domu

no wlasnie mama kazala to wniesc na zime do domu hrhr ale nie widzialem sie z nia juz kilka dni wiec nie mam jak spytac Bo To PoLsKa NiE ElEgAnCjA FrAnCjA **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

[...] niektore sniadania, nie ma bialka (to co w platkach i suszu to nie jest wartosciowe). Nie ketchup nie jest dobry, jest docukrzony. Wiem jak to jest byc zajeta, wychodze z domu o 7.45 wracam po 21.Miesa pieke na caly tydzien, reszte dorabiam jak wracam do domu wieczorami. Nie jest prosto, rozumiem. Budowa masy miesniowej u kobiety jest trudna i [...]

[...] pieprzu i ziół prowansalskich też jakoś wliczyć? czy sam jogurt jak dodam będzie ok? I co najważniejsze, o czym przypomnę- nie ćwiczę obecnie, chcę zacząć robić to w domu na razie, ponieważ czas niestety nie pozwala mi na to przez blisko koleny miesiąć, dwa z racji dużego natłoku pracy, ale nie chcę mieć zaś tylko diety, chciał bym [...]

Cholera, może dlatego w domu mam takie napady wilczego głodu i rzucam się na wszystko co popadnie, bo na studiach jem faktycznie okropnie :/ i moja psychika w jakis sposob w domu chce to nadrobic? rety, masakra

[...] - w jakiej formie będą wysłane nagrody główne (pocztą czy kurierem) ? Pytam, nie dlatego, że jestem w gorącej wodzie kąpany tylko dlatego, że jeśli kurier to ktoś musi być w domu i chciałbym poustawiać harmonogram dyżurów w domu hehehe. I tak mniej więcej kiedy paczuszki zostaną nadane (żebym wiedział od którego wdrążyć harmonogram w życie :D. [...]

[...] https://pics.tinypic.pl/i/00972/0k4437bmebov.jpg KOMENTARZ OFF od treningu, ale dzień po.je.bany, w ciągłym pędzie, jak wyszedłem z domu po 7, to wróciłem po 21.. Trochę za mało białka wpadło, bo śniadania nie zdążyłem zrobić i zjeść, ale reszta w rozkładzie. Znalazłem przypadkiem skyr z piątnicy, 0g [...]

[...] https://files.tinypic.pl/i/00972/sdi68yb325it.jpg https://files.tinypic.pl/i/00972/9tcpryvym347.jpg https://files.tinypic.pl/i/00972/pawcduk2hkbd.jpg KOMENTARZ Historia wczorajszego dnia jest krótka. Jak wyszedłem z domu o 7, tak wróciłem po 22. Tyle %-) Dziś trening dołu !!! Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-10-11 10:40:19

[...] treningu udana. Następny tren już 6 obwodów wleci. Dzis trening góry. https://images.tinypic.pl/i/00973/nvnmvcb3sktm.jpg Myślę tez nad kupnem rowerka stacjonarnego jakiegoś, żeby kręcić cardio naczczo i nie tracić czasu wieczorem już. Ktoś jakiś poleca dobry i niedrogi do kręcenia w domu ? Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-10-19 11:27:31

Pany, sorry za absencję, ale w piątek miałem imprezę firmową i wracając do domu złotówa z MyTaxi za.je.ba.ła mi tel., także nie miałem głowy, czasu, ani zdjęć (przepadły z tel), aby cokolwiek wrzucać. Tak BTW, może jest tu ktoś z mytaxi ?

Ano historia przedstawia się tak: Wracałem z imprezy świątecznej. Złapaliśmy na ulicy taxę. Odstawiliśmy jedną koleżankę, potem drugą, a następnie ja pod bankomat koło domu. Bankomat okazał się nieczynny, więc mówię jedźmy pod klatkę do mnie, zniosę pieniądze. Taksiarz podjechał pod klatkę (osiedle strzeżone, przejechał przez szlaban) kazał [...]

[...] się, że sił tyko na 7 zostało, tak jakby nagle mnie odcięło.. Generalnie jednak trening udany, pąpa spora. Bezpośrednio po oczywiście cardio no i obowiązkowe interwały w domu, późnym wieczorem oczywiście, po których dostałem przeokrutnych skurczy tricepsów, tak, że nie byłem w stanie zgiąć rąk w łokciach %-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu [...]

Pany, dopadło mnie jakieś choróbsko, cały tydzień na zwolnieniu, stąd brak wypisek, bo mi sie nie chciało siedzieć nad tym w domu, tym bardziej, że nie opuszczałem treningów i na nic poza nimi nie było mnie już stać poza leżeniem %-) Także zabieram się za zaległe wypiski, co by progres był widoczny i zachowany w ćwiczeniach i żebym wiedział po [...]

Jestem, jestem, tylko w domu nie mam kompa, a przez fona to można se wstawiać buźki co najwyżej %-) Od czwartku tylko rower i bieganie. Na rowerku pyknąłem ponad 150km. Całą lewą stronę mam pospinaną, najgorzej kark i bark (tu dodatkowo ból jak już pisałem wcześniej), ale też lędźwie czuję. Generalnie nie mogę spać przez to, bo nie mogę znaleźć [...]

[...] szczerze - smakowo duuużo lepiej. Generalnie smakuje mi bardziej, niż standardowe keczupy, serio ! Polecam jeszcze dziki czosnek, tez mega i naturalnie smakuje. Reszta niestety jak dla mnie chemiczny syf, no może poza barbecue.. dzięki, może spróbuję tego ketchupu ja czosnku i cebuli w domu nie jadam więc pewnie dziki czosnek mi nie podejdzie ;-D

[...] smakuje mi bardziej, niż standardowe keczupy, serio ! Polecam jeszcze dziki czosnek, tez mega i naturalnie smakuje. Reszta niestety jak dla mnie chemiczny syf, no może poza barbecue.. dzięki, może spróbuję tego ketchupu ja czosnku i cebuli w domu nie jadam więc pewnie dziki czosnek mi nie podejdzie ;-D Kabo jakiego jesteś pochodzenia? %-)

[...] pobiłem swój rekord czasowy, jeśli chodzi o cardio. Tak się super truchtało, że żal było schodzić po tych 90min %-) Także deficyt kaloryczny spoooory. Cały czas spędzony w domu spędziłem na gotowaniu i pieczeniu. Curry chyba na stałe wejdzie do mojego jadłospisu. Na takie choojowe dni jak dzisiaj idealne - smacznie i fchooj zdrowo. Marta [...]

Zawsze możesz odpalić jakiś skalpel Chodakowskiej czy inne takie cudo %-)|-) idealne - w domu i bez sprzętu ;-)

Zawsze możesz odpalić jakiś skalpel Chodakowskiej czy inne takie cudo %-)|-) idealne - w domu i bez sprzętu ;-) |-)|-)|-) Świetny pomysł !!! Jeszcze przywdzieję różowe ledżiny Marty i jazdaaa ! 8-) Chyba pozostanie mi wchodzenie i schodzenie po schodach :-D

Zawsze możesz odpalić jakiś skalpel Chodakowskiej czy inne takie cudo %-)|-) idealne - w domu i bez sprzętu ;-) |-)|-)|-) Świetny pomysł !!! Jeszcze przywdzieję różowe ledżiny Marty i jazdaaa ! 8-) Chyba pozostanie mi wchodzenie i schodzenie po schodach :-D widzę, że Pazurki już sobie różowe sprawiłeś, więc trzeba iść o krok dalej :-)) 8-) :))

Nie zabieram kompa na weekend do domu, więc nie mam jak zrobic w weekend niestety, a działo się, działo %-) Zara będzie z piątku ;-)