domu

Wczoraj off. Myslalem ze zwariuje w domu ale nogi zmeczone potrzebowaly odpoczynku bo jednakctego cardio troche jest a ostatni trening nog byl 3 dni wczesniej wiec bezsens robić kolejny. Dzis zrobie. W sobote rano 100.2 podjadlem twarogu 2 dni i dzis rani 101.7. Szkodzi mi ale kurczaka na slodko nie zrobie a na weekend jednak mnie kusi. ;-) [...]

No wierze Ci mi 1 dzien w domu wczorak wypadl i myslalem bez kitu ze o sza le je. Separacja tez będzie %-)

Wlasnie pracujesz. Dla mnie cala ta epidemia tez ideal. Tyle ze w ciagu rygodnia gdzie mam prace. Na weekend jak siedze w domu k***a ile można netflixa ogladac %-). Na masie moglbym lezec caly dzien ale ma redu. Jem i prawie 3h mysle o kolejnym posilku %-) Dla mnie jak teraz patrze z boku na redu. Najważniejsze to ojetosc posilkow, regeneracja i [...]

[...] w tym momencie dwa etaty jako bhpwiec i w zamowieniach/przetargach. A mialy 2mln zl do wydania teraz na maseczki respiratory itp wiec tam wychodzi zamiast 1/4etatu caly. I w domu w ch** roboty przez to. Ale zostala docebiona orzez dyrektora i tu tez premia bedzie. Nie moge narzekać naprawde. Szanuja nas jako pracownikow i dbaja w panstwowkach [...]

[...] Wczoraj zjadlem kolacje i zwykle po 15 min ruszam na cardio, tak mi sie robi najlepiej. Wczoraj poszedlem po 45 min i po 30 min spaceru jak mnie hipka j**la to 15 min do domu calym chodnikiem i kminilem czy nie skończyć po tych 45 min niecalych ale mowoe k***a trzeba zrobićte 1h i poszedłem dalej odcinek ktory ostatnio dodalem. To wrocilem [...]

[...] się zgubili . Bywało , ze wracał po 3 dniach . Fakt grzybów miał tyle , ze ledwo je niósł jak wracał . W końcu już miałem swoje lata i się wybrałam z nimi . Piliśmy 2 dni u jego znajomego . Na powrocie wszyscy kupowali hurtowo grzyby pod lasem od miejscowych zbieraczy i do domu %-) wtedy zrozumiał , ze wędkarstwo to musi być wyższy lvl %-)

[...] W końcu już miałem swoje lata i się wybrałam z nimi . Piliśmy 2 dni u jego znajomego . Na powrocie wszyscy kupowali hurtowo grzyby pod lasem od miejscowych zbieraczy i do domu %-) wtedy zrozumiał , ze wędkarstwo to musi być wyższy lvl %-) To amatorka, mój stary co roku jeździ na 2 tyg w bory tucholskie z bratem i dwoma kolegami. Tam piją, [...]

podeślij namiar ^^ :D Sam chcialbym miec. Ale u nas typ wykupywal grunty i przeksztalcone mial tego samwgo roku wszystko i cena dzialek 10x w gore od razu. I na sprzedaż. chodnik kolo domu mu robili to z gminnych pieniedzy mu płot za 50 kafmi zrobili. Można? Można

[...] W końcu już miałem swoje lata i się wybrałam z nimi . Piliśmy 2 dni u jego znajomego . Na powrocie wszyscy kupowali hurtowo grzyby pod lasem od miejscowych zbieraczy i do domu %-) wtedy zrozumiał , ze wędkarstwo to musi być wyższy lvl %-) Po wędkarstwie zachodzi się do jakiegoś kaufa czy innego marketu i wraca się do żony z filetem z łososia [...]

Ja wynioslem rodzicom pol domu. Nawet kase na wegiel ukradlem. Wstyd w ch**.

Ja wynioslem rodzicom pol domu. Nawet kase na wegiel ukradlem. Wstyd w ch**. Najgorszy %-) przebiles mnie, tez swoje wj**alem, kasy nie zlicze. Kij z tym wazne ze na prostej jestesmy wszyscy. Teraz sport i mam nadzieje ze ta zajawka to dozywotnio, jak zdrowie pozwoli. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/2/2020 4:05:35 PM

[...] znow. O 12 kawa i 13:30 posilek woda herbata (5.5). 14:30 kawa orzed treningiem, na treningu leje dwa razy zwykle i pije z litra chyba ze wody zapomne %-) (6.8). Wracam do domu jem potreningowy i pije 2l coli (8.8). Jest 17 jakos. I zwykle minimum 2-3l wody szlo czyli lacznie 12.8l max. Teraz staram sie 1l do 21 max. No i teraz jak mam [...]

[...] znow. O 12 kawa i 13:30 posilek woda herbata (5.5). 14:30 kawa orzed treningiem, na treningu leje dwa razy zwykle i pije z litra chyba ze wody zapomne %-) (6.8). Wracam do domu jem potreningowy i pije 2l coli (8.8). Jest 17 jakos. I zwykle minimum 2-3l wody szlo czyli lacznie 12.8l max. Teraz staram sie 1l do 21 max. No i teraz jak mam [...]

1 kawa w domu 3 w pracy. 3x8mg sally 1h po kazdej kawie tak wypada nie planuje tego. Po prostu do posilku wrzucam sally a kawke pije 1h po +/- przed treningiem 15mg efki tylko.

[...] taki miękki wiec spokojnie kontynuuje masę. W sumie 1 trening ch**owy od miesięcy No ale co mnie to nerwów kosztowało. Po plecach miałem biceps ale po 1 serii poszedłem do domu. Stan krytyczny. Jak zatrzasnalem te kluczyki a stacji z włączonym silnikiem k***a na myjce to już był szczyt i dobrze ze miałem tel w kieszeni i mi podrzucili kluczyk [...]

Przy takim cukierniku w domu to musiał bym się wyprowadzić%-) bo wiem, że na kawałku się nie skończy tylko na całej blaszce lub i dwóch(jak by było) |-)

z frytury a oleju w domu też się różnią ;) napewno prościej zjeść 160g węglowodanow z frytek niż ryzu ;) dobry patent też jest ze kupujemy jakues gotowe które sa do piekarnika i maja mała zawartość tłuszczu i wtedy już dużo nie ustępują ideałowi

[...] i dla mnie najlepszy relaks to kilka chwil ze zwierzakiem. Spuszcza ciśnienie od razu. Ja już się boje tej przerwy która będę miał po moich zabiegach bo to będzie grubo ponad miesiąc a ja już po tygodniu w domu wariuje moze sie z zabiegiem wstrzelisz z narodową kwarantanną....to bedzie Ci latwiej jak nie bedziesz sam na kwadracie zamkniety,heh

Kaszel nadal trzyma ale już od czwartku w pracy. Pewnie będzie jak w zeszłym roku 2 miesiące kaszlu. Dłużej w Domu siedzieć nie będę. Waga jak na koniec masy wiec miesiąc ogółem zmarnowany i zaczynam od początku. Jakieś lżejsze treningi poszły dziś off jutro już ogień.

tak pokombinuja ze cię zamkna na 10 dni w domu ;p