[...] wytłumaczyć, żeby rozumiała jak firma operuje i żeby była dobra w tym co robi. :-) Bardzo nie popularne podejście, pamiętam jak prosto po studiach zaczynałam pracę w domu aukcyjnym, a konkretniej w dywidendach i kobieta tak mi robiła wprowadzenie do pracy żebym przypadkiem NICZEGO nie zrozumiała i nie podgryzał jej ze stołka... Potem [...]
[...] kręgach czy poprostu ma nadzieję ;-) A swoją drogą ja myślałąm, że nie będę narazie wracać na swoją siłownię, ale jak się ciśnie progress z treningu na tydzień to ciężko w domu... Wychodzą komba typu MC z hantelkami & gumami, z których się ciężko potem wyplątać, hip thrust z gumami i synem na biodrach }:-( Ale jednak możliwości się mi kurczą [...]
U nas trochę inaczej :-) zależy tez od dzielnicy - w biznesowych, gdzie są duże firmy, znaczna większość ludzi pracuje z domu dlatego tez restauracjom nawet nie opłaca się otwierać. W weekendy widziałam, ze w niektórych miejscach jest już całkiem tłoczno. U nas dopiero od przyszłego tygodnia obowiązek noszenia maseczek w sklepach %-)
[...] później mojemu pokazywałam parę alternatywnych ćwiczeń na czwórki, bo go plecy pobolewają. Także rozmemłany w czasie wyszedł ten trening. Poza siłowym dzisiaj cały dzień w domu spędziłam. Pogoda nieprzyjemna, więc nawet nie chciało się wychodzić. A mam dobrą książkę , więc dobrze było się zakopać pod kocem i czytać. Tytuł to ''Nowe oświecenie'' [...]
[...] w tygodniu po 5km :-) jak to będzie spokojne tempo a nie na czas to spokojnie można zrobić. w sumie to i tak i nie %-) bo jak treningi siłowe idą 4x tydz. i to nie za lekkie to jeszcze bieganie 3x tydz. to już spora aktywność. Jak ktoś pracuje na pełen etat i robi coś w domu to i z czasem słabo wtedy. Aczkolwiek dla chcącego nic trudnego ;-) :-D
[...] przy następnym postaram się to lepiej rozplanować. Przyznam, że nie cierpię tych domowych treningów :-( Musiałam wychodzić te 8k na siłę po pracy, bo po dojechaniu do domu okazało się, ze tylko 5000 kroków zrobiłam w ciągu dnia. Gdyby nie wyzwanie to z pewnością bym się nie zmusiła do maszerowania na tym mrozie - pogoda robi się gorsza i [...]
[...] ziemniaki, pestki dyni, cukinia, por, pieczarki, rukola, jabłko 3. Pierś z kurczaka, ryż, cukinia, pieczarki, por, kapusta pekińska, ogorek, nutlove Dzisiaj dzień zawalony pod względem aktywności, nie udało mi się nawet dociągnąć do 8k kroków. Pracowałam z innego biura, do domu wróciłam później niż zwykle i jedyne o czym marzyłam to łóżko :-)
[...] ok 1830kcal 1. Owsianka 2. Zapiekanka makaronowa, wino 3. Suszona ciecierzyca, owoce Świętowaliśmy rocznicę, a ze kwarantanna i nigdzie wychodzić nie można to gotowałam w domu. Mój zażyczył sobie najzwyklejszą w świecie zapiekankę z makaronem i mięsem i to był strzał w dziesiątkę, tak nam smakowała, że nawet bym nie zamieniła na steka :-P [...]
[...] też musiałem tych 3-4 pracowników sobie wyszkolić aby się nadawali. Paula wiesz co jest najważniejsze, że trzeba zdać sobie z tego sprawę, że przenosisz pewne napięcie do domu, sam tak miałem i staram się teraz odcinać od tego co było w pracy, bo na pewnym etapie zdałem sobie sprawę, że ten czas z dziećmi, który jest dla mnie zawsze odskocznią [...]
[...] Też się zamierzam, ale coś bodźca mi brakuje. Jakieś smutne to forum się zrobiło :-( Podziwiam za stałą chęć gotowania - ja tu mam wiecznie wzloty i upadki %-) a jak sytuacja w pracy? opanowana? Jak idzie budowa domu? pamiętam, że kiedyś tam - już dawno kupiliście kawałek ziemi w Polsce :-D Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-03-23 07:52:31
Miss ja pracowałem w firmie budowlanej handlującej materiałami i teraz w firmie zajmującej się szeroko pojętymi instalacjami do domu. I wśród swoich klientów i bliskich, z którymi budowę ogarnialiśmy to przewija się jedna rzecz. Do swojego budżetu jaki planujesz wydać dołóż 20-30% bo z reguły tyle więcej się wydaje. No chyba, że jest budżet no [...]
[...] dobre rozwiązanie? Okna dachowe - plusy i minusy. Parterowka czy poddasze? Ale to każdy ma inne potrzeby, inną działkę. Mieszkając na wsi i mając dzieci drugie wejście do domu jest rewelacyjnym rozwiązaniem. Spiżarnia przy kuchni, pralnia przy sypialniach, rolety zewnętrzne , dla mnie to plusy. Okna z okleiną drewnopodobną z obu stron [...]
[...] ok 8-10ar to jest około 100-120 tysięcy więc nie mało, ale wybudować dom na skrawku ziemi gdzie sąsiad zza ogrodzenia Ci zerknie co masz na grilu jest słabe. Anubis dla jednych tragedia bo rozpad związku, a dla innych okazja do kupna domu bo najczęściej cena jest atrakcyjna takich "rozwodowych" nieruchomości bo sprzedaż następuje dość szybko :-))
[...] piwnicy. No i szkoda, że nie ma żadnych znajomych twarzy ;-) Jako, że mam dostęp do wszystkich sieciówek to pewnie będę korzystać naprzemiennie z tej obok pracy, obok domu i starej, do której mam sentyment, bo chodziłam tam bodajże 7 lat :-) Co do treningu, zrobiłam FBW na rozruszanie. 40min. 1a. Goblet 4x10 15kg 1b. Wyciskanie [...]
[...] :-) a najpiękniejsze w tym jest świadomość w głowie, że trening zrobiony i reszta dnia może się dziać co chce, bo już nigdzie mi się nie spieszy :-D Teraz to ktoś inny w Twoim domu rządzi więc sobie możesz planować… :-D Tak, fajnie zrobić trening rano i już się nie martwić czy się plany na wieczór zmienią czy może siły nie będzie.
[...] i wieczorem. Skakanki trochę mniej ostatnio było - w ubiegłym tygodniu dwie krótkie 15 min sesje a w poprzednim wyszło tak, że w ogóle nie skakałam. W tym miesiącu pracuję z domu także zamieniłam rower na większą ilość spacerów. Dieta cały czas rotacja, 1300-2300, średnio wychodzi teraz 1550 z hakiem na tydzień. Waga +/- 60,5kg. Wymiary: Pod [...]
Ja to samo, caly czas normalnie pracowalam cala pandemie, chyba bym zwariowala tak z domu pracowac przez dluzszy czas, martwie sie ze bym z pizamy nie wychodzila, hehe, nie wiem jakby to sie dla mnie skonczylo :)
[...] sa takie, że na okolo wszędzie schody.. dopiero z perspektywy chorego człowieka to widać. Jutro mija 4 tydzień, po tej wczorajszej wycieczce odstawiłam kule, tyle co po domu, chodze jak Herflik, ale przynajmniej minimalizuje utrate zebów bez tych kijków.. mam nadzieję, że po domu mogę. Od poniedziałku zaczynam rehabilitację a później [...]
DT MissInvincible
