domu

[...] się bawił teraz jak znajdę czas w przerabianie tego ustrojstwa na wyciąg górny + dolny ale tak żebym mógł tam dowalić obciążenia :) Koncepcje na przerobienie już mam, w domu tacie też już ją przedstawiłem i powiedział że pomoże ze spawaniem :D Więc może coś z tego wyjdzie :) Ogólnie chce go podnieść na wysokość piwnicy, tą górną rurke [...]

Zawsze akcesoriów będzie brakować jak się trenowało dłużej na pro siłce a potem a domu.

[...] okresie masowym zaczynając redu mam wrażenie że z tygodnia na tydzień jakbym był bardziej zalany niż suchy xD Ale dobra już sobie pomarudziłem i dość :) Dzisiaj robota w domu + pull2 :) Więc działamy i dalej uparcie po swoje :) /SFD/2020/8/22/d9963099c21e43428f5221c79c54731b.jpg /SFD/2020/8/22/bb364a0348ea4ef9a53bef5fc9eb4347.jpg [...]

Dobra juz jestem w domu :D To tak w dt -80gW W dnt -20gW i 20gT Cardio bez zmian :)

Znam ten ból z miejego rodzinnego domu też.

[...] mam na myśli nie chodzenia do kościoła. Sam nie praktykuje ale nie mam nic do tych którzy chodzą na mszę. Chodziło mi bardziej o brak możliwości zrobienia jakiejś roboty w domu, ogródku bo wypada akurat niedziela. Wiem, że są takie właśnie "zasady", bo Tesciu kiedyś mi coś burknal jak szedłem cardio robić w teren w czasie jak się msza [...]

[...] jakoś spać mi się już nie chce :P Ogólnie to nie chodzę typowo na 2 zmiany ;p bo tam chodzi żeby zmiany się zazębiały itp. ogólnie kombinowanie :) i 12-13 między tymi godzinami mogę już być w pracy ;p i 8h :P więc 20:30 około jestem w domu i 21 zaraz idę w kimę. więc takie 7h spie sobie, czasami się o 5 obudzę czasami o 4 to już różnie ;p

Do roboty przy domu sobie zostaw haha ja tak robię xd,chyba że za małe

Ja dopiero za 3 tyg się o tym przekonam, albo w sumie i nie bo za 3 tyg to już będę być może na BPS. Ale chyba coś w tym jest bo mój brat jak trenuje na publicznych a przyjeżdża do domu i wyciska na tej mojej spawanej sztandze to zawsze mówi że jest ciężej i na publicznej więcej ciśnie :)

[...] bo jedziemy zapytać o te wycieczki więc jadę też z chłopakami ;p więc dzisiaj off od siłowego a nogi wpadną w niedzielę dopiero :) Ogólnie też właśnie miałem taki plan żeby w niedziele robić nogi od teraz, w niedziele po kościele xD hehe Przez to poniedziałki będę miał wolne po pracy więc zawsze będzie można coś zrobić więcej w domu :)

No w niedziele PCA :D hahaha to musi leciec szybciej xD Nie no żart oczywiście ;p no tak poleciało, wczoraj też płynów dużo wpadło bo w samej pracy 5l prawie wpadł + w domu pewnie też z 3l xD przed snem ważyłem 102,3kg a rano 99,7kg xD

Dzięki :D ale zaledwie 98,7kg :p Zobaczymy jutro z rana jak to będzie wyglądało bez pompy na suchara :p Zrobie foty bo jutro moi sa w domu to będzie mial kto zrobic Bo chyba z 2 tyg nie wstawialem z rana w pozach :p

[...] więc jest super. Forma życia na bank. No ale to też ostatni tydzień gdzie będzie ze mnie leciało. Zrobię podsumowanie sobie w niedzielę, foty też strzelę (mam nadzieję że w domu ktoś będzie) i od poniedziałku/niedzieli wskakuję na wyższą kcal. Ale nie podbijam jakoś mocno, clen wywale całkowicie, zmienię środki, cardio zmniejszę do 4-5x30min i [...]

Hehe nom trochę się pozmieniało teraz :) Zobaczymy jutro jak na fotach będzie to wyglądało, w sumie jutro albo w niedzielę bo zależy czy moi będą w domu czy nie :D Ja szczypiorek teraz :D

to zejdź z tego clena:D hahaha Oczywiście żarcik :D Serio nawet przy takim bf Ci teraz ciepło cały czas? to pozakręcaj w domu kaloryfery i masz oszczędność :d

to zejdź z tego clena:D hahaha Oczywiście żarcik :D Serio nawet przy takim bf Ci teraz ciepło cały czas? to pozakręcaj w domu kaloryfery i masz oszczędność :d Clena jak i innego spalacza nie widziałem na oczy w tym roku xd Noo po prostu tak tam od zawsze.

[...] w sumie podstawy no ale chciałem iść do lekarza i chociaż krew, alat, aspat, cholesterol i te same podstawy wyciągnąć od niego do tego ft3, estro, prolke, cukier i potas sprawdzić :) No ale wiadomo jak lekarz teraz przyjmuje. Wcześniej dałem dupy bo sprawdziłem w domu i później po 1h około jak zajechałem do labu to tam badałem więc lipa.

Dzięki Mati :) Wiesz, do świąt już choinki nie będzie xD hehe a przynajmniej nie na plecach u mnie bo w domu pewnie sie znajdzie :D

Serial "corbra cai" czy jakos tak to leciało :D hehe Ile sezonów bo to jest najważniejsze dla mnie. Nie licząc Domu z Papieru to nie wybieram nic co ma więcej jak dwa sezony :)

Kolejny pretekst żeby kupić sobie pieska :D haha Haha zaatodoptuj , w ostateczności kup :) , dużo zabawy z małym jest :D Właśnie jakbym mógł mieć go w domu to inna sprawa a tak to lipa ;p Przemo widziałem na story :D już dwa :D ciekawe na ilu skończą :D Moja kuzynka też sobie teraz dwa koty przygarnęła w Wawie mieszka :D Coś widać że jest branie [...]