domu

[...] Często się dziś budziłem, ale jakoś się wyspałem. Pobudka o 6.40 i na siódmą do roboty. Nogi w pracy bolały więc czułem że dziś lekko nie będzie. Po pracy do domu, trening, gotowanie na jutro, rozciąganie, rolowanie…. No i co.. Zaraz kolacja i do wyra.. ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Kurczak z ryżem i warzywami curry, [...]

Pobudka o 6.40 i na siódmą do roboty Ty w domu pracujesz? ;-)

Przez 2.5 roku pracowałem 1.5h pociągiem od domu x2, dawało 3h dojazdów... Teraz pensja niby mniejsza, ale 3h dziennie oszczędzam ;-) Warto :-) VIki, ja po 10min od wyjścia piję kawę w pracy :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-11 20:37:33

[...] robić. Po pracy na zakupy kupić parę rzeczy na domową walentynkę :-) Jak robiłem rolkę to akurat Żonka przyjechała. Po kolacji posiedzone przy prosecco :-) Nareszcie Żonka w domu i lżej na duchu :-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Kurczak wędzony z ryżem, warzywami świeżymi i gotowanymi, BBQ sos, olej lniany 2. Kurczak wędzony z ryżem, [...]

[...] bo jutro mam wolne, więc musiałem roboty na 2 dni zrobić.. Po pracy do lekarza, aby pobrać skierowanie na badania krwi i moczu (już dawno to miałem zrobić..). Potem do domu, popracowałem, Żonka wróciła po 19, zaraz kolacja i do wyra. Jutro wyścig ELITE RACE, trzymajcie kciuki :-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Kurczak z ryżem i olejem [...]

https://i.imgur.com/sKLMGbE.png Pobudka po 8.00. Płynne śniadanie i ogarnianie trochę pracy w domu. Potem po pączki dla Żony i na wyścig. Miłe zaskoczenie bo „protokół” zdał efekt, rano na wadze 70.8kg (2 dni wcześniej 72.3kg). Przed wyjściem mocne espresso. Po wyścigu do domku, zostało mi jeszcze core do zrobienia to zakręciłem 40min rolki, a tak [...]

Mieszkam w domu. ;-) A trenuje w zasadzie jak mi warunki pozwalają. Też jeżdżę tyle na zewnątrz co nasz trener, którego jednostki tak dokładnie wykonujesz...

No mają tyle że skoro nasz mentor nie jeździ to nie ma warunków. ;-) a on mimo wszystko ma warunki bo może jeździć za dnia. Ja siedzę w robocie. Myślałem że kolejny raz słyszę że takie piękne warunki mam a trenuje w domu... };-)

https://i.imgur.com/SB45ukn.png Pobudka o 9. Długo wczoraj nie mogłem usnąć. Śniadanie i o 12 nieszczęsne testy.. ;-). Potem już z domu się wychodzić nie chciało, ujechałem się.. I tak czilujemy z Żonką do wieczorka, jedząc i pijąc… No i oglądając outsider’a… ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH, [...]

[...] wiem nie mogłem usnąć, wiec szybka decyzja że lece na 7.00 do roboty. W pracy szkolenie na zastępstwo i trochę roboty, również prywatnej. O 15 poleciałem na siłkę, potem do domu, popracowałem trochę z Żonką nad prezentacją na Cypr ;-) Wieczór i relaks, taki plan... ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Kurczak z ryżem i grillowane warzywa, [...]

https://i.imgur.com/es54OxP.png Pobudka o 6.40 czy standardowo. W pracy trochę roboty, ogarniania dupereli przed wyjazdem. O 15 do domu, trening, posiłek. Porozciągałem się i porolowałem. Trochę czasu z Żonką przy „Better Call Soul”. Pozostała kolacja i do wyra. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Kurczak z ryżem i warzywami po chińsku, olej [...]

[...] się odbędzie, potem nie wiem. Od powrotu (zeszły poniedziałek) realizuje założenia wg. planu, którym jest podtrzymanie tego co do tej pory zbudowałem. Pracuje zdalnie z domu. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png Staram się utrzymywać bilans wg. poprzednio założonego schematu przed wyjazdem na cypr. https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

Dampaz nikt nie przewidział że taka będzie sytuacja. Rzeczywiście nie wygląda to dobrze, no ale co zrobisz. A w cateringu macie opcję na wynos? Bo to chyba jedyny kierunek w gastronomii, nie każdemu chce się gotować w domu ;-)

[...] Rzeczywiście nie wygląda to dobrze, no ale co zrobisz. A w cateringu macie opcję na wynos? Bo to chyba jedyny kierunek w gastronomii, nie każdemu chce się gotować w domu ;-) Myślę, że tu problem może być taki, że catering w sporej ilości był skierowany do przedsiębiorców (większe przychody), a Ci w obecnych czasach mają prze*ebaną [...]

Co do cateringu to pudełkowy, pod drzwi klienta :-) Ale ludzie się boją, poza tym zwykle zamawiają do firm do pracy, a teraz praca zdalna z domu..

To do domu nie mogą zamówić?

[...] niekorzystnej sytuacji, ale poszło i to całkiem gładko. Dobrze że da się z tą ręką coś kręcić.. https://i.imgur.com/jbx1b5A.jpg I jakiś krótki spacer, bo od 5 dni siedzę w domu i już o@jeć można.. Ale szybki powrót bo niedaleko rzeki pełno młodzieży, która siedzi, wpieprza McDonald’a i pije browary… Ferie… ;-)   https://i.imgur.com/Rqy5Iod.png [...]

[...] skonsultowane z ortopedą. Koronawirusa również nie mam. Trenażer czemu? Byłyby spacery, ale w dobie obecnej sytuacji, którą mamy raczej będę unikał całkowitego wychodzenia z domu. A od aktywności fizycznej jestem uzależniony. :-) Poza tym to co piszesz jest mocno stronnicze. Dla niektórych 4h treningów w tygodniu to pełne zaangażowanie. Dla [...]

puzzle naprawdę fajna sprawa, ale nie jak się ma w domu małego wariatka, który potrafi szybko zlikwidować to co zostało ułożone %-) zdrówka

[...] lasu i chodziliśmy po ścieżkach, gdzie nikogo nie było.. Musiałem wreszcie wyjść na zewnątrz.. Ostatni raz to może 5 dni temu.. Ale tak zimno, że szybko zawineliśmy do domu. https://i.imgur.com/Rqy5Iod.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, ACTIVLAB ZEN- 4 caps, SFD [...]