domu

[...] 2001r do 2006r trenowalem regularnie na silowni, ogolnie bylo dobrze masa ok. Od 2006r mieskam w Niemczech,na silownie nie mialem i nie mam za bardzo dostepu od roku mam w domu wioslarza,trenowalem na nim ale nieregularnie, brak motywacji. Czy jesli bede trenowal regularnie 3 razy tydz,60 min plus dieta wysokobialkowa plus kreatyna czy moge sie [...]

no to powiedz mi, co mam zrobic jezeli rodzice sa calymi dniami w domu i nie moge przy nich cwiczyc bo zaraz sie o wszystko wypytują nasmiewaja, chcialem robic a6w to tez nie moge bo rodzice mnie krepuja...

w jaki sposób mamy ci problem rozważać co mam ci napisać. ze przed rodzicami sie krepujesz to nie nasz problem tylko tfuj a jak przed rodzicami sie krepujesz ćwiczyć w domu to biegaj na dworze chyba ze tez sie wstydzisz

[...] i jest a mocowanie na śróbce;) tz. wkładam śróbke pomiędzy 2 koluszka i zakręcam nakrętke robi za pewien rodzaj kłódki ;)taki zatrzas utrzyma sporo kg;D pomyśl i zrób to sobie;) Smieszy mnie to ile zeczy mozna zrobić samemu dosłownie ze śmieci które stoją grube stówy w profesjonalnym sklepie , a przecierz w domu wygodniej i taniej sie ćwiczy :D

0.70 (raz dziennie z jednego urządzenia , jakoś tak jest czyli możesz w domu z neta i z tel również

w domu i w pracy podbite :) 10,25

jeszcze w domu kliknięte :) 27,55

raz jeszcze na mobilnym i w domu po powrocie ze szkoły :) 28,60 :)

i jeszcze w domu 41,05

podbite jeszcze w domu :) 44,85

Ina stacjonarnym w domu :) 45,25

w domu jeszcze :) 47,80 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-05-08 20:38:23

w domu :) 47,90

jeszcze raz w domu :) 49,75

rano w domu +0,05zł i teraz w pracy 0,05zł :) I taki mały jubileusz osiągnęliśmy :D 50,00

i w domu :) 70,45

Jeszcze raz z domu :-) 85,70

w domu jeszcze :-) 98,60

i w domu jeszcze raz 149,50

powtóreczka w domu :-) 175,95