SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • [...] szczypiorek suplementy: Vitafemin (1xtab.), Castagnus (1xtab.) Z dzisiejszym treningiem kończę 5 tydzień, pt i sob znów DNT bo z racji długiego weekendu wyjeżdżam do domu i będą to pewno dni w rozjazdach. Miskę planuję czystą, może jedynie liczoną trochę na oko ale że oko moje dość już wprawione w szacowaniu ilości ;-D nie powinno być źle [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2013-10-31 12:11:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] zrobiło mi się duszno, niedobrze no i poleciałam w tłum... Doszłam do siebie jak mnie wyprowadzili na zewnątrz... W zasadzie chyba jestem sama sobie winna bo wyszłam rano z domu bez śniadania, co praktycznie mi się nie zdarza :-| Ostatni taki zjazd miałam dokładnie rok temu, taka sama sytuacja, kościół i brak śniadania przed wyjściem. W sumie w [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2013-11-03 20:27:48 Liczba szacunów: 0
  • Ufff... Szalone dni ostatnie, ciągle na walizkach, spędzone na załatwianiu różnych rzeczy... Tylko niedziela w miarę spokojna w domu, więc dało się wcisnąć aero ale, że tyle co wpadłam do mieszkania i ogarniam co trzeba po powrocie, przymusowo dziś też DNT. Przynajmniej miska trzymana czysta i w miarę w rozkładzie :-) Kolejne dni już spokojniejsze [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2013-11-26 21:05:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale czasem jak widać jestem jeszcze jak dziecko we mgle, super że się zainteresowałaś :-) Filmiki porządne obiecuje wrzucić koło świąt bo zjadę wtedy na dłuższy czas do domu i przeniosę się z treningami na ten czas do chłopaka na siłownię, nagramy co trzeba i będzie do obejrzenia ;-) Edit: Twój filmik na YT rozjaśnił mi sprawę :-) [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2013-12-04 21:49:00 Liczba szacunów: 0
  • 19.12.2013 TRENING Przyjechałam na 2 tygodnie do domu, trening robię u chłopaka na siłowni, w sumie wczoraj byłam tam pierwszy raz bo tyle co ją urządził. Było trochę na wariata z dobieraniem ciężarów, nie znałam dokładnej wagi gryfów od sztangi i sztangielek więc podane wartości mogą się nieco różnić od faktycznych. Ale przynajmniej trening się [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2013-12-20 14:47:09 Liczba szacunów: 0
  • 21.12.2013 TRENING Aero 45min Tak to teraz wychodzi, regularność treningu do końca roku idealna nie będzie, w domu mogę pokręcić aero a siłowy robię jak mam możliwość :-) Zobaczę, jak to wyjdzie przez święta, może wypadnie troszkę dłuższa przerwa. MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4cfeaaf3cb74a7d991e274e1b7d4dfd.png +warzywa: pomidor, cebula, [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2013-12-21 20:58:15 Liczba szacunów: 0
  • 2.01.2014 Przywiozłam laptopa z domu tutaj i ciemne moce go opuściły %-) mogę dodać zrzut miski i wpisać wszystko jak należy. I tym optymistycznym akcentem :-D zaczynam w nowym roku, teraz do rzeczy. TRENING dziś nie podaję pod spodem poprzednich obciążeń bo przeniosłam się z powrotem do siebie i to było raczej przestawienie się na swój sprzęt i [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2014-01-02 20:40:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] i zielona suplementy: wit. E, Castagnus Ledwo tu wróciłam a tu telefon i trzeba znów walizkę pakować... No nic, jutro czeka mnie 8h na zajęciach, po czym koło 4h w drodze do domu a dzień kolejny to pół dnia w aucie i pół w busie... @-) Treningów nie będzie bo nie da rady wcisnąć, więc 2 DNT. Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2014-01-06 21:59:51

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2014-01-06 21:51:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] dni, ostatni trening w piątek, w sobotę pewno się dokładnie pomierzę i zrobię jakieś kontrolne fotki bo sama jestem ciekawa. Za tydzień koniec sesji, jadę na chwilę do domu. Pierwszy tydzień lutego zamierzam odpocząć, robiąc lekkie aero, spacery itp., w drugim pewnie trochę się rozruszam i zrobię przymiarki do Trening nr 1 by Obliques, żeby [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2014-01-28 21:13:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] odczuwam głodu i jak jem na wyczucie to nie bardzo dobijam tyle ww ile było w rozkładzie. Ale plackiem nie leżę, wpadło w te dni trochę aero na rowerku, po przyjeździe do domu też nordic walking z mamuśką ;-D choć jestem jeszcze na tym etapie, że mi kijki bardziej przeszkadzją niż pomagają %-) ale 6km w godzinę to chyba niezłe tempo :-) w [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2014-02-06 15:43:31 Liczba szacunów: 0
  • Napisałem zastanawiam się ponieważ z opinii znajomych którzy sobie różne sprzęty aerobowe pokupowali do domu wynika, że na początku jest frajda a potem sprzęt stoi w kącie. Ja mam na siłkę 8km w jedną stronę i nie zawsze chce mi się specjalnie jechać na sam spining w dni bez siłowni, ale tak jak napisał myślę sobie wrzucę sobie tv i jadę. A że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2011-12-21 18:26:47 Liczba szacunów: 0
  • A o to i moja BESTIA:)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    zgadnij...? Buehehehe Nie no tak powaznie, to nie wiem czemu on taki jest, napewno nie jest płochliwy, poprostu nie lubi głaskania itd... woli latac po domu jak piznięty...a jak sie zmeczy to wtedy juz mozna go chwile poglaskac... to juz staruszek ale dalej popiernicza po domu jak dziki! Chociaz moze dla takiej ladnej Pani dalby sie poglaskac, w [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14421 Data: 2003-04-14 16:45:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] osobą), wszyscy są 2 razy ode mnie ciężsi, szersi i silniejsi. To są ludzie którzy uprawiają inne sporty (biegają, biorą udział w maratonach, chodzą na siłownię, trenują w domu itp). To nie jest chwalenie się, tylko argument. Było mi ciężko, bo z podstawowej grupy gdzie były osoby podobnej wagi, nagle znalazłam się z wielkimi bykami. Inni co [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 17:48:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] osobą), wszyscy są 2 razy ode mnie ciężsi, szersi i silniejsi. To są ludzie którzy uprawiają inne sporty (biegają, biorą udział w maratonach, chodzą na siłownię, trenują w domu itp). To nie jest chwalenie się, tylko argument. Było mi ciężko, bo z podstawowej grupy gdzie były osoby podobnej wagi, nagle znalazłam się z wielkimi bykami. Inni co [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 06:39:37 Liczba szacunów: 0
  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    Grrubas mam tez sprzet w domu. Ciezkie treningi robie w klubie a biceps i barki w domu http://www.youtube.com/watch?v=g-Tq1LidqGo

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 12868 Data: 2009-10-28 21:34:41 Liczba szacunów: 0
  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] isc bardzo opornie, a za to martwe mi skoczyły do przodu. Mysle ze teraz będzie tak samo. Dzisiaj cwiczylem na sztandze cieżarowej (miękkiej) i mysle ze to tez mialo jakis wplyw na ciężary(lub ich brak). Trening mocno skrócony bo musialem spadac do domu popracowac - wlasnie wrocilem do domu... Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-12-04 21:17:13

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 12868 Data: 2009-12-04 21:16:03 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, w związku z epidemią i brakiem możliwości korzystania z siłowni (przynajmniej w moim miasteczku) chciałabym rozpocząć trening na bandach w domu. Szukałam podobnych tematów, jednak nic ciekawe nie znalazłam. Czy ktoś może podać jakiś trening ogólny do wykonania w domu? Chciałabym mieć to usystematyzowane, a nie za każdym razem zastanawiać [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-06 13:17:11 Liczba szacunów: 0
  • DT Barbella buduje sile

    Post
    Ladies SFD

    [...] na dwie godziny do roboty, przed wyjsciem zjadlam, wszsytko zgodnie z planem, WBT w misce. Wracajac wstapilam do sklepu po watrobke na kolacje. Kupilam sliwki. W drodze do domu juz o niczym innym nie myslalam tylko o tych sliwkach. Zezalam 3 z jogurtem greckim. Czy byly dobre nie wiem do konca bo jak pisze zezarlam. Mysle, spoko, w makrach sie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10722 Data: 2017-02-18 20:32:42 Liczba szacunów: 0
  • DT Barbella buduje sile

    Post
    Ladies SFD

    Mial byc taki lajtowy dzien a stalo sie tak, ze wyszlam rano z domu i dopiero wrocilam. Super dzien, slonce swiecilo, wiac przestalo. Ladek calkiem uroczo wygladal a i ludzie jacys tacy bardziej usmiechnieci, Dzien przyniosl rowniez maly sukces, ktory mam nadziej, bedzie poczatkiem wspanialej i ekscytujacej przygody. Zastanawialam sie czy dzielic [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10722 Data: 2017-02-24 21:26:31 Liczba szacunów: 1
  • DT Barbella buduje sile

    Post
    Ladies SFD

    [...] to musze uruchmic wszystkie zasoby silnej woli. Podstawowym argumentem jest to ze ten kinowy popcorn to napchany syfem jednak jest, jak juz mam jesc to wole taki zrobiony w domu. Miska w sobote troche niedojedzona i makro w caly swiat, kolacje jedlismy u knajpie u zaprzyjaznionych Turkow, ktorzy juz przyzwyczaili sie do moich wydziwian i [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10722 Data: 2017-02-27 15:05:20 Liczba szacunów: 0