SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dmq92 - Wiosna 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 309831

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
U mnie ostatnio przed snem leci ten sleep pro z an i wstaje rano nawet wyspany i w dobrym humorze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Przy bicach tyłem te nogi ogarnij bo masz kabany nieziemskie a wychodzą tu jak słupki od bramki. To lewą co masz z przodu to stopę nie dawaj do środka tylko na zewnątrz wypychaj jakbyś chciał podłogę stopa rozerwać na zewnątrz i ugnij lekko napinająca dwójkę. To z tyłu to samo na palce i skręć na zewnątrz dopinakac mocno dwójkę i poslad.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13139 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339451
Ok zrobie tak dzis
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
patryk173
U mnie ostatnio przed snem leci ten sleep pro z an i wstaje rano nawet wyspany i w dobrym humorze


Ja też od jutra to odpalam wziąłem na testy z ciekawości
1

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30004 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609903
przy pozowaniu ogarnij podstawy jak mają byc nogi ułozone w danej pozie itp ;) bo potem cholernie cieżko stare nawyki wyelminowac, a jednak teraz masz źle te nogi poustawiane i potem niby to ogarniesz ale bedziesz sie wkvrwiał bo stare nawyki zostana :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13139 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339451
No musze ale nie wiem jak sie za to zabrac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Pooglądaj filmy / zdjęcia z zawodów i obczaj jak to robią zawodnicy. Albo jedz na zawody i je oglądaj a nie szukaj dobrej michy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Steve Weinberger na yt, Piotrek Borecki z naszych - to tak na początek na Cardio polecam. Pamiętam, że jeszcze Nick Trigili nagrywał długo odcinek z pozowania, wpisz nick trigili posing
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13139 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339451
Dzieki za link wodzialem dzis tylko poerwsze 20 min i potem proba pozowania ale ja po prostu nie mam dwojek xD cudow nie bedzie i k***a mokry jak pies i spiac to wszystko na raz pozdro




















Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-12 07:21:23
1
Nowy temat Temat Zamknięty
Wiecej