Dmq92 - Wiosna 2022

No to zap*****lasz ładnie, dobrze, pompka przepompuje a to potrzebne jest.Ile na masie cardio lecisz?Tez tyle?

Mase mialem 1 w zyciu 12 tyg od lutego zeszlego roku do konca maja. Ale ogolem planuje 20-30min ed zostawic. Bardzo mi pasuje codzienne cardio, lepiej spie jak sie wyluzuje.

Po cardio seks tez zj**isty ,wszystko ładnie ukrwione , czuc rozp****** :D .Najlepiej cardio z panna leciec , i do wyra .


Zmieniony przez - acidm w dniu 4/3/2020 11:55:51 AM

Ostatnio mamy tyle na gkowie ze w łóżku w ciagu tyg to śpimy jak zabici. Moja w szpitalu z koroną walczy a ja w elektrowni z awariami. Za to w weekendy mamy czas dla siebie.


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-03 12:04:09

Lipa , chociaz ten weekend tez cos.Doceniaja was w robocie chociaz , jakas podwyzka ?Dodatek czy cos?

Za 5h nadgodzin mam 200zl na reke opodatkowane i od tego na emeryture skladki itp. Takze nie narzekam. W tym 2h to przerwa zwykle. No chyba ze awaria to wiadomo przerw nie ma. Moja, premie dostaje bo wali w tym momencie dwa etaty jako bhpwiec i w zamowieniach/przetargach. A mialy 2mln zl do wydania teraz na maseczki respiratory itp wiec tam wychodzi zamiast 1/4etatu caly. I w domu w ch** roboty przez to. Ale zostala docebiona orzez dyrektora i tu tez premia bedzie. Nie moge narzekać naprawde. Szanuja nas jako pracownikow i dbaja w panstwowkach jednak.


Jezeli mnie sciagna na dyzur (mam 14 w miesiacu 15-20 lub weekend 6-20 za kazda h 3zl płacone) to placa 200% daja posilek i dzien wolny.


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-03 12:24:51

To git.Tak powinno być.Ja przemilczę ...

Alw kosztuje to wiele stresu, trzeba byc pod tym telefonem, i tu nie ma miejsca na pomyłkijak wykonujesz detal za 8mln zl na ktory czeka 20 osob zeby go montowac bo kazda 1h odstawiebia bloku to milion strat. Nie raz detale po kilka ton, obsługa suwnic itp itd. No bywa hardcore. Jest presja

dmq92

Tak i krzycze wtedy z drogi k***y! A tak serio truchtem ten dystans pokonywalem w 42 minuty w pazdzierniku. Marsz w srode zajał mi 38 min. Dobre tempo mam. Musze sprawdzic dzis ile ma moja trasa ale cos 6-7km moze miec. (Ta ktora mi zajęła nie cale 1h)



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-03 11:44:49

zapieprzasz szybciej niz te wszystkie loszki ktore przebiegają mi kolo mieszkania
w uj musisz przepalac energii przy nadgodzinach + jeszcze dobitka cardio. ile w takie intensynwe dni Ci krokow teraz wychodzi dziennie?

Wczoraj 22 tys