Większy to nikt nie wejdzie nie ma szans Kurde za dużo z tym kostiumiem walczyłem w domu, bo mocy nie było na trenie: 5.04.2008 WL 20/12 40/8 60/5 70/5 80/3 90/2x2 95/1 96/1 97/1 98/1 99/1 100/1 85/3x3 jak widać bez rewelacji. Zawody marcowe już blisko, więc sobie jedynki będę robił póki co Ogólnie jakis słaby dzisiaj byłem. Po kontuzji barku [...]
Heh smak mnie nie interesuje tylko efekty, dokładnie. Ogłaszam wszem i wobec, że udało mi się w domu w 30 minut wejść w kostium. Odkryłem swietny patent z podkładaniem łyżek stołowych między nogawkę a udo. W dodatku założylem najpierw na jedną udo, a potem na drugie. Chyba nikt na świecie tak nie robi. Na koniec siostra mi "dupe" [...]
[...] z deski): - nie wiem ile cm do połowy opuszałem 120/1 - 3/4 ruchu w dół 120/1 cały ruch 120/- - ręce do środka złożyłem i siadło mi na dole. MC 60/5 100/4 150/2 180/1 i do domu. Muszę przyznać, że dzisiaj koszulka była chyba jeszcze lepiej nałożona bo dociskanie z deski poszło dobrze, natomiast w pełnym ruchu miałem problem z opuszczeniem [...]
Witam wszystkich! Po ciężkich bojach na MPJ udało mi się wrócić do domu dziś o 3 rano Zacznę od tego, ze to były moje pierwsze zawody w całym trójboju. Pozdróż do Białegostoku nie była jakoś super męcząca, chociaż trochę ciasno w aucie było;-P Waga oczywiście bez problemu 66,8. Pierwsze podejścia jakie podałem na wadze po konsultacji z trenerem to [...]
[...] zero mocy dzisiaj 9cm 110/1 - lekko 3cm 110/1 - lekko pełny ruch na komendy: 110/1 - w miarę 110/1 - jak szmata 112,5/- powera brakło Wyciskanie wąsko 70/6 75/4 85/3 i do domu. Sukces! W końcu udało się coś w koszulce wycinąć. Mimo słabszego dnia udało się. W poniedziałek nie ma bata 115 musi pójść i o 120 powalczę. Coraz lepiej koszulkę [...]
Szczerze mówiąc to jak obejrzałem sobie w domu ten filmik na 172,5 to nie wiem co tam się stało. W zasadzie najtrudniejszą fazę pokonałem(plecy dobrze trzymałem) a cofnęło mnie w dół. Możliwe, że wiązanie troche słabsze było, bo trener wiązał nas czterech pod rząd jeden za drugim praktycznie i przy tym siadzie to już było jego 11 wiązanie, więc [...]
tez zaczynalem w domu - i jak najbardziej jest okej mozesz lekko zmodyfikowac przez nie robienie obwodow ale poprostu 2-3 serie kazdego cwiczenia i potem kolejne.
[...] a on ze dobrze, ze poslucha co to jest. Wiecie, on jest na antydepresantach na stany lekowe, pali, nie uprawia sportu, je w miare dobrze bo ja gotuje od podstaw, u nas w domu nie ma gotowcow. Czasem pizze zamowimy, sporadycznie na fast fooda wpadniemy jak cos zalatwiamy na miescie i nas glod dopadnie. On je bardzo malo slodkiego, ale tez nie [...]
[...] to cie wzmocni. micha z tych dwóch dni: http://imageshack.us/a/img96/5006/dieta20130131p.png http://imageshack.us/a/img11/7185/dieta201301301.png Słaba, ale nie było mnie w domu praktycznie, i to co napakowałem do misek musaiłem szamac. te stripsy to wynik frustacji poegzaminowej %-)}:-( Co do WoD-ów: ŚRODA: AMRAP 15 MINUT: 20 Przysiadów z PCV, [...]
ello Dzisiejsza micha, słaba straszliwie, w domu takie pustki w jedzeniu ze musiałem wypic carbo 2 razy po 30 gram i 40 gram po treningu. jutro rano jajka opyerdole i zrobie jakies porzadniejsze zakupy http://imageshack.us/a/img24/6132/dieta20130301.png . Jutro na siłowni zrobie nogi i klatke a od poniedziałku zaczne normalny FBW w razy w tygodniu [...]
Spoko, też cisnę w domu ;-) Oglądaj mnóstwo filmików, ćwicz ruch na sucho, poproś nawet któregoś z domowników by spojrzał na Twoją postawę jak coś robisz - czy się nie gibiesz // nie garbisz etc. Da się ogarnąć po domowemu, a na siłkę zawsze możesz skoczyć z gotowcem w postaci wyćwiczonych ruchów, do oceny przez kogoś ogarniętego ;-) A plan nie [...]
Hej no ja wlasnie wrocilem do domu, a no chodzi o ludzi, jedna klasa sie do mnie dopieprza ciagle ale nad szczegolami sie rozwodzic nie bede, jestem cholernie zly i najchetniej bym sie odcial od swiata zupelnie:/kocham Cie Moniczko
alei pisal ze jak wygar to chce komus oddac więc mozecie mi przeeslac !! tak samo ktos sie deklaroewal zeby wyslac do domu jakiegos mozecie do mojego :D
[...] mnie czekaja, nie chce treca i vitala lecz odzywek od wać pana. Niech no dadza mi swiatecznej masy bym nie musial tracic kasy. Patrze w okno i juz widze, Olimp ku memu domu idzie, mysle mysle wiec wytrwale czy ten komin pozostanie.Mam nadzieje ze robiles rzezbe gdyz moj komin zmalal niezle. Świsło hukło i po bólu pan Mikolaj jest w mym ulu. [...]
[...] gdy pierwsza gwiazdencja na niebie zaswieci gdy spac juz pojda wszytkie duze dzieci wtedy ciachczem, jak terrorysta MIKOŁAJ OLIMP z chwili korzytsta zakrada sie szybko do domu twego patrzy na Cibie - i krzyczy: "kolego! co to za miesnie? czemu tak malo? jakiejs ODZYWKI by sie przydalo!!! moze gainerka? a moze bialko? bo mnie zal sciska [...]
[...] Pewnego wieczoru wigilijnego... Kiedy to razem z moim kolegą... Tak na choinkę swoją sie patrzyłem... I wtedy niewiarygodną rzecz odkryłem... Otóż przez komin do mojego domu... Wszedł mikołaj po kryjomu... Położył pod choinką prezenty... Nieuwierzycie...to były suplementy!! Nie moge sie doczekać kiedy je rozpakuje... Mniam...mniam...już ten [...]
[...] mnie czekaja, nie chce treca i vitala lecz odzywek od wać pana. Niech no dadza mi swiatecznej masy bym nie musial tracic kasy. Patrze w okno i juz widze, Olimp ku memu domu idzie, mysle mysle wiec wytrwale czy ten komin pozostanie.Mam nadzieje ze robiles rzezbe gdyz moj komin zmalal niezle. Świsło hukło i po bólu pan Mikolaj jest w mym ulu. [...]
O kutwa Wracam do domu włączam sfd, patrze na konkurs i własny oczom nie wierze Wygrałem Dzięki Mikołaju i Sierotko gratuluje innym zwycięzcom Zaraz wysyłam maila do Mikołaja z zamówieniem Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2004-12-22 17:58:57
Oooo... przychodzę do domu z świątecznych zakupów, patrzę i oczom nie wierzę Olimpie dziękuję bardzo, a Sierotka(o ile to kobieta) ma buziaka Pozdrawiam.
1. JAK TO Z WAMI JEST ??? MAM W DOMU JESZCZE PLAKATY SPRZED PARU LAT Z NAPISEM SPORTASTUT ... nA STRONIE WŁASNEJ MACIE NAWET ADRES SPORTATUT A JEST ----OLIMP LABORATORIES - JAKO PRODUCENT MAREK OLIMP SPORT NUTRITION I OLIMP ZRDOWIE I URODA kONKURS ZORGANIZOWAŁA NAM FIRMA ----OLIMP LABORATORIES--- ! 2.OLIMP TONALIN CLA-najbardziej renomowana i [...]
Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS
