwariowac...
Keb w UK też nie robią, siostra kilka dni temu dostała taką wiadomość z NHS. W przypadku objawów nakaz siedzenia w domu, a jeśli stan się pogorszy to wtedy można dzwonić na infolinię.
Zespołowi tu Spamują, dobre suczki, wypatrują %-)
