domu

[...] będzie trzeba wszystko zmodyfikować ;-) Tak jak wszyscy chcący :-)) ,ja osobiście mimo braku siłki miejskiej ze swojego treningu zmodyfikowanego jestem zadowolony --zawsze mogło by być gorzej }:-(:-D No ale nie czarujmy się Ty profesjonalną siłownie masz w domu :-). niektóre małe siłownie nie sa w taki sprzęt wyposażone ;-). Plus trenażer ;-D

[...] braku siłki miejskiej ze swojego treningu zmodyfikowanego jestem zadowolony --zawsze mogło by być gorzej }:-(:-D No ale nie czarujmy się Ty profesjonalną siłownie masz w domu :-). niektóre małe siłownie nie sa w taki sprzęt wyposażone ;-). Plus trenażer ;-D Jurek ,wiem po cichu to mi wszyscy zazdroszczą trenażera :-)) ,lecz głośno do tego się [...]

Wczoraj wpadł tylko spacer (w szpilkach %-) ). Byliśmy z Młodym u lekarza a w drodze powrotnej wybraliśmy najdłuższą, okrężną drogę do domu. But mnie obtarł do krwi. Pogoda piękna, chętnie bym pojechała na wycieczkę rowerową :-) Mijało nas z 5 policji i zero reakcji, wychodzi na to, że "bezpieczniej" jest chodzić po mieście niż z dala od ludzi. [...]

[...] lasów i moich ścieżek miałam iść w pola z kijkami jak mąż z pracy wróci, ale mu wypadł dodatkowy wyjazd i wrócił przed 20. Cały dzień z Młodym, nigdzie nie wyszłam. Zrobiłam tylko kilka ćwiczeń w domu, później wrzucę rozpiskę i filmik :-) /SFD/2020/4/20/0d846aa0db5442acabd1dffc78d2baf8.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-04-20 20:59:38

[...] chciał sprawdzic czy da sie jezdzić bez trzymania kierownicy %-) Co skonczyło sie zderzeniem ze znakiem. /SFD/2020/5/3/a2d1ea7777fb4cfbb578651208b639f6.jpg Wracając do domu zerknęłam na fb i widzę, ze koleżanka oznaczyła mnie w komentarzu z gratulacjami. Patrzę na posta a tam losowanie konkursu. Rzeczywiście kiedys widziałam konkurs, w [...]

Gratulacje wygranej. Teraz musisz ogarnąć w domu gdzie powiesić.

[...] minimalistycznego, co nie zajmie duzo miejsca i nie będzie sie rzucało za bardzo w oczy ;-) Kropla drąży skałę;-) Komu, jak komu, ale Tobie Viki drążek do treningów by się przydał.. no może nie teraz, ale z dwójką szkrabów będzie jeszcze trudniej na trening się wyrwać i czas znaleźć, a mając w domu drążek i trx już można fajny trening zrobić.

[...] Po poludniu pogoda sie poprawiła, ale nadal było zimno. Poszlismy na krótki spacer i tyle z aktywności. Dziś nie dość że leje to tylko 4 stopnie. Chyba zapowiada sie dzień w domu. W barkach mam nadal mega zakwasy więc nie chce robić żadnych obciążających ćwiczeń. Najchętniej bym pobiegała ale na to marne szanse. No nic, zobaczymy. [...]

Obok mojego domu jest rzeka z plażą. Obok też postawili McDonald I KFC. Nad rzeką i dookoła śmietników pełno, a zgadnijcie czy jest czysto? Jednym słowem masakra. Ludzie to wieprze.

Obok mojego domu jest rzeka z plażą. Obok też postawili McDonald I KFC. To nie ja. Słowo daję, że nigdy nie byłem ni w jednym ni w drugim przybytku :-)

[...] rozpakowywaniu prezentów na święta %-) Mega się ciesze, bo będę mogła podciągać się na różnych powierzchniach, a w przyszłości poćwiczę zwisy i zmiany rąk bez wychodzenia z domu 8-) /SFD/2020/5/15/3425f4568cb041a1be9dcb4d00ab2080.jpg /SFD/2020/5/15/a4d05bc1ae4a4a2f9560ae50fd2e5281.jpg Wczoraj udało się tylko wyrwać wieczorem na chwilę na marsz z [...]

[...] palce 3x15 w tym ostatnim łydek nie czuję, ale tyłek bardzo %-) - kulenie tułowia przy ścianie 3x20 - bird dog 3x10 i brakło czasu na dokończenie brzucha, miałam zrobić w domu ale zapomniałam }:-( /SFD/2020/5/23/7ebde5a2bd6441419a5657daa96fa572.jpg Wieczorem: /SFD/2020/5/23/842285cfb7944bff88a0712022f11b33.jpg [...]

[...] więc był spokojny spacer z Młodym. W drodze powrotnej usiadłam na chwilę w parku, było ciepło i słonecznie :-) Nagle nie wiadomo skąd zaczeło kropić, to mówię że idziemy do domu, zanim się rozpada. Przeszliśmy 5 kroków i ulewa na całego. Pod blokiem dostaliśmy jeszcze na dokładkę gradem po głowie %-) Wszystko mieliśmy przemoczone, do d... taka [...]

27.05 środa Muszę robic wypiski regularnie, bo później nic nie pamiętam. Do południa miałam dużo roboty, choć nie pamiętam co ;-) Z powodu braku czasu trening zrobiony w domu. Chciałam po treningu pobiegać, ale nie zdążyłam, myslałam że uda sie wieczorem, jednak za późno wróciłam. Trening Klatka + nogi - rozgrzewka, mobilizacja z kijem, łopatki 1. [...]

młoda kapusta, stara kapusta, kiszona kapusta - wszystko to skazuje człowieka na samotnosc w domu...

[...] trener ok, wiedzę ma ogromną, do tej pory w wielu kwestiach się konsultuje :-) Ale sztywnego planu nie jestem w stanie realizować choćby dlatego, że nie zawsze mogę wyjść z domu jak akurat wypada trening czy nie zawsze mam siłę po kiepskiej nocy. Łatwo powiedzieć wyśpij się, z realizacją bywa gorzej, ale ktoś kto dzieci nie ma to raczej nie [...]

[...] ciepło i słoneczko :-) Ubrałam się, poszłam po drodze na zakupy i zadzwonił serwisant że przyjedzie naprawiać domofon. I po planach biegowych :-( Poćwiczyłam tylko trochę w domu, chociaż mi się nie chciało. Pod wieczór trochę rozciągania. Ja nie wiem co z tymi moim czwórkami robić. Sa pospinane, mam przykurcze bo to nawet fizjo mówił, ale juz w [...]

[...] włączyć ;-) Kiedyś to testowałam, ale mąż co chwile dostawał powiadomienia na telefon o rozpoczętej aktywności i jak słyszałam ciągle "znowu biegałaś?" %-) to wyłączyłam, żeby się nie denerwował ;-) szczególnie, że biegałam blisko domu. Musze znowu włączyć. To był jeden z powodów dla których wybrałam mój zegarek, nie wszystkie to mają.

[...] że niektóre rzeczy zajmują mi teraz więcej czasu i bardziej mnie męczą, musze częściej odpoczywać i więcej śpię. A do tego wszystko mam niewiele okazji, żeby wyrwać się z domu bez Młodego, bo nie mam go z kim zostawić. I towarzystwa w zabawie tez trzeba dotrzymać ;-) Dziś cały dzień poza domem, bardzo aktywny dzień :-D Wypiska pewnie jutro jak [...]

[...] poćwiczyć, ale upał mnie zmęczył, słońce spaliło mi barki, wszystko piecze, wstałam o 5 i ogólnie jestem zmęczonan ;-) Więc zamiast treningu siedzę z farbą na głowie %-) A na trening to najlepiej byłoby się wyrwać gdzieś na zewnątrz, bo w domu aktualnie nawet nie mam miejsca żeby poćwiczyć. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-12 21:01:01