domu

[...] nastepnym treningu Przyda sie tego samego dnia HIIT np. Na skakance albo biegi zajmnie to w sumie gora 30min Dzien2. Sila 2 + 10min na biezni szybkiego marszu Przyda sie w domu trening miekkie nogi lub 7x 4 cwiczenia wypadowo-przysiadowe (tez chyba jest w spisie) Dzień 3. wolny Dzień 4. Sila 3. + aero Dzień 5. obwody Dzien6, GPP w domu Dzien 7 [...]

[...] albo biegi zajmnie to w sumie gora 30min Rozumiem, ze po kilku godzinach???? Jak to robić 30/30 ??? tak Dzien2. Sila 2 + 10min na biezni szybkiego marszu Przyda sie w domu trening miekkie nogi lub 7x 4 cwiczenia wypadowo-przysiadowe (tez chyba jest w spisie) Dzień 3. wolny Dzień 4. Sila 3. + aero Jak długo??? 30-40min Dzień 5. obwody [...]

W tym tygodniu jestem na urlopie i postanowiłam nie chodzić do siłowni tylko zająć się rowerkiem, nordic walkingiem i ewentualnie czymś w domu. Po GPP w domu do dziś bolą mnie kolana, i mam zakwasy na motylach ( nie wiem jakim cudem? ) :) Droga Izo, zdecydowałam się na redukcję ale kompletnie nie wiem jaki trening do tego dopasować i jak często. [...]

Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi. :) Sprawa z rodzicami to jak najbardziej prawda. Mogli lepiej, ale to typowi karierowicze. W tamtym czasie ojciec bywał w domu na 2 tygodnie co 3-4 miesiące, także wielkiego wpływu nie miał, do dziś nie mam z nimi normalnych relacji. Odbiło to się na mnie, zdecydowanie. Szczególny wpływ miały chore ambicje [...]

[...] dal mi papierek.. i pyta sie mnei czy jade do word'a// wiec mowie ze moge jecha.. no i zapalam samochod a on domnei ze on musi wracac... no to ja mowie ze mam blizej do domu i se do domu ide.. no i wychodze z samochodu in wychodzi.. i sie mnei pyta ktory raz zdawalem to mu mowie ze 2.. a on domnei dobrze jezdzisz za 3 razem zdasz.. [...]

Co do genialności domu 1000 trupów też bym się kłócił :D My się z kumplami uśmialiśmy na nim niemiłosiernie. Sama muzyka Roba jest spoko. Manson wydał chyba wczoraj nową płytę, też daje radę :) Ładnie się dzienników u nas w dziale narobiło :o Ciężko to wszystko ogarnąć. A teraz módlcie się, żeby mnie deszcz nie złapał 20km od domu jak na rowerze [...]

Do domu z domu%-)

[...] z ryzem to sie przyznam szczerze na chama pchalam, bo inaczej bylaby dieta-głód #-P Dzis poza spacerem do Media Marktu po etui na nowy nabytek nie ruszalam sie NIGDZIE. Po domu doslownie pelzalam. Atra powiedz mi JAK ty w tykich warunkach potrafisz cwiczyc? :-? 88-O Miska: Sniadanie: 2 jajka na twardo, boczek surowy wedzony podsmazony, salata [...]

Oj no wyspalam sie za wszystkie czasy haha ;-D Bziu, wyniki maja byc dzisiaj, ale musze poczekac az mam wysle mi je z PL bo juz wrocilam do domu. A po cukrze to mnie caly dzien krecilo. Masakra... %-) Ogolnie to musze szukac innej miejscowki do badania krwi bo w dotychczasowej pracuja jakies nieogarnete babony i sie musialam o krzywa insulinowa [...]

[...] ale zjedzony w stresie i z wyrzutami sumienia, że się zrobiło komuś przykrość. Dzięki za tą wypowiedź :) W sumie często pomagam mamie w kuchni; nie jest tak że u mnie w domu je się jakoś bardzo niezdrowo, raczej tak normalnie, jak w przeciętnej polskiej rodzinie. Tzn. od czasu do czasu zdarza się obiad w stylu pierogi czy kotlet w panierce. [...]

[...] do cegły i jest bardzo pyszny. Ja myślę że Pratchet tez się często redukował. Niestety nie moge na razie piec swojego chleba bo żyję bez piekarnika z powodu wymiany połowy domu, ale to się kiedyś zmieni. Ryby pieke w opiekaczu do grzanek i tylko małe formaty się mieszczą. Z chlebem wolę nie ryzykować bo format mojej chwilowej kuchni doprowadza [...]

[...] były małe. Hmm ja tam w to nie wierzę, bo mój syn już prawie dorosły i Bogu dziękuję, że dożyłam i jak by mi zaproponowali, że znów go zniemowlaczą to bym chyba wolała z domu uciec i ukrywać się w Beskidzie Małym do końca mych dni niż przechodzić przez to wszystko jeszcze raz. A co do tatusiów to każdy ma swój krzyż, tatusie pracowy i dla [...]

[...] czesto maszyny (wyprosty, ugiecia, wypychanie ,etc) no ale cóż skoro masz zastój to może warto pomyśleć nad tym co napsialem, dlatego ze zapewne skoro trenujesz czasami w domu, czasami na silce mozesz popasc w zastój - postaraj się jakos zmienic trening, wygospodarowac troche czasu i isc na siłkę (w domu zrobisz rękę - czyli przykladowo 3 [...]

solaros to tak lubi chomikowac zapasy tez tak mam ja lubie wiedziec ze mi w domu niczego niezabraknie

[...] nie cieszy się,gdy dziecku dopisuje apetyt :/ Dobrze by było,gdybyś mógł czasem popisać się siłą-od razu zmienia to sposób patrzenia trochę starszych ludzi. Latanie w stringach i przeglądanie się w lustrze,nie wzbudza sympatii,ale jak pomożesz w jakichś bardzo ciężkich pracach przy domu itp. to inaczej będą patrzeć na Twoje treningi i dietę ;)

[...] kwietnia - to sie stalo,jest cel,jest waga do zbicia wiec wracam! ....dzis pierwszy trening - a tak wrocilem ze zrobielm 70% i myslalem ze ducha wyzione,pawia puszcze i do domu nie wroce. po 50% odpuscilem ,dorobilem jeszcze kilka serii bardziej na wyczucie kilogramow - bo wiem ze za tydzien wroce zdrowszy i 'gotowszy przede mną ~11 tygodni [...]

[...] instruktorów JKD. Był bodajże drugim uczniem przypisanym do szkoły Bruce'a w Chinatown i był wybrany jednym z 5 z elitarnej grupy , która trenowała 2 razy w tygodniu w domu Bruce'a przez 2 lata. Trzymając się z dala od skomercjolizowania JKD próbował układać i układa choreografie to filmów akcji min trenował i opracowywał sceny walk do [...]

biorą do domu

klubik mam 250 m od domu prowadzi go taj Fajny worki sprzet tarcze ring, zaczalem tez na boksik chodzic, boksik troszke dalej jest bo jakies 400 m od domu zyc nie umierac

4rScorpion-przecież wy mnie tam zatłuczecie co do treningu z tata to takie na żarty se sparujemy się wkurzyłem to tatę do parteru ściąłem ale w domu nie bezpiecznie bo trochę ciasno na takie wy wjanki po prostu ryzykowne ale na szczęście tapczan był,od razu uciekłem do innego pokoju bo tata się chyba bardzo wkurzył no ale w drugim pokoju już w [...]