domu

wrocilem yo siema byki siema Aderos - dziadku hehe snooker? dzis spalem w domu jak zawsze ale pozno wrocilem

Dzisiaj trening w domu, gdzie jest lekka duchota + bieganie

wczoraj wchodze do domu i tak z ciekawosci mowie a wycisne z koszulki i woda sie polała ide robic szame

Siodema niezle szprecha. Poczekaj troche, On tak zazwyczaj o 4 wraca do domu.

wiec wyjdz z domu a nie siedzisz non stop przed PC http://www.sfd.pl/SEEEZON_%2D_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot%2E_supli_i_treningu_by_%5Fknife%5F-t421024-s2.html#post5 dobra praca

Siodemka wychodze z domu nie siedze caly czas przed PC ale to tak raczej spokojnie z dziewczyna rzezbe ma ladna tylko brzuszek cos wydety... wiadomo po czym... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-13 17:36:28

smaczenego bylem biegac ale zbytnio mi to nie wyszlo bo spotkalem kumpla i chwile pogadalem i poszedlem do domu

[...] siła rośnie.. nic więcej nie moge na razie napisac.. po za tym ostatnio trochę się o******lam.. wakacje.. jem 2-3 razy dziennie.. popijam białko.. wracam nad ranem do domu 5-6... pije w weekedny.. hehe formy to ja raczej teraz nie zrobie.. ale nie narzekam w sumie.. nie spada praktycznie.. waga się trzyma.. fajnie się ćwiczy, chęci do [...]

kurde przyszedlem do domu a tutaj cyc zamrozony i nie ma czasu na odmrozenie co zjesc kurde ?? jaja ugotowac ? albo twarog zjesc ? macie pomysla jakiegos ?

siema chlopaki jak tam wakacje??ja juz za 10 dni wracam do domu...

elo młokosy trzymac miche ostatnio piekne zakupy wchodza dzis do domu wjechalo 5 kg filetow z mintaja

nie bralem, chociaz mam jedno duze opakowanie w domu, niestety musialem zmienic plany co do tego 'supla'... sprawdze w pozniejszym terminie jak to wyglada w praniu... 6-oxo i inne tego typu zabawki sa ok ale na chwile...permanentnego efektu nie osiagniesz niestety...nie ma tak latwo:D

Tom ja Ci dam moja opcje splita dla ciebie po 16 jak wroce do domu zamienie sue suplami, dam porcje NE za porcje czegos innego.....

i do domu ****a!!!!!!!!!!!!!!!!

a kumpel z piwem wpadł nayebany i musiałem go odwieźć do domu

[...] aby mi się nie cofnelo. Skrocilem trening, każde ćwiczenie o 1-2serie,bo czułem dyskomfort. Po wyjściu z siłowni usiadłem na ławce, bo obawiałem się pawia. Po przyjściu do domu jakieś drgawki i zimno w ch*j. Przeszło dopiero ok. 3h po zakończeniu treningu(po krótkiej drzemce). Do tej pory nic nie zjadłem, postaram się później coś delikatnie [...]

Witam! Trening po przerwie, z dzisiaj, 12.06.19r. OK. 55minut Rion, mam identycznie. Wracam do domu i jeszcze z 2 h "stygnę". Przysiad 5x20 5x60 5x80 5x100 5x120 3x140 3x150 3x160 3x170 Wl 5x50 5x70 5x80 5x90 3x95 3x100 3x105 5x110 Podciaganie podchwyt+dipy 8+14 6+12 4+8 Trening po przerwie. Objętość niska, mało powtórzeń, mały ciężar :)) [...]

Co do Portugalii imo po 3 meczach wraz Danią wrócą do domu Kadra Holandii Bramkarze: Maarten Stekelenburg (Roma), Tim Krul (Newcastle United), Michel Vorm (Swansea City). Obrońcy: Khalid Boulahrouz (Stuttgart), Wilfred Bouma (PSV Eindhoven), John Heitinga (Everton), Joris Mathijsen (Málaga), Ron Vlaar (Feyenoord), Gregory van der Wiel (Ajax [...]

Dzisiejsza wypiska nadana z domu rodziców Było czysto nie do końca. Nie byłam naszykowana na nocowanie poza domem no i zjadłam gruszkę omijając pierogi, kołacze i serniki. Oczywiście jest ujęta w jadłospisie. Do tego lampka wina Niestety siłownia dzisiaj odpadła, nadrobię to jutro albo w niedzielę. Wytłumaczenie - przyleciała siostra z Anglii [...]

[...] były dobijające :-) Wypady - 12 razy na nogę. Podciąganie sztangielek - 2,5 kg na rękę. Na zakończenie 7 interwałów 30/30. Lubię takie treningi jak zastanawiam się jak do domu dojdę :-) Jutro pomiary - trochę się boję, bo nabieram wody przed @. Suplementy: enzymy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/78a2e6125ca8443bbb227b5e72419254.png [...]